Pehea e lilo ai ka kaumaha me kaʻaiʻole

ʻO kēlā wahine kēia wahine eʻike i ka'ōleloʻai, aʻo ka haʻi aku i kaʻoiaʻiʻo, ua maʻakau nā kāne. Akā, e kamaʻilio mākou no nā wāhine maoli. Hiki i nā wāhine ke hauʻoli i kaʻikeʻanaʻaʻole e hiki i ko lākou pīhoihoi aloha ke kau i nā hiʻupuʻu paʻakikī,ʻo nā lima o ke kuhukukū e hoʻopaʻa i nā lima i paʻa,ʻaʻole i paʻa ke kapa i ka pūhaka, a ua emi iki kona wahi liʻiliʻi. A laila ponoʻoe e hoʻomaopopo he pono kaʻai. Pehea e lilo ai ka kaumaha me kaʻaiʻole ?

ʻO nā meaʻai, he nui nā meaʻai nui i loko o kou ola, e like me kaʻike pilikino, nā pilina e pili ana me ka loli kaumaha wale nō, akā, me ke kaumaha mau, ke kaumaha, me ka manaʻo kaumaha a me ka hāʻuleʻana. Ke hoʻoleiʻoe i ka meaʻai i kahi pāʻina, a ma muli o ka hopena, ua nalowale ke kaumaha.

He kū hoʻokahi a heʻokoʻa nā wāhine i hikiʻole i nā mea a pau ke'āleʻele. ʻO ka mea pono, pono ka wahine e noho wahine. ʻO keʻano,ʻaʻole e loaʻa nā iwi a me nā iwi'ē aʻe, akā,ʻo nā kakalua o ke kino. ʻAʻole kēia manaʻo he pono kāu e kuha iāʻoe iho a ulu nui. Pono mākou i ke ana ma nā mea a pau, e kōkua mākou iāʻoe e hoʻoholo i kēia.

ʻO ke kaumahaʻole me kaʻaiʻole

Ka lako
Ponoʻoe eʻai e like me kou makemake, akā ponoʻoe e hahai i nā lula kūpono. Hoʻomoʻaʻoe i ka meaʻai ma kahi alamu me ka pahu, aʻai i ka mea āu e makemake ai. Ke mālama ponoʻoe i ka meaʻai,ʻoi akuʻoe i kaʻoluʻolu aʻai nui. Akāʻo kēia ka mea e ho'āʻo neiʻoe e loaʻa. Aʻo ka manawa hope loa mākou eʻai ai iʻehā hola ma mua o ka moe. Ināʻoe e hiamoe i ke aumoe, e hiki iāʻoe keʻaina awakea i ka hola 20.

E hāʻawi pololei i ka meaʻai
Inā makemakeʻoe eʻai i kahi'āpanaʻai, maiʻaiʻoe i ke ahiahi, akā ma kaʻaina awakea. Inā he pāʻina i ka ahiahi, a laila, e hoʻemi kākou i ke kakahiaka a me kaʻaina awakea i ka liʻiliʻi loa i kēia lā, a ma mua o ka hoʻomaha e inu ana mākou iʻelua mau aniani o ka wai mahana ma nā liʻiliʻi liʻiliʻi. A inā pahaʻoe e makemake eʻai i kahi pola nui o borsch, e hoʻopaʻa mākou iā mākou i kahi pāʻani liʻiliʻi, ināʻaʻole hiki iā mākou ke kali a hiki i ka lāʻapōpō ma mua o kaʻaina awakea.

Ka wai inu
Hoʻokahi lāʻaʻole i emi iho i ka hoʻokahi me ka hapalua lita no ka lā. I kēia mau mea, ponoʻoe e hoʻomaʻamaʻa iāʻoe iho me kaʻole. A i ka nui o ka inuʻana,ʻo ka mea liʻiliʻi eʻai ai. Inā makemakeʻoe i ke kī, e huli i ka'ōmaʻomaʻo, e mālama pono i ka'ōpū. Ke inu nei mākou i ke kī no ka kaumaha kaumaha ma mua o ka moeʻana. He maikaʻi maikaʻi kā lākou i ka hōʻomiʻana. I kēia manawa, kūʻaiʻia nā meaʻono a maikaʻi loa me ka waiʻole.

E kūʻai i nā pā, kahi iʻeliʻia ai nā mea a pau me kaʻailaʻole. ʻO nā hua i'ōwiliʻia i ka'ōhū paʻi,ʻaʻoleʻoi aku kaʻino ma mua o ka hoʻomoʻaʻana i kaʻaila. E inu i nā huaʻai. I ka wā ma mua, hele mai nā maʻamau iāʻoe,ʻo ka mea nui e hahai i nā rula. E hele mālie ka pā'ālua e 3 kilokika ma ka mahina. ʻAʻole kēia heʻuʻuku, no ka mea,ʻaʻole e hoʻihoʻi kēia kaumaha iāʻoe.

ʻO ka hana kino
No nā mea he nui, he huikau weliweli kēia. Me ka hoʻomaka, ponoʻoe e hoʻoponopono i nāʻoihana kino, no ka mea e weheʻia kaʻili a hanaʻia e nā kikoo o ke kino. Akā,ʻaʻole ia he mea ponoʻoe e hana i kēlā me kēia lā ma ke keʻena hauʻoli. ʻOiaʻiʻo, inā makemakeʻoe, hiki ke hanaʻia, akā e like me keʻano hōʻike, he mau wāhine wale nō ka manawa e hele pinepine ai i ka lumi hau. He kūponoʻole ke hana ma ka home.

Hoʻokani i ka hula
Ma hope o nā mea a pau, pono ka wahine e hoʻoikaika i ka maʻalahi,ʻaʻole ka ikaika. ʻO kaomiʻana i ka pāomiʻekolu manawa i ka lāʻaʻole e ho'ēmi i kou'ōpū, akā e hana hou ia. No ka uluʻana o nāʻiʻo,ʻaʻole e emi ka momona. Akā,ʻaʻole ponoʻoe i kēia, akāʻo ka haʻaʻana e hoʻonāwaliwali ka momona.

Loaʻa i ka wahine
Me kahi hoa hana mau, e lilo kēia i mea hana maikaʻi no ka mālamaʻana i keʻano kino, a ponoʻoe e hana i kahi kuleana. A ināʻaʻoleʻoe i hana pinepine i kēia hana, a laila loaʻa kahi manawa e kahaha ai i kāu mea i aloha ai.

Nā kūlana hoʻopololei
Makemake kekahi wahine e hoʻopili iā ia iho me nāʻano'aleʻa. Akā e noʻonoʻoʻoe i kāu mau mea - ponoʻoe e hana i loko o ke arsenal o ka poʻe e loaʻa ka hopena hoʻoponopono i ke kiʻi, e like me ka mea o ka caffeine.

Hele mākou i ka sauna
He ala maikaʻi kēia e hoʻomaʻemaʻe a hoʻopaʻa i kaʻili. ʻO kēia mau huakaʻi e mālama i ka nani e pono mau. Inā hiki, hiki iāʻoe ke hana i hoʻokahi manawa i ka hebedoma. Ināʻaʻohe hiki, hiki iā mākou ke hoʻolālā i nā kaʻina hana hoʻonani i ka home, akā e hana maʻamau.

Hali maikaʻi
Hiki iāʻoe ke hana iāʻoe iho. ʻO ka holoiʻana i kahiʻauʻau he manawa kūpono loa ia e hoʻomaikaʻi ai i kouʻano. ʻO kahi wahine i ka nani i ka wā e moe aiʻo ia i loko o kaʻauʻauʻauʻau, kahi i paʻiʻia i nā flakes o ka umauma hoʻonani maikaʻi, ke moeʻo ia ma ka wai wela. Inā loaʻa kekahi manawa kūpono, e hoʻonohonoho i kahi'āpana pouli me ka'ōmole hoʻokahi o ka paila a me ka wainaʻono. A eʻoi aku ka maikaʻi o ke konoʻana i kāu mea i aloha e hui pū meʻoe.

ʻO ka hoʻohālike pilikino he kumu no ka hanaʻana i ka nani o kou kino a e hana ana iāʻoe iho. Ma mua o ka hoʻoholoʻana i ka moe, i ka wā e hoʻopauʻia ai ke kukui kiʻekiʻe ma loko o ka lumi, a iʻole e hoʻolālā waleʻia e ka mālamalama mai ka mahina aiʻole ke kukui, e mahalo i ka aniani i loko o kou kino. Ma lalo o ia mau kumu, he maikaʻi loa ka wahine, he hapa paha kona ma ke kiʻi. Hāʻawiʻia ka hopena maikaʻi e nā kukui, me lākou e hiki ai iāʻoe ke lohe i ka nani.

I ka hopena, pehea e nalowale ai ka kaumaha me ka pauʻole o nāʻai, hiki iā mākou ke'ōlelo he pono nā wāhine a pau i ka nani a me ka mahalo. Akā,ʻaʻohe paha kekahi o lākou e mākaukau i ka hoʻoikaikaʻana i nā hana, he nui nā mea e manaʻo nei no nā hopena wikiwiki. A pono mākou e hana mau. Mai hōʻoleʻoe i kekahi mea, eʻai i ka meaʻai, akā i ka manawa like e hoʻonoho pono i nā mea kiko. A laila, i kou hikiʻana i kaʻoiaʻiʻo e kauʻia kou kaumaha ma kekahiʻano, eʻoluʻoluʻoe, eʻaneʻane i nā hiʻohiʻona wahine hilahila a me nā hiʻohiʻona mahalo o nā kāne.