ʻO ka hopena, ke kauwela, ka wela, a me keʻano - pono mākou e hōʻike i nā kānaka ma ko lākou nani a pau. Pehea e hoʻomākaukau ai i nā wāwae no ka mahana mahana?
ʻO nā huna, kahi e hūnā ai i ka hoʻoilo a pau ma lalo o ka poliho a me nā kapa, e nānā nui aku ma mua o kaʻaoʻao maikaʻi loa: he maloʻo kaʻili, pale a me ke olaʻole. I mea e hoihoi ai i kona nani kahiko, ponoʻoe e hana i nā kaʻina hana:
1. Massage me kahi'ōpala palaka e hoʻokō i ke kaheʻana o ka toto a me ka exfoliate o nā meaʻeleʻele make. Eia naʻe, e makaʻala:ʻaʻole i kūpono kēlā me kēia poli. E koho i kahi e waiho ana i nā mea hana.
Hoʻomaka ka massage me kahi wāwae a neʻe i luna, i nā hihaka. Pono nā hoʻoikaika e hoʻoulu ai ke kino, aʻo ka lōʻihi kūpono o ka massage heʻelima i kaʻumi mau minuke.
2. Ma hope o ka massage me kahi palahula, e holo i nā kaʻina wai . E hana i kaʻau a loaʻa i kahiʻauʻau wai paka. E lawe i kahi pulu mālulu e kauʻia ma luna o ka paʻakai iʻa a holoi i kaʻili ma nāʻano pilikia e like me nā hiʻi, nā kuʻekuʻe, a me nā kuli. Inā loaʻa iāʻoe ka cellulite - ma kahi o ke kāwili maʻamau, hiki iāʻoe ke lawe i kahi kī liʻiliʻi. ʻO ke kāpena e pono ke kōkua i ka hakakā cellulite, kōkua ia e maʻalahi i kaʻili a hāʻawi iā ia i kahi leo.
3. E mālama i ka weheʻana i ka lauoho . E koho i keʻano i kūpono iāʻoe: ka pahiʻana, kaʻaila a me ka wax.
Inā makemakeʻoe i kaʻiliʻana, e hoʻomaopopo pono i nā'ōpala o ka pahi mumua, a hoʻomaka i kaʻiliʻana ma hope o ka holoi - hiki ke maʻalahi ka lauoho a me kaʻili ma hope o ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ka wai. E ho'āʻo e kahimoa i ka hikiwawe, no ka mea heʻeha ia i kaʻili. Pono e hoʻohana i ka gel aiʻole ka wai. Ua kūpono maikaʻi ke kāpena no ka hoʻomaʻemaʻeʻana, akā,ʻoi aku keʻano o nāʻoihana kūpono i kaʻoihana o ka hoʻouluʻana. Eia kekahi, kōkua lākou i ka holoiʻana i kaʻili,ʻo ia hoʻi - ke kōkua i ka maikaʻi o nā wāwae.
4. Ma hope o ka penaʻana, holoi i nā wāwae me ka wai lukewarua a pāʻani mālie me ka lole ula. E hoʻopili koke i ka mea'ūmuku (e like paha me ka wai no ke kino) - uaʻoi aku ka maikaʻi.
Pono ke kino o ka kino e like me keʻano o kouʻili. E hoʻolālā i nā minuke e hoʻomaʻamaʻa i ka wai i loko o kaʻili me nā hana haʻahaʻa. Inā makemakeʻoe he mau pale pale kou mau wāwae -ʻaneʻi ka manawa e hoʻohana ai ia mau mea i ka hoʻopiliʻana iāʻoe iho.
5. E noʻonoʻo i kou mau wāwae . Inā waihoʻia kaʻili me ka varnish - e wehe iā ia. Eʻokiʻoki i nā manamana, e podpilite iā lākou, no lailaʻaʻole he kihiʻoiʻoi. ʻAʻole ia eʻeha ke lawe i kaʻailaʻaila a kaomi i ka lāʻauʻoki e hoʻomaha ai. A laila e holoi pono me kahi lāʻau kūikawā.
A laila e wehe i nā kino make me kahi wāwae (hiki iāʻoe, no ka laʻana, e hoʻohana i kekahi pōhaku pumice). Ma hope o kēlā, kau i kaʻaila hoʻomalu ma nā wāwae a hoʻomohuʻia i loko o kaʻili me ka hoʻoikaika massage.
6. ka pae hope loa o ka mālamaʻana i nā wāwae - e nānā inā loaʻa kekahi mau meaʻoi aʻe iʻole kaʻaila i waihoʻia ma luna o lākou. Ināʻae - e hoʻopau pono i nā koena o ka hua me kahiʻupena'ō.
Ma hope o kēlā, inā loaʻa iāʻoe kahi makemake, hiki iāʻoe ke hana i ka pilikino me ka lakaʻole a me ke kala.
ʻO kēlā a pau -'ānō ua kūpono kou mau wāwae a ua makaukau e hālāwai me ke ea wela!