Hāmaikaʻi nā kukuna o ka lā no ko mākou kino, akā, he pono ke ana i nā mea a pau. ʻO ka noho lōʻihi i ka lā wela ke alakaʻi aku nei i ka lāleʻele. ʻO ka hopena o kaʻikeʻana, me nā lōʻihi lōʻihi, nā kukui ultraviolet i kaʻili o kānaka, ka pūnaewele a me nā moku i lalo o kaʻili, ua'ānaiʻia aʻehaʻia ma kaʻaoʻao waho o kaʻili. ʻO ka lōʻihi i ka lā no kaʻeleʻele o kaʻili, ua hanaʻia nā ahi. Akā e noʻonoʻo i kekahi mau'ōlelo kōkua no ka lāleʻele lāleʻele.
ʻO kekahi mau kōkua no ka loaʻaʻana o ka lāleʻele
Aia kekahi mau manawa no ke kumu no kekahi kumu (ma mua o ka hoʻokuʻuʻana i ke kahakai i hanaʻia ma ka dacha, a me nā mea'ē aʻe) no kahi lōʻihi e hōʻikeʻia ana i ka lā. Inā manaʻoʻoe uaʻeha kaʻili, ponoʻoe e uhi i nā wahi i hoʻopiliʻia o ke kino, a laila hiki wawe i ka hiki ke komo i loko o ke keʻena. He mea maikaʻi e komo i ke kapaʻula i ka lole līpiʻu a iʻole e uhi iāʻoe iho me ka ula. Inā hiki, e holoi i ka waiʻoluʻolu, e hoʻokomo i 3 punetēpē o ka waipiu aiʻole ka pīpī cider vinegar, e kōkua ia i kahi e hemo ai ka'ōpū. Pono e hoʻohana mauʻia ka lole lole ma loko o nā hola he nui ma hope o ka loaʻaʻana o ka lāleʻele.
Koiʻia e inu nui i ka wai, akā,ʻaʻole maʻamau. No ka hoʻohaʻahaʻaʻana i nā maʻi o ka maʻi, hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka anesthetics (paracetamol, ibuprofen, a pēlā aku). Eia kekahi, no ka ho'ēmiʻana i ke kauwela ma kaʻili, hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā antihistamines. Ma hope o ka pauʻana o kaʻili i ka nui o ka wai. E hoʻomaikaʻi pono iā ia me ka wai a me kaʻaila me kahi extract o aloe a panthenol paha. Hoʻomaʻemaʻe hou i kaʻili me ka menthol.
Mai ka wā kahiko, hoʻohanaʻia no ka lāle lāleʻele, ka waiū, ka kefir, a me ka kirīmiʻona. Pono e hoʻohanaʻia kēia mau huahana i nā wahi i'āpilikiaʻia me kaʻoluʻolu a me ke akahai, me kaʻole o kaʻiliʻana i kaʻili, e lūlū. ʻO iaʻano lapaʻau e kau ai i ke kūlana o ka mea i pepehiʻia, e wehe i kaʻulaʻula a me ka'āʻana o kaʻili, a hoʻomaʻemaʻe hou hoʻi. Hana i kēia hana i nā manawa.
He mea maikaʻi ke hoʻohanaʻana i nā hua'ōlelo dexpanthenol (depanzenol, panthenol). ʻO ia mau lāʻau lapaʻau e hiki ke hoʻonui i ka hoʻoponopono houʻana i kaʻili, he mau pāʻokoʻa pāʻokoʻa nō hoʻi i ka maʻi i hoʻopiliʻia. ʻO kahi'āpikipikiki maikaʻi he mea hoʻonani o ka chamomile. Mai iaʻano hoʻonani maikaʻi he mea maikaʻi ia e hana i nā loun no ka pōleʻele, e hanaʻia ka hana hoʻokahi e ka aloe, i hoʻokaheʻia i ka hapa me ka wai.
Eia hou, e hoʻohana i ka'ōlelo hou i ka wā e loaʻa ai nā kukuna. Hoʻoikaika pono i ka maʻi o ka mea maʻi a hoʻonui i ka ho'ōla maikaʻiʻana i nā'ōlaʻi'alala. Pono ke kīpala i ka pīpī. Pono kā Kashitza mai kaʻuala e hoʻohana i kahi'āpana, i hoʻopiliʻia i ka gau. E mālama i kahi pāʻani i kahi 40 mau minuke. Hoʻohui pūʻia i kaʻuala, ua kōkua maikaʻiʻia nā flakes oat, i piha mua i kahi wai liʻiliʻi. Me kaʻili o kaʻili i hoʻopiliʻia, e hoʻopili i kahi kāpau o nā kāloti kuʻiʻia me ka hua manu keʻokeʻo. Hiki iāʻoe ke hana i kēia mask i kekahi manawa i ka lā no 20 mau minuke.
ʻO kēia nā'ōlelo maʻalahi loa i hiki i ke kanaka ke hoʻohana, akā,ʻo ka maikaʻi loaʻaʻole eʻae i ka sunburn. No kēia mea, i ko mākou manawa he nui nāʻanoʻano e pale ai iā mākou i nā kukui ultraviolet o ka lā.
ʻAʻole hiki ke hanaʻia me ka pōleko hopena
I ka loaʻaʻana o ka ahi, nui ka hoʻohanaʻana o nāʻaila o nā meaʻaila likeʻole, akāʻaʻole hiki ke hanaʻia, no ka mea,ʻaʻole iʻehaʻia nāʻaila o ka mea kanu-hōʻailona ola,ʻaʻole hoʻi lākou e hoʻololi i keʻano. Akā, ua hana lākou i kahiʻoniʻoni ma kaʻili, he "lepo" maikaʻi loa no ka uluʻana o nāʻano microhoganis, a hiki i ka maʻi o ke ahi. Hoʻohana kēia i nā Vaseline a me nā meaʻokoʻa lahilahi. Eia hou,ʻaʻole hiki iāʻoe ke hana i nā wahiʻeha me nā meaʻala a me nā'ōmaʻa i loko o ka waiʻona -ʻo ia ka mea e hoʻonāukiuki ai kaʻili a hoʻonāukiuki i ke kūlana o ka mea i pepehiʻia. ʻAʻole hiki iāʻoe ke hana i ka wai e hoʻohana ai i ka mimi, no ka mea,ʻaʻole i'elepona a hiki ke hoʻonahu i kaʻili a maʻi. Eia hou, hikiʻole keʻoki i nā pupuʻu i hanaʻia, iʻole e ulu ka maʻi i ka maʻi, mai noho i ka lā ma hope o ka ho'ōlaʻana i nā wela no kekahi manawa. Maiʻae i ka panakōkeke, a ināʻaʻole hiki keʻaeʻia kēia, e hoʻohana i kēia mau kōkua!