Hoʻokumuʻia nā kaha a me nāʻano o ka manawa ma ka manawa o ka hāpaiʻana i ka'ōpū a me ka umauma, ma nā hulu a me nā kī. ʻO ka mea pōʻino, hikiʻole ke hoʻokuʻu loa iā lākou, akā, hiki ke hanaʻia i nā mea hou e hikiʻole ke hoʻomaopopoʻia. Hoʻokumuʻia nā pale no ka hoʻoukaʻana o kaʻili. Ma muli o ka hoʻololiʻana o ka hormonal, ua nalowale kaʻili o kona kino, aia ka waimaka. Hiki iā ia ke hoʻoilina i kēiaʻano. ʻO nāʻala hou kahi ulaula aʻulaʻula paha. I kēia wā e hiki nō iāʻoe ke kaua a no ka maikaʻi o kouʻili, no ka mea, ma kēia wahi e waiho mau ana nā loiloi i nā hana hoʻololi nui. E maʻalahi ka paleʻana i ka hoʻonuiʻana i nāʻili o kaʻili ma mua o ka ho'āʻo e hoʻokuke iā lākou. ʻO nā mea a pau e pono ai no ka maʻi prophylaxis,ʻo ia ke hoʻomau i ka kūpaʻa a me ka'ālia o kaʻili, e ho'āʻo i ka mālamaʻana i kou kaumaha,ʻaʻole e loaʻa ka hana i ka wā o ka hāpaiʻana aʻauʻau pinepineʻana. ʻOiai ma kahi kūlana hoihoi, i ka ma hope o ka hānauʻana, pono eʻauʻau i ka waiʻauʻau. Nui nāʻano no ka hoʻopauʻana i nā hōʻailona ma ka'ōpū ma hope o ka hānauʻana. E loaʻa iā lākou ka mana kūpono i ka mālia o kouʻili kahi i kūpono ai kaʻoki.
Hanaʻia.
E hoʻomanawanui i ka mālamaʻana i nā kaha e hoʻomanaʻo iʻelua mahina. I nā hihia paʻakikī, hiki ke hoʻonui i ka manawa. ʻOiai ma ka wā hānau a ma hope o ka hānauʻana, ponoʻoe e hoʻolohe i kāuʻai. Nui nā huahana i loko o nā'eleʻa momona i hiki ke hana i nā paia pūnaewele. E moe ma luna o ka iʻa iʻa, nā mea kanu a me nā hua. E lawe i kahi hopena o Reinol palmitate i kaʻaila - huaʻai A. He hiki ke kūʻai kokeʻia i kahi lāʻau kūʻai. He maikaʻi ia ma ka hoʻonāukiukiʻana i ka hanaʻana i kahi elastin e pono ai me ka'ōmole, e kōkua ana i ka hoʻoikaikaʻana i ka pilina pili. E hoʻokuʻu i nā kaha, e inu i ka wai a me nā wai'ē aʻe. Uaʻikeʻia ka paʻakikī o ka wai e pili ana i ka māmā o ko mākouʻili. I kēlā lā kēia lā, e hoʻomaʻemaʻeʻia ka'iliʻino. No kēia kumuhana, nā kīʻaha kūikawā mai nā kaha, e pono ke komo i nā mea kūlohelohe -ʻo ka mea kanuʻo A a me E, algae,ʻaila, koko, jojoba. E noi i ka'ōmole ma hope o kaʻauʻau, eʻoki pono i kaʻili. Hoʻokaʻawale i kaʻaila mai nā hiʻohiʻona me kaʻailaʻoliva maikaʻi.
He nui nā hana i hoʻohaʻahaʻa i keʻano o striae. Ua māheleʻia lākou i loko o nā paʻa a me nā lole, nā lotions a me nāʻaila, a me ka wai holoi.
Nā pākuʻi a me ke kāʻei.
Ma mua o ka hoʻohanaʻana i kahi pilapili, ma kahi o ka palena e hana i kahi massage e hoʻonui ai i ke kahe o ke koko. ʻO kahi hopena nui o ka pākiko e hāʻawiʻia me nā kahakaha ma ka'ōpū. Ma hope o ka massage, e hana i kahi paʻipoʻi a paʻa i ka hoʻohanaʻana i kahi kiʻiʻoniʻoni. E uhi iāʻoe iho i kahi mahana a moe i lalo no ka manawa i'ōleloʻia.
E kāwiliʻia me ka chamomile: 200 grams puna keʻowa i loko o ke aniani o ka waiū. Hoʻopaʻaʻia me ka hopena hopena o nāʻiʻo e hoʻopaʻa i nā wahi i hōʻinoʻia a uhiʻia me kahi uhi. Ma hope o 10-15 mau minuke e hoʻomaʻemaʻe me ka waiʻokoʻa a kau i kekahi meaʻokoʻa kūmole mai nā kaha.
Ka pāʻani o kaʻaila: hui pū me 4 mau'ōmole o ka hinuʻaila, 2 ihole o kaʻaila maile, 1 kahe o ka lime me ka 1 tbsp. ka puna o kefir. E holoi i ka lole i ka hopena hopena a kau i ka pila i ka pilikia no nā hola 7-8. Hanaʻia kēia hana ma 3-4 mau manawa ma ka pule noʻekolu mahina, i loko o ka malama a me ka hapalua aiʻoleʻelua mahina e hiki iāʻoe ke nānā i nā hopena o nā hualoaʻa iʻikeʻia.
ʻO Lotions a me kaʻaila.
Pono e hoʻohanaʻia nā Lotions a me kaʻaila i kaʻili ma hope o nāʻeke a me nā lole. Hoʻopalulu a hoʻouluulu lākou i kaʻili, hoʻonui i ka hopena o ka hana mua.
ʻO Rosemary Lotion. 8 nālehe o kaʻaila o ka Rosemary a me nā kulu heʻaila o kaʻailaʻaila, e hui me ka pili i kaʻili, i hahauʻia e nā kaha ma hope o ka ua. ʻAʻole e lōʻihi ka hopena. Ma hope o 2 - 3 mau lā o ka hōʻailona noi e māmā a emiʻole kaʻike.
Ka pūpū o nā pahu a me ka lime. No ka hoʻomākaukauʻana i ka wai, e makemakeʻoe i hoʻokahi hapune kano o nā kumulāʻauʻiliahi a me nā pua linden. E pīpī i ka paila me nā kīʻahaʻelua o ka wai e hoʻolapalapa a pāomi no nā holaʻelua. Ma mua o ka hoʻohanaʻana i kaʻino.
ʻOihana o ka hale lole. Makemakeʻoe i 50 grams o ka horsetail, ka wai lemon, ka hapalua o ka waiʻona a vodka. E hoʻoulu i nā mea a pau ma ke kahi pouli no hoʻokahi malama. I ka malama, e hoʻonui i ka hapalua o ka meli o ka wai wai a holoi i ka hopena hopena me ka stria.
ʻO ka lumi pā.
ʻO ka paʻakai paʻakai. Ponoʻoe i ka 1kg paʻakai o ka paʻakai moana me nā mea'enehu no hoʻokahi bath. Pono ka mahana ma kahi o 37 mauʻanuʻu. Ka wā o ke adoption: 15 mau minuke.
ʻO ka pāluʻu Starch: 350-500 g o ka starch e hoʻopili i 5 lita o ka wai, e nininiʻia i loko o ka wai holoi. ʻAʻole iʻoi aku ke kiʻekiʻe o ka mahana ma 37 mau kiʻekiʻena. Ke manawa o ka lekaʻana: 20 mau minuke.
E hāʻawi ana i ka palupalu i kaʻili o kaʻauʻau o nā kulu 2 o kaʻaila camomile a me 3 mau lelo o kaʻaila lavender. E hoʻokuʻi i ka kōpune o ka paʻakai paʻakai i ka huiʻana o kaʻaila ae hoʻopau i ka hopena hopena ma kaʻauʻau.
Nā lawelawe o nā loina maikaʻi.
Mai ka hohonu, ua hoʻokuʻuʻia i nā kaumaha. I kēia wā,ʻo ka hakakāʻana ma ka home he meaʻole. Maanei, hiki iāʻoe ke koho wale i nā mea e hāʻawiʻia ai nāʻoihana nani. ʻOiai,ʻo kēia laser therapy he ala pono ia no kaʻiliʻana i kaʻili, a me ka hopena o ia mea e hoʻouka houʻia, ua maʻaleʻa a maʻalahi. Eia kekahi hana maikaʻi loa i hāʻawiʻia e ka mesotherapy - ke kauʻia o nā meaʻoihana kūikawā ma lalo o kaʻili. ʻOi keʻanoʻeleʻele ke ala, no laila makemake nui ka poʻe e makemake e pani i kahi mele me ka noʻopaʻoʻole. ʻO keʻano o nā mea hoʻohana i hoʻohanaʻia heʻano like ia, akā, ua loloʻia i loko o kaʻili me ke kōkuaʻana o ke kaohiʻana o ka oxygen. Ponoʻoe e hoʻomaopopo he hiki iāʻoe ke huli i ka papa o ka mesotherapy ma mua oʻeono mau mahina ma hope o ka hānauʻana a ma hope o ka hopena o ka hānai.
ʻO ko mākou nānāʻana ma hope o ka hoʻoponoponoʻana,ʻaʻole ia i ka maikaʻi, akā aia ma ko mākou mau lima, no ka mea, uaʻikeʻoe i ka pehea e pale aku ai i nā kaha i ka'ōpū ma hope o ka hānauʻana. E hiki wale iā mākou ke hoʻoponopono i nā hemahema i kēlā lā i kēia lā a hoʻihoʻi iā mākou iho i kahiʻano maikaʻi.