E noʻonoʻoʻoe ua paʻakikī kou piko. Hiki iāʻoe ke hoʻokuʻu iā ia ma nāʻanoʻelua: me ke kōkuaʻana o ke kauka a hoʻohana paha i nā lāʻau lapaʻau.
Pehea e hoʻokuʻu ai i nā moa ma ka maka me ka komoʻana o nā kauka?
Inā makemakeʻoe i nā lāʻau lapaʻau, hāʻawiʻoe i kekahi mau meaʻai maikaʻi. ʻOiaʻiʻo, pono e noʻonoʻoʻoe hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā mea wale nō ma ke kauaʻana i nā peʻahi palahalaha. ʻAʻole lākou e nalowale loa, akā e lilo lākou i māmā aʻaʻole eʻikeʻia.
ʻO kaʻaila hinu
No ka hoʻomākaukauʻana i kēia mea hana āu e pono ai:
- ʻO kaʻaila hinu
- ʻO Honey
E hoʻokuʻi iā lākou i kahiʻano hoʻokahi a hoʻokahi me ka hoʻopiliʻana me kahi kānana ma luna o ka mole. Pono e mālamaʻia i kahi vat me kahi lāʻau hoʻopau no kahi iwakālua mau minuke. ʻO ka hopena maikaʻi eʻikeʻoe ināʻoe e hana hou i ka hana 2-3 mau manawa o ka pule.
Kālika'Alika
Me ka hoʻohana mauʻana,ʻo kēia hōʻailona hōʻailona e mālama iāʻoe mai kahi hānau hānau ma hoʻokahi mahina wale nō.
No ka hoʻomākaukau, e lawe:
- Kāleka (he mau niho)
- 1 tbsp. he spoonful o ka pata
- Honey (50 gr.)
Pono e'eliʻoki maikaʻiʻia nā'alaʻula, i hui pūʻia me ka waiūpaʻa a me ka meli. ʻO ka hopena, e loaʻa iāʻoe kahi hinuʻala, kahi pono e hoʻohanaʻia i ka mole. Iʻole eʻaʻahuʻia, e kau i kahi pāpale ma luna o ia mea, a ma hope oʻehā mau hola e hoʻomaʻemaʻe me ka wai. Hana i ke kaʻina hana i kēlā me kēia lā no hoʻokahi mahina.
Ka uluʻana o nā lua pele
No ka hanaʻana, e'ōniuʻoe i nā pupuhi cherry, no laila e hoʻomaluʻoe iāʻoe iho i kahi mīkini aiʻole ka mea holoi.
Makemakeʻoe:
- 100 g kini lua
- 500 g o kaʻailaʻaila
E ninini i nā'ōpala i'ōpala i loko o kaʻaila a kau i ka hui ma kahi pouli. Ponoʻo ia e koi i nā pule heʻelua pule. E noi i kēlā lā i kēia lā i kahi hānau me ka hulu manu a paʻa no 20 mau minuke. Mai poina ka holoiʻana i ka wai mehana.
Hoʻoikaikaʻia kēlā me kēia mauʻoihana a hiki iā ia ke hoʻopakele iāʻoe mai nā neoplasms maikaʻiʻole ma kaʻili. ʻO ka mea nui e hana i nā mea a pau a me ka pololei.
He mea pono anei ke kipaku aku i nā moa?
He mea nui ke hoʻomaopopo he pono e māheleʻia nā māhele i loko o ke kino a me kaʻino. No ka hoʻoholoʻana, ponoʻoe eʻike i ke kauka a laila e hoʻomaka i ka lawe. ʻO ka mea mua, ua hoʻoneʻeʻia nā moa, ka mea e hoʻopilikia ai: pili mau lākou me nā lole a iʻole e waiho ana i loko o kaʻili o kaʻili. ʻO kaʻoiaʻiʻo, hiki iā lākou ke hele mai, a ke hōʻeha nei kēia i ke ola kanaka.
Ua'ōlelo nā kauka e hanaʻole i kekahi mea me ka moles iāʻoe iho. He mea kūpono loa eʻimi i ka'ōlelo aʻo a hahai i nā kuhikuhi.
He aha kaʻu e hana ai e pale i kaʻu mau hānau hānau mai kaʻikeʻana?
ʻO ka hapanui pinepine,ʻo keʻano o nā molesi ke kumu o ka genetics. I kekahi mau kumu, he kumu hoʻonui ka hoʻouluʻana, ka maʻi a iʻole kaʻikeʻana i ka radiation ultraviolet. No laila, he mea koʻikoʻi ke mālama pono i kouʻili a pale aku i nā hopena maikaʻiʻole.
- ʻO ka mea mua, e mālama i kaʻili mai ka lā, no ka mea e hoʻonāukiukiʻia ka melanin - ke kumu o nā mole.
- E hoʻohana i ka sunscreen me ka mālama.
- E hahai i ka palekana palekana inā makemakeʻoe i ka sunbathing ma kahi solarium.
- E pale i nā pilikia
- Ināʻikeʻia ka hānau hānau, mai hoʻopa aku iā ia a nānā pono i konaʻano.