ʻO ka hoʻoponopono maikaʻiʻana i ka paʻakai'ōmaʻomaʻo

Ma keʻano, he nui nāʻanoʻano lepo. Heʻeleʻele, a he uliuli, a keʻokeʻo, a me kaʻulaʻula, a me kaʻulaʻula, a me ka melemele, a me nā mea'ē aʻe. Uaʻike nā wāhine a pau e pili ana i nā waiwai waiwai. He nani ia i ka hoʻopili maikaʻi. Ma kēiaʻatikala, e kamaʻilio mākou e pili ana i kahiʻano -ʻeleʻeleʻala. E noʻonoʻo i kona mau waiwai, i ka mea pono no ka mea, pehea nā hana e hiki ke hana me ka ulaula ulaula e mālama i ka maikaʻi.


ʻO ke kala makamae ka mea kūpono i kaʻiliʻeleʻele. Mālamaʻo ia iā ia me ka hoʻomaʻemaʻe, hoʻonāwaliwali i ka luhi, ka hoʻokalakino, hoʻonui i ke kahe koko. ʻO ka palapala loiloi e hoʻihoʻi i kaʻili i ka olakino, maikaʻi a me ka ikaika.

Hiki iāʻoe ke kūʻai aku i ka lepo i loko o ka lāʻau kūʻai. Ua kūʻaiʻia ma ka paukū. ʻO ke kumukūʻai he liʻiliʻi, ma kahi o 20 rubles.

Keʻano hoʻomākaukau

Hoʻohuiʻia ka nui o ka lepo i ka wai i loko o ka ratio o ka 1: 1, i hui pūʻia a hiki i ka loaʻaʻana o kahi pākahi like.

Palepo maka maka lāʻau

E hoʻopili i ka lepo ma keʻano i luna, e pili i kaʻili i hoʻomaʻemaʻeʻia o ka maka, ka'ā'ī, hiki iāʻoe ke hele i ka'āpana. I ka maloʻoʻana o ka lepo, i nā'ōpala keʻokeʻo i kaʻili, hiki iāʻoe ke holoi a holoi i ka wai mehana, me ka hoʻohanaʻole i ka hamo. Ma hope o ka makapihi, hiki iāʻoe ke koho i kekahi meaʻai hoʻomalu a hoʻomaʻemaʻe paha. ʻO ke kaʻina hana he 15-20 mau minuke.

Ke hoʻomaʻemaʻe nei kēia kāhili i kaʻili o ke keratinized cell, hoʻoulu i ke kaʻina hana hou, he hana a me ka mea hoʻonani. Hoʻopale i kaʻili me ka mineral a me ka biologically active substance, hoʻonāukiuki i nā kaʻina hana metabolic. Me ka hoʻohana pinepineʻana i ka mālia a me ka elasticity o kaʻili, e hoʻonui i ka'āpana, e pale i keʻano o nā wrinkles.

ʻO ka pale me ka pālolo

I mea maikaʻi loa no ka holoiʻana i ka lepo ma ka pālolo. Pono e hoʻokahe 100-200 grams o ka lepo lepo ma ka wai mahana, e hoʻohui i ka hopena hopena i kaʻauʻau. ʻO ka lōʻihi o kēia kaʻina hana he 20-30 mau minuke. Hualoaʻa: e hoʻomaʻemaʻe kēia mauʻauʻau, kani i kaʻili, ke kaheʻana o ka toto, e hoʻoikaika i nā hana hana kaʻau i nā pūnaeʻu. E hoʻopau pono i ka hoʻolālā, kaʻulaʻula, keʻokiʻana, hoʻonāwaliwali i ka luhi a me ke kūpilikiʻi.

E noi i ka paʻakaiʻulaʻula a e mālama i ka lauoho.

Mele no ka lauoho

E lawe i ka paʻakaiʻeleʻele a hoʻokahoʻia i ka wai a hiki i ke kūlike o ka kirīpiʻona. Hiki iāʻoe ke hana iki. E hoʻomohu i ka'ōpū iʻa ma laila. Hiki iāʻoe ke kōkua a me ka protein, akā paʻakikī ke holoiʻana i ka lauoho. He hikiʻole paha ke holoi i ke poʻo me ka wai wela, e like me belokvaritsja. A no laila hiki iāʻoe ke hana me kaʻole o ia,ʻaʻole makemake makemake e hoʻokūkū ikaika i kēia huna. Akā, he mau waiwai pono'ī kona. ʻO nā hui a pau. Hiki iāʻoe ke hoʻohui i kahi spoonful o ka meli,ʻoiaiʻaʻoleʻoe e loaʻa i kekahi mea hoʻoulu. ʻO ka meli wale nō kahi hale kūʻai waiwai o nā mea waiwai, nā mineral a me nā huaora. E hoʻoulu i kou mau lauoho me ka hoʻohanaʻana i ka meli. I mea e maʻalahi ai ke kauʻana i kahi pale maka, pono pono ke hoʻoma'ū i kou poʻo i mua o kēia. Ma hope o ka noiʻana, hoʻokomo mākou i kahiʻekeʻeleʻele, hoʻomehana iā ia me kahi pāpale a kāwele paha i loko o ke kāwele. Hoʻomaʻa mākou i kēia hui no kahi hola, hiki i ka hola hapalua. A hele mākou a holoi. A laila, e holoi i kou lauoho e like me ka wā maʻamau: maikaʻi loa i ka hopena, holoi i kou lauoho i ka wai, a'ānaiʻia me nā lelo wale. E koho i kaʻaila no kouʻono. Akāʻo ke ala maikaʻi loa e pili i ka laveve. ʻOiaʻiʻo,ʻaʻole iʻoluʻolu kaʻala. Akā,ʻo ia ka mea e māmā ai i ke kaʻina o ka ulu o ka lauoho, e hoʻoikaika ai iā lākou ae kōkua ai i ka hoʻopauʻana i nā dandruff. Pono e hanaʻia kēia maskō 2-3 mau manawa o ka pule, no kekahi mau mahina e hoʻomaʻemaʻe i ka lauoho. I ka wā e hiki mai ana, hoʻokahi manawa i ka hebedoma a i kēlā me kēia wiki'ē aʻe no ka pale.

Aia nō ka nui o nā meaʻai no nā maka maka, no ke kino, no ka lauoho. Akāʻo ke kumu i loko o ia mau mea he paʻakikoma paʻakikī. Aia kekahi mau mākia me ka hoʻohanaʻana o nāʻano likeʻole o ka lepo. ʻAʻole lākou i emi iki i kēia. ʻO kēlāʻano kēiaʻano pālolo e pili ana i kekahiʻano o kaʻili.