No laila, no ka loaʻaʻana o ka pōmaikaʻi loa, pono ka mea eʻai i ka nui o nā mea kanu a me nā hua. ʻO ka hoʻohanaʻana i nā huaʻona hou i ka waina hou ko mākou kumuhana i kēia mau lā.
He mea maʻalahi loa ia -ʻo ka hīnaʻi o nā huaʻai a me nā huaʻai, he juicer - he panacea kēia no nā maʻi. Akā, e like me kouʻike, pono e mālama ponoʻia kekahi maʻemaʻeʻole. I nā mau makahiki i hala iho nei, ua kani nā mea kanu o nā poʻeʻAmelika: ua nui loa ke kaumaha o ka heluna kanaka o ka'āina. Aʻo ka hewa, uaʻona houʻia nā wai. ʻO ka hoʻomaopopoʻana i ka mea hou, he mea maikaʻi loa i kaʻau, ka cafe a me ka wai,ʻo ka hapa nui o nāʻAmelika i kekahi manawa uaʻoi aku kaʻoihana iʻaeʻia no nā'ōpelu.
I kēia mau lā ,ʻoi loa ke kaulana o nā lama hou i ka honua a puni. Ua lilo kēia i ka nui o nāʻike kūpono e pili ana i ko lākou mau waiwai a me kāu noi. Ke wehe nei mākou i nā loina maʻamau e pili ana i nā wai:
I loko o nā hua,ʻoi aku ka huaʻai ma mua o ka mea hou
ʻAʻole kēiaʻoiaʻiʻo. ʻO ka nui o nā huaola mai nā huaʻai a me nā hua e lilo i wai i ka wā e loaʻa ai. ʻO nā pesticides a me nā metala kaumaha e waiho mauʻia i kaʻaina. No laila, hoʻomaʻemaʻe ka wai aʻoi aku ka maikaʻi ma mua o nā'ōpala.
He mea hoʻohana wale ka wai no 30 mau minuke ma hope o ka kukeʻana
ʻAʻole kēiaʻoiaʻiʻo. ʻAʻole e nalowale nā huaʻai mai nā wai i kēia wikiwiki. Ināʻole, e'ānaiʻia lākou ma nā hua a me nā meaʻai i mua o ka unuhiʻana. Hoʻomau hou kahi mau mea pono no 24 mau hola.
ʻO ka wai'ōmaʻa he panacea no ka maʻi dia 2
He melekiu kēia. ʻO kahi'ōmole o ka waiʻalani hou i ka kakahiaka a ma hope paha o ka hana kino. He nui kona mau huaʻai, antioxidants. Akā,ʻo ka pukaʻana o ka maʻi maʻamau,ʻo ia ke kuleana nui no ka nui o ka kaumaha a me ke kūpaʻa. I mea e pale ai i ka uluʻana o ka maʻi, hiki i ka nohona maikaʻi.
I loko o kā mākouʻai,ʻo nā huapona'okole ka 60% o ka haʻawina o ka lā. He mea nui ka hoʻopauʻana i nā'ōponaʻokoʻa: nā hua, nā hua, nā huaʻona a me nā hua. Mālama haʻahaʻaʻia lākou, e hoʻomau lōʻihi i keʻano o ka satiety, i loko o nā mea e pono ai ke kiko o ke kino, nā mineral a me nā huaora. Hoʻohana i nā huapiʻa, ma keʻano he kūlana, no ka mea i kapaʻia he mau'aleʻaleʻa maʻalahi a wikiwiki paha. ʻO kēia lapalaʻa, pīkī, ka meli, ka pele a me nā wai. Hiki ke kapaʻia ka hope o ka "calories", i. E. ʻike ke kino i nā wai i meaʻai,ʻaʻole naʻe i inu. Ma nāʻano nui, e hōʻonui nui loa i ka helu o ka calorie o ka meaʻai, a, ma keʻano, e hoʻonui i kahi'āpana kaumaha nui. E hoʻomaka ana i ka sotkoterapiyu, ponoʻoe e hahai i kekahi meaʻai aʻai i nā wai i ka nui āu e pono ai.
ʻO ka hora
ʻAʻole hiki iāʻoe ke inu i nā momona inā makemakeʻoe. Pono pono e hahai i nā rula. Hōʻoia nā kumuhana hoʻonui i nā wai inu ma mua o kaʻaiʻana a iʻole ia. ʻO kēia ke kumu o ka'eliʻuʻana, kahi iʻokoʻa ai nā wai. ʻAʻole lākou e noho i loko o ka'ōpū, e hele wikiwiki i ka duodenum a ma kahi o ka maʻamau ka nui o ka'ōpū. No laila,ʻaʻole pono e hoʻohokaʻia nā wai me nā meaʻai'ē aʻe, no ka meaʻaʻole i makemakeʻia e hōʻeha lākou no ka manawa lōʻihi me ia i ka'ōpū. He maikaʻi ke inu i ka wai 30-40 mau minuke ma mua o kaʻaiʻana a i ka hora paha ma hope. Pēlā e lilo pono nā mea pono a pau.
Apricot - hoʻoponopono i kaʻili o kaʻili, he mea ia no ka myopia, pili pono i ke ake. Pineapona -ʻo ia ka mea e hoʻonāukiuki i ka haʻihaʻiʻana o nā momona a me nā protein, he "pili hope" hoʻi ia: ua kapaʻiaʻo ia ka inu o ke aloha, no ka mea,ʻoi aku ka hopena o nā manaʻo a me nā makemake. Birch - ho'ōla i ka maʻi maʻi maʻi, hoʻonāukiuki i ka mīkini maʻi, nā mīkī liʻiliʻi a hoʻonui i ka pono a me ke kani o ke kino. ʻO Hawthorn - waiwai i nā'āpana kūikawā, kahi e hoʻonui ai i ke kahe o ka toto i loko o nā moku o ka naʻau a me ka lolo,ʻo ke kaumaha o ke koko. Hoʻopili i ka'ōpiopio. 'Apeʻaina - kuhikuhiʻia no ka anemia, ka maʻi tuma, me ka nāwaliwali o ke kino a me ka emiʻana o ka ikaika.
ʻO ka pomegranate - ke nānāʻia he wai hematopoietic, kahi e hoʻonui ai i ka palekana. He mea ponoʻole no ka maʻi anaemia, ke kiʻekiʻe, ke atherosclerosis a me nā maʻi o ka pulupili biliary, kōkua me ke anu, bronchitis, hoʻokuʻu i nā hōʻeuʻeu noʻe. He waiwai nui ke kai moana i nā huaora (A, B, B2, O3, C, E), nā māmā (hao, manganese) a me kekahi mau lāʻau lapaʻau lāʻau e pepehi i nā maʻi pathogens.
Peach - manaʻo i nā'āpana. Loaʻa iā ia nā paʻakai pākiko, kahi e ulu ai ka puʻuwai o ka naʻau. Blackcurrant - hoʻonui i ke kū'ē o ke kino i nā maʻi viral a, e like me citrus, puhi i nā momona. Briar wai nā mea hoʻonāukiuki, hoʻonui i ke kū'ēʻana i nā maʻi, a me ka hiki ke hana. Nā mea maikaʻi i nā maʻi o ka'ōpū, nā maʻiʻeha. ʻO ka waiʻo Apple he waiwai nui ia. He nui ka potassium a me ke boron - he mea e hoʻoikaika ana i nā iwi.
Hoʻopaʻa hou i ka pale: detox
ʻAʻohe hiki ke hoʻoikaika i ke kino ma waho o keʻano mua o ka hoʻomaʻemaʻeʻana i nā toxins a me nā toxin. He mea nui e hana i nā kaʻula no ka hoʻouluʻana i ka metabolism a me nā hana kino, no ka hopena o ka hoʻopiliʻana a weheʻia o nā metabolites waena. ʻO nā kinona he hua maoli no ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ke kino. Hoʻolālā lākou i nā papa hana pāʻoihana e pau ai ka "nui" a me nā kuhi, a ua hoʻoneʻeʻia ka hua o nā hua palaki. Lawe kēia i ke pohō kaumaha.
ʻO nā meaola ola kino o kēia mau hua e hoʻoikaika i nā peristalsis, me ka hoʻonāukiukiʻole i ka mucosa'ōpū, e hoʻoikaika i ka hoʻomaʻemaʻe a me ka hoʻihoʻi houʻana i ka pūnaha'ōpiopio. ʻO ke kaʻina hana no ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ke kino e hanaʻia me ka hoʻohanaʻana i nā wai ma ke kumu o ka lā hoʻokūʻai a me nā'āpanaʻai me ke alapine o 1 lā no ka pule. E hoʻopiha i nā wai ma kahi o ka 1: 3 me ka wai wela a inu i 1.5-2 lita o ka nui o ka puke no ka lā. Hāʻawiʻia nā hana "hōʻiliʻili" mau no ka hoʻopau waleʻana i nāʻula me kaʻole. Ma waho aʻe o nā lā hoʻoiliʻana, aia kekahiʻaoʻao kūpono'ē aʻe. Laweʻia ka inu wai inu o kekahi o ka papahana i luna nei ma kahi o 400-600 ml ma ka lā a hanaʻia no ka 1-2 weeks.
ʻO kekahi o nā "mō'ī" i waena o nā pōmaikaʻi o nā hua waina hou no ka nani,ʻo ke kāloka. Mahalo i ka hikiʻana o ka beta-carotene, hoʻoponopono maikaʻi i kaʻili a me ka lauoho, ka meaʻono a me kaʻumeʻana, he mauʻoihana hoʻomaʻemaʻe maikaʻi. ʻO ka hanaʻana o kēia huahana kūikawā e hoʻopili ana i nā hanana a pau: A, B, C, E, R, a me K. Vitamin K hiki ke ho'ākāka ponoʻia he "pale" no kona koʻikoʻi i ke kākala. He wahi nui nō hoʻi ia i ka mineraliʻana o nā iwi.
Ke aniani o ka nani: ka hoʻomaʻemaʻeʻili
ʻO nā meaʻona - he mea hana waiwai nui kosmotsevtiki. Kōkua lākou i ka hoʻonuiʻana i ka pōpilikia, hoʻohemoʻia nā pimples a me ka'ekene, hoʻihoʻi i ka hili maikaʻi i ka lauoho.
Mea nui! 'Imikepekema: i loko o ka wai kāloti e hoʻohui mau i ka momona (kaʻaila, kaʻaila kawa, aiʻole kaʻaila hinu). ʻO kēia wale nō ka hui pū me ka beta-carotene.
Inā hāʻuleʻoe aʻoki paha i kou lauoho, hiki ke pilikia kēia pilikia me ka wai kukumba. He waiwai ia i nā paʻakai o ke kola, loaʻa i ka pāpilika, calcium, sodium a me phosphorus. No ko lākou hopena, ua ikaika nā aʻa, e ulu ana ka lauoho i ka ulu a me ka lahilahi. ʻO ka wai o ka kūkono e mālama i ka hou a me ka leo o kaʻili. I hoʻokahi lā e hiki iāʻoe keʻai i 100 ml o ka wai mamakoma maʻemaʻe. Hoʻonuiʻia ka hopena i ka hui pū me ka'ōmato, ka'ōmole a me ka wai huapiʻi, a me ka hui pū me ke kāpeti a me ka pipi i kōkua i ka mālamaʻana i nā maʻi maʻi.
I ka hakakāʻana i ka huehue e kōkua i ka wai lama.
ʻO nā phytoncides i loko o ia mea ke kāohi nei i nā hana o ka fermentation i loko o ka'ōpū, aʻo ka waikawa waikawa e hoʻoponopono i ka mea hana. Wahi a ka waihona o ka ascorbic acid,ʻaʻole ia i emi iho i ka citrus. Ma hoʻokahi o kaʻele - ka hapalua o ka hopena o nā lā o ka huaʻaʻau C. He'ōmaʻoma wai waimomo i ka lā noʻelua pule e hoʻoholo i ka pilikia me kaʻili, e hoʻonui i ka leo o ke kino.
ʻO ka puʻuwai hauʻoli
No ka hoʻomauʻana i ka tonus i ka manawa o ka wai hua puna wai, hōʻoia mākou i kēia mau meaʻai:
- 100 ml o ka wai kaʻa
- 1 tsp. ʻO ka'ōmole o ka pāʻani'ōmaʻomaʻo me ka 5-10 ml o ka hua bale
- 200 ml o kefir
I hui pūʻia me ka pā paʻi, ua hoʻonuiʻia nā kūpono maikaʻi o nā kāpena vitamina kiʻekiʻe. Hōʻoloʻo ka meaʻala Lelele i ka meaʻai maʻamau a hoʻolālā i ka'ōnaehana'ōpiopio, kahi e alakaʻi ai i ka hoʻoponoponoʻana i nā kaʻina hana kahe i loko o ke kino. ʻO ka hana o ka kefir ke hoʻokomo i loko o ke kaʻina o ka'alemuʻana i nā'ōpena digestive. E lawe i 0.5 mau aniani 2-3 manawa i ka hebedoma no kekahi mau mahina.
Ka papa waena
ʻO ka hou he'elixir hoʻopūmāna kūpono no nā maʻi maʻi o ka maʻi.
ʻO Colitis . ʻO ka mea maikaʻi loa,ʻo ia nā wai o ka'ōina, ka beets a me nā kukama. He waiwai nui lākou i nā mea lāʻau, e kākoʻo ana i ka hoʻomaʻemaʻeʻana a me ka hoʻihoʻiʻana i nā hana o ka'ōpū'ōpū. He mea maikaʻi loa ka waiʻulaʻula no ka colitis spastic (ka pono o ka hana kaʻa o ke kolonā). ʻO nā pectins i loko o ia mea e hoʻopā pono i nā toxins intestinal, e kōkua i ka hanaʻana i ka'ōpū'ōpū. Pehea e lawe ai: Mea hoʻolaulaha - 50 ml o ka lā, i hoʻokaheʻia me ka wai mahana (1: 4). ʻO ke koena o ka wai - hapalua gilamana i ka lā (ma ka lakio o 1: 2 aiʻole 1: 3). ʻO ka maʻamau,ʻo ka hopena o ka laweʻana i kekahi wai he 1-2 mau mahina, akā i loko o kēlā me kēia hihia, he mea pono ke nānāʻana i ka moku'āina hoʻokahi. Hiki hiki ke hoʻonāʻia nā maʻi. Nā kuhiakau: gastritis, peceric ulcer.
Hoʻomaka . No ka paleʻana i ka hoʻi houʻana, he mea maikaʻi loa ka hoʻohanaʻana i ka wai kāpena keʻokeʻo. Uaʻike nā kānakaʻepekema aia i ka kāpena ka mea i kapaʻia he huamailaʻulaʻula U. Hoʻokuʻi ia i keʻano o ka maʻi maʻi, ka nahuʻana o ka'ōpū a me ke duodenum, a me ka hōʻoia i ko lākou ho'ōla koke. Loaʻa iā ia ka hopena analgesic. Pehea e lawe ai:ʻO ka hapalua o ka'ōmole o ke kāpīpī 2-3 manawa i ka lā me kaʻai maʻamau e mālama pono i ka maʻi o ke kino, e kōkua ia i ka maʻiʻeleʻele. ʻO ka papa hanaʻoihana he 1 mahina. Nā kuʻikahi: flatulence, colitis. ʻO ka hua'atila ka mea iʻikeʻia: i ka wā i hoʻouluʻia, hiki ke hoʻonui i ka hoʻomehana honua.
Gastritis . Me nā gastritis me ka waiʻeneʻa kiʻekiʻe,ʻaeʻole e hikiʻole ke hoʻololiʻia ka waiʻawaʻawa. Mahalo i ka hoʻoikaikaʻana o nā'ōpalu'aleʻa, nā protein, nā paʻakai a me nāʻano huaora, hoʻopōmaikaʻi pono i ka hana o ka'ōpū hananā, a hoʻonui hoʻi i ka mālamaʻana i ka bele, ka emiʻana o ka'aleʻa ma ka'ōpū, ka hoʻouka houʻana i kaʻaila maʻamau. Pehea e lawe ai: 1/2 cup 1 manawa no ka lā no 10 mau lā.
Nā kuhiakau: ke kūpaʻaʻole.
Me nā'āpona me ka haʻahaʻa acidity, hiki i nā wai hua ke kōkua i ka hoʻonuiʻana i kona kiʻekiʻe: o ka'ōmaʻa, ka pua, ka waina, kaʻalani a me ka lemona. Ma waena o nā meaʻai me kēiaʻoihana, e hakakā me nā wai o ka'ōina, ka kāpena, ka beets a me nā kukama, nāʻale, nā bele a me ke kāleka. Hāpai lākou i kaʻike o ka wai wai. Pehea e lawe ai: 1/4 kapu wai iʻekolu manawa o ka lā.
Nā kuhiakau : eastive gastritis, ulupala peptic. ʻO ka mea nui no ka hoʻomahaʻana i ka papahele a iʻole ka hoʻololiʻana i ka waiʻona, he loli koke ia i kaʻike o ka inu maʻamau. ʻO kēia kahi o nā hōʻailona o ke kīpī o ke kino me ka mea pono i kēia hui pūʻana.