Pahū maka ihu
No ka hoʻomākaukauʻana i ka pale holoi, ponoʻoe e hoʻohui i kekahi mau punetene o ka palaoa palaoa me nā koko o ka waiʻalani. ʻO ka hopena o ka hopena, kau i kaʻili a ma hope o iwakāluakūmālima mau minuke, holoi ma lalo o ka wai e holo ana i ka mahana wela.
E pale i kaʻiliʻili o ka pauʻana o kaʻili
Hoʻokahi punahele o nā kālotiʻala maikaʻi i hui pūʻia me ka'ōhuhu moa a me ka ipu o hoʻokahi ipuhao. ʻO ka hopena e hoʻohanaʻia i kaʻili i kaʻili no nā hola he iwakalua, a laila holoi.
Hoʻokomoʻo Muscat i ka hoʻonāukiʻana o kaʻili o ka maka
He mau'āpana kūʻokoʻa ka mea kanu. No laila, noʻonoʻo nā mākiko kūkono he kumu kūpono maikaʻi no kaʻili o ka maka, no ka mea, ma hope o ka lōʻihi o kaʻikeʻana i ka lā.
Pono pono e hana i ka puree pulp kūkono a kau ma ka helehelena no nā minuke heʻumi. A laila holoi me ka wai.
ʻO Masque oatmeal no ka ho'ōla houʻana
ʻO kēia mea hana hoʻomakaukau hoʻomākaukau hoʻomākaukau hale e kōkua i ka weheʻana i nāʻiliʻili make a hoʻoula hou i ka pilikino, e hoʻihoʻi i kona nani a me ka nani. Pono pono e hoʻohui i hoʻokahi kaha kaʻina o nā flakes oat me ka yoghurt aʻelua aʻekolu mau lelo o ka meli e hana i kahi nuiʻeleʻele. ʻO ka hopena hopena e hoʻohanaʻia i ka maka no 15 mau minuke a laila holoi i lalo o ke kahawai wai.
Paʻi paʻakai
He maikaʻi ka'ōmaʻomaʻo hou no ka hoʻonaniʻana i ka'āpana. E paʻi i ka pāʻani me kaʻailaʻaila a hiki i ka loaʻaʻana o kahi pāʻani o ka paʻaʻana o ka mānoanoa a kau i ia no nā minuke he kanakolu i kaʻili o ka maka. Alaila holoi. E hauʻoli loaʻoe i ka hopena o kēia mask.
E pale i ka pale maka mai ke kalo
ʻO nā mīkini wai Vsezon, e hoʻomaopopo ponoʻoe e hoʻohana i kēia mea maikaʻi ma luna o ke kumuhana, lemon a me ka meli, kūpono no kahi'āpana. Ponoʻoe e hoʻohui i kahi mau punetēpuni o ka wai aniani me kekahi mau punetēpuni o ka sicalimon, me kahi mea liʻiliʻi o ka meli maoli. Hoʻohanaʻia ka pūʻulu hua i ka'ilikala maʻemaʻe, e waiho ana no iwakālua mau minuke. A laila holoi me ka wai mahana.
Nā kōkua'ē aʻe no ka hoʻonuiʻana i ka paʻakikī ma ka home.
Ma waho aʻe o ka hoʻohanaʻana i nā masks e hoʻonui i ka'āpana, e hoʻolohe i nā mea e pili nei.
- Inā makemakeʻoe e mālama i kahi maʻi olakino a maikaʻi, mai inuʻoe i ka waiʻona, e pale i nā pilikia kaumaha, hoʻomaka eʻai pono a alakaʻi i kahi nohona ola.
- Hiki iāʻoe ke hoʻoikaika i ka'āpana inā e laweʻoe i kaʻai (ʻehā mau minuke ma mua o kaʻai, holoiʻia me ka wai i hoʻomaʻakaiʻia) a me ka hū. ʻO ka mea hū ke inu i hoʻokahi manawa i ka lā ma mua o ka moeʻana i kahi mau teaspoon i hoʻonāʻia i loko o ke aniani o ka wai i hoʻomehanaʻia i ka wai, aiʻole hoʻokahi teaspoon i ke kakahiaka a me ke ahiahi ma mua o kaʻaiʻana. E lawe i nā papa: wiki o ka hoʻokipaʻana, mau hebedoma wiki.
- Ināʻikeʻia kouʻili i kahi kiʻekiʻe o ka momona o nā mea momona, a me keʻano o nāʻeleʻeleʻeleʻele ma luna o ia mea, hoʻomaʻemaʻe i kou mau maka a hoʻohana i nā mea pale lole eʻoluʻolu i ka leʻa.
- ʻO kekahi ala nui aʻikeʻia e hoʻonui ai i ka pōpō, he'akaʻolu a me keʻano maikaʻi. Keʻike ponoʻoe i kēia, eʻike ana kēia i ka kukui mālamalama i nā maka a me ka nani o ka nani o kaʻili.