Nā meaʻai meaʻai 'ai kahi meaʻai: nā meaʻono a me ka maʻalahi me nā kiʻi
'Apena 1.'Alaʻauʻai i ka palaoa
- nā'ōmato - 2 pcs
- kahulu - 300 g
- eggplant - 2 mau'āpana
- nui - 4 mau'āpana
- kaʻaila kawa 250 g
- ka'ōpala keʻo - 2 mau'āpana
- koa paʻakai - 200 g
- Philadelphia kahi - 100 g
- kaʻaila aila - 2 tbsp. l.
- 'ōkā
- paʻakai
- nā meaʻala (eʻono)
- Hoʻopiliʻia nā pūmakai a me nā mea kanu i nā cubes.
- E kinaki i ke kaloka. E kī i nā hua. E kīʻaha i nā paʻi. Hoʻohui.
- Hōʻike i kaʻaila kawa, nā meaʻala, nā greens'āpana.
- Hāpaiʻia nā pūmakai a me nā huaʻai i kaʻaila. Kōhi i loko o ka ipu hao.
- E pīpī i ka hoʻopiliʻana i ka sisi, kaʻailaʻala a me nā meaʻala.
- E hoʻomaʻemaʻe i ka umu. E kupa i 180 degrees a hiki i ka uhiʻana o kaʻulaʻula ulaʻula ma luna.
- E hoʻonani i ka pele me nā mea kanu.
- Hiki iāʻoe ke lawelawe i loko o ka paila aiʻole ma ke pā.
'Apena 2. Ka'ōwili kope iʻa
- i ka laiki - 1 aniani
- kāloti - 4 mau kiko
- kāpena - 1 kachan
- ʻohu - 2-3 mau'āpana
- ka'ōmato tomati 2 tbsp. l.
- kaʻaila kirimomi - 200 g
- Kāleka,'ōkākā,ʻaila hinu, paʻakai - eʻono
Keʻano hoʻomākaukau:
- E puhi i nā lau o ke kāpena a maʻemaʻe.
- E puhi i ka laiki.
- E kālai i nā kāloti ma kahi nui. Eʻoki i nā'okika i loko o nā apo. Hulu i nā meaʻai i kaʻaila. E komo i kahi kāleka.
- ʻO nā huaʻai a me ka laiki e hui pūʻia, hoʻopili, kauʻia i nā lau kāpena a me ka wrap.
- E kau i ke kāpena ma loko o kahi pēpi.
- E hana i ka maloʻi mai nā kāloti, nāʻaila, ka paila. Hoʻomoʻili iki i ka'ōmoleʻono, 50 ml o ka wai maemae a me ka paʻakai.
- E ninini i ka pailaʻana ma luna o nā'ōwili kope.
- ʻElua mau minuke. E kāpīpī me nā mea kanu ma mua o ka hemoʻana.
'Apena 3. Salamele huaʻakai me ka paʻakai
- kūpopo -ʻelua mau'āpana
- kaomi lūlū - 1 ka lāʻau
- Bulgarian pepper - 2 pcs
- nā'ōmaʻomaʻi - 3-5 pcs.
- kahe mozzarella - 150 g.
- lemona wai - 1 tbsp. l.
- aila olila - 2-3 tbsp. l.
- kūkeke, paʻakai, pepaʻeleʻele - eʻono
Keʻano hoʻomākaukau: