ʻO ka hoʻohuiʻana o ka wela he meaʻokoʻa āpau maoli ia e hoʻomaʻemaʻe i kaʻili. Hoʻopiliʻia keʻanoʻelua o nā momona,ʻo ia nā'ōpū glandular a me nā'āpana apocrine. ʻO ka hakuʻana o kēia meeliʻu,ʻaʻoleʻo ka makama wale nō, akā,ʻo nāʻaila a me nā proteins. Hoʻopili kēia mau mea i ka huakiko.
Hoʻopiʻi ka nui o ka wela i kahi hyperhidrosis. Hiki keʻike me ka hana hoʻohālike o ka thyroid a i ka wā e lawe aiʻoe i nā lāʻau lapaʻau. Akā, hikiʻole ke hoʻoholo pono i ke kumu o ka hoʻoheheʻeʻana o ka wela ma loko o ke kanaka. ʻO kekahi poʻe ke pā ikaika nei, aʻaʻole kekahi. ʻAʻole kahi ala o ka'ōpala, akā, i ka nuiʻana o ka maikini i kaʻili, hoʻomaka lākou e puhi i kahi meaʻono.
A laila, pehea kaʻala o ka wela e pili ana i kā mākouʻai, keʻano o keʻano, ka makahiki, nā lāʻau lapaʻau, keʻano a me keʻano kūikawā.
Ke noi neiʻoe i kahi nīnau, pehea e hoʻolei aku ai i ka lōʻihi o ka hou? E haʻi aku mākou iāʻoe pehea e pale ai i kēiaʻala maikaʻiʻole.
1. No kaʻaʻahuʻana i ka liʻiliʻi, e hoʻohana wale i nāʻili maoli. ʻO nā kino kūlohelohe kahi e lūlū maikaʻi i ka wai, e like me nā lapalapa.
2. Inā nui ka sweating, hoʻololi i nā kaʻina nui o nā kānaka. Mai inu i nā mea inu wela i ka wela.
3. Ponoʻoe e hoʻomaʻemaʻe i kouʻili i ka waiʻawa aiʻole eʻauʻau pinepine.
4. No ka hoʻohemoʻana i keʻala o ka hou, hoʻohana i nā deodorants a me nā meaʻokoʻa. ʻO ka poʻe'āpikipikailana e palekana i ka hakakāʻana i nā meaʻala. Kōkua lākou i ke kāohi i nā'ōpū a me nā pores.
5. Inā he kanaka pihaʻoe, e komo i loko no nā haʻuki, ma kēiaʻano, e puhi anaʻoe i ka mea e emi ai ka hoʻokahe o ka hou.
6.ʻO ka holoiʻana i kēlā me kēia lā me ka'opapopa antibacterial.
7. Pono kāu deodorant e komo i ka zinc a me ka alumini. ʻO kēia mau metala ka paleʻana i ke kāpiliʻana o ka hua bacteri ma ke kino, e hua mai ai i kahi meaʻono.
8. E hoʻohana i ka meaʻai a me ka meaʻala maikaʻi. ʻO kēia meaʻai e pānaʻi i ke kino o ke kino.
9. Ke maloʻo mau kou kapa. Ma luna o nāʻaʻahuʻula, loaʻa i ka bacteria ke ulu ikaika.
10. holoi mau a hoʻomaʻemaʻe i kou mau wāwae.
Me ke kōkuaʻana o kēia mau'ōlelo aʻo, hiki iāʻoe ke hoʻokuʻu a pale aku i ka sweating nui.