Akā,ʻaʻole e hiki ke hoʻopunipuniʻia nā keiki. Ua hōʻoia nā kānakaʻepekema i nā kui me ka paeʻulaʻula, nā wāwae i kāhikoʻia a me nā wāwae māliki e hoʻonāukiuki i nā'ōpio e like me ka meli. ʻOi aku ma mua o nā pākuʻu liʻiliʻi a me ka puka hāmama. A inā i ka hoʻoilo, ua hanaʻoe i kahi pilikino ma kahi hihia hihia hihia, ma kēia manawa, kokoke i ka pūnāwai, hiki i ka manawa e hoʻopaʻa i kaʻili i kaʻili no kou mau wāwae a me kou mau kui.
Iʻole e pau ke kauwela .
Maiʻimi i nā kumu hopena noʻoe iho, ināʻaʻoleʻoe e loaʻa i ka manawa e kākau inoa ai i kahi o ka nani, a no lailaʻaʻole maikaʻi ka wāwae. No laila,ʻaʻole maikaʻi! ʻO ka pīpīpīʻaʻole kūpono wale nō, akā,ʻo ka hana maʻamau. Pono e hanaʻia i hoʻokahi manawa i kēlā me kēia puleʻelua, i kekahi manawa pinepine. Hoʻopili ia mea ma kāuʻano pilikino, keʻano nohona. Ma keʻano he kūlana, hoʻomaha nā hana hoʻouluhua a me nāʻoihana pūnaewele a he mau hōʻailona paha i hōʻoia maoli no ko mākou mau wāwae E hoʻomanaʻo hoʻi i loko o ke kau mahana wela e ulu nui ai. Eia kekahi, nā kāmaʻa hāmamaʻaʻole e pale i kaʻili mai ka lepo a me ka lepo.
ʻO ka puka pilikia.
ʻO wai kou manaʻo he ala maikaʻi loa ia e mālama ai i kou wāwae? ʻO ia,ʻoʻoe iho! ʻAʻohe mea pilikia ma kēia. E koho i kahi lā iʻoleʻoe e holo i kekahi wahi, a hiki iāʻoe ke hāʻawi haʻahaʻa i nā holaʻelua aʻekolu paha. ʻO ka manawa kēia e mālama ai i kaʻili o nā wāwae a me nā kui. Eia kekahi, inā e hanaʻia ka uhiʻana me kaʻona, pono e maloʻo. E noho i loko o kahi lumikeʻa aiʻole i kou lumi. E hoʻomākaukau i nā mea a pau āu e makemake ai - nā wili, ka wili, ka'ōwili, nāʻulu, nā lole a me nā kīʻaha. Inā kēia a pau, hiki iāʻoe ke hoʻomaka!
Ma ka hūnā i ke ao holoʻokoʻa.
ʻAʻole e koho kekahi i kāu hanaʻana iāʻoe iho, ināʻoe e nānā i nā kānāwai magic. Hōʻoia lākou i kahi hopena maikaʻi loa:
№ 1 - he mea kūpono e mahuʻi maikaʻi i kaʻili. Mai noʻonoʻo e hoʻopaʻa i kou wāwae no kahi iwakālua mau minuke i ka wai wela. ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻaʻole i ka wai kahe, akā kiʻekiʻe ka mahana. E hōʻoia e hoʻohui i ka'ōmole wai aiʻole ka mahu. Inā makemakeʻoe i kahi mea kūikawā, e hoʻopau i 2-3 punetēpē o ka paʻakai maʻamau, e hoʻokuʻu i nā'ōmole o kaʻaila maikaʻi. Ke laʻana, mint - hoʻomaha a hoʻoulu ai ka ikaika. A i ka bergamot - hoʻoulu ia. A hoʻomaha ka lavender. Hiki iāʻoe ke waiho i kahi papa ma kahi e pili ana a ninini i kahi wai mahana. Eia kekahi, he mea maʻalahi ke kūpiko ma hope o ka holoiʻana a iʻole kaʻauʻauʻana. ʻOiaiʻoe e paʻi, eʻoluʻolu ana kaʻili. E maʻalahi ka hanaʻana me kaʻole o nā akamai kūikawā.
№2 - e koho pono i nā mea hana. E nānā kāua i kāu mea i loko o ke arsenal. ʻO ka pōhaku pumice? E hoʻolei aku iā ia, e wehe wale a hoʻopau i kaʻili ma ka wāwae. Ua lōʻihi ka manaʻoʻia o nā "holokoki" a me nā pale momona. He mea weliweli ia, akā he aha ka hopena! Me ko lākou kōkua ma nā hana o ka'ōwili, hiki iāʻoe ke hoʻoneʻe i nā wahi i hoʻolālāʻia mai nā wāwae a me nā manamana lima. Mai kahi pūnaewele nailʻanoʻia,ʻo ia hoʻi, e hoʻokuʻu aku iāʻoe, akā wikiwiki. Hiki i kahi faila diamond ke hāʻawi i nā kui i kaʻaoʻao pololei. Mālama mālieʻo ia i kaʻeleʻele a paʻa i ke kuʻi kui.
Kahi o ka nānā nui.
• Nā kuʻekuʻu a me nā manamana lima. Mai ho'āʻo e hoʻolei i nā mea a pau i ka manawa hoʻokahi. ʻO kaʻili ma ka wāwae he haʻahaʻa. He mau manawaʻoi aku ka maikaʻi ma mua o nāʻaoʻao'ē aʻe o ke kino. Hoʻoulu i ka hopena a wehe i nā'ōpana keratini e kōkua i ka holo wāwae kūikawā. Mai noʻonoʻo e pili ana i ka ho'āʻoʻana eʻokiʻoki i nā hua. ʻAʻoleʻoe i nā mea hana a me kaʻike e hana i kēia. Akā, hiki i nā pilikia a me nā mea nuiʻole ke hōʻike i ka lua.
ʻO Cuticle. E lima iā ia me kahiʻano kūikawā aʻaʻole eʻokiʻoki. ʻOiaiʻo kaʻeha liʻiliʻi loa e hiki ai i ka mumū. Hoʻohui wale i ka gel palupalu ma ka cuticle. Mālama kēia i kaʻili mai kaʻino.
• Nails. Eʻoki mua iā lākou me nā kui kui kūikawā aiʻole nā'ūni i kahi laina pololei. Mai hoʻoluli a hana i kēlā me kēiaʻano. No lailaʻoe e hoʻomau i ka pololei o ka pā kui. Mai kānaluaʻoe no ka hikiʻole iāʻoe keʻokiʻoki i ke kihi. Pēlā e ulu ai ke kui. Pono nā papa e kauleʻa, e hoʻolohe i ke kuhikuhi o ka neʻe. ʻO ka kohoʻoi loaʻana mai kaʻaoʻao i ke kikowaena. Mai kahi o ka hanaʻana i nā kui e hoʻomaka ai e hoʻokaʻawale aʻeha. I loko o kahi mau poli pāpālua wale nō i ka hahauʻia, e lilo ka mahele o nā kui i laumā a laula. Inā hikiʻole ke hōʻoleʻia i ka ingrownion,ʻaʻole pono e hōʻikeʻia kahiʻoihana pono'ī. Hiki i nā mea lapaʻau ke kōkua,ʻaʻole kēlā me kēia. He mea maikaʻi hoʻiʻaʻole e hoʻohana i ka hopena kaulana, no ka mea,ʻaʻole e hiki koke mai ka hopena mai iā lākou.
Ka hopena hope.
ʻOiai ināʻaʻoleʻoe e pena i kou mau kui me ka laʻahuʻulaʻula, pono ke kauʻana i kahi kapa pale keʻokeʻo. I kekahi hihia, e lilo ia i mea pale e pale aku i nāʻino mekini a me nāʻano bacteria. Inā makemakeʻoeʻaʻole lawa ka leo o ke kukui, a laila e lilo ia i mea hou! Inā hoʻohanaʻoe i nā meaʻokoʻa aiʻole nā lima lima, a laila hiki iāʻoe ke pena i kou mau kui. Mai luna mai he mea pono e kau i ka mea hoʻopaʻa, e hāʻawi ana i ka lila a pale i kahi meaʻala mai nā papa.
E hoʻomau i ka mālamaʻana i kaʻili o nā wāwae a me nā kui.
E nānā kūpono nā wāwae, ināʻaʻole i hana pinepine waleʻia ka pedicure, akā mālama pū nō hoʻi ma ka pae kūpono i ka nani i hanaʻia. No laila, ma mua o kou moeʻana, e hoʻopili iāʻoe iho me ka hamo lima liʻiliʻi a kau i kaʻaila hoʻomalu. ʻO nāʻanoʻili o kaʻili i ka liʻiliʻi, e hoʻonuanu ia. Hoʻopiliʻia ka nail a me ka'āpana lāʻau me kaʻaila e ho'ōla ai, e hoʻihoʻi hou i ko lākouʻano. Akā ināʻoe e hoʻokomo i nā kāmaʻa me nā kīʻaha paʻakikī ma nā heʻe kiʻekiʻe, e hiki ke lilo i kaʻoi aʻe o ka pilikia. Ināʻikeʻoe i kahi callus hou a huhū paha, a laila hiki ke hoʻopakeleʻia ke kūlana ma ka holoi kokeʻana i ka chamomile. Eia kekahi, hoʻolimalima nā kāpena i kahi pāpale kūikawā i nā mea kāhea, e hoʻoneʻe i kaʻeha a ho'ōla i ka'iliʻino. ʻO ka mea wale nō, halihali ia meʻoe, no laila, inā pono, ponoʻoe e hoʻolako iāʻoe iho me kahi kaʻahua.