ʻO nā'ōuliʻeleʻele (open comedones) -ʻo kēia kekahi o nāʻano o kaʻeha. Ma ka ihu, ka lae a me ka lowae ka manawa. ʻOiaʻiʻo,ʻaʻohe pilikia nui ma ka helehelena, akā, hōʻino loa lākou i keʻano o kaʻili. I kekahi, ua'ōlelo nuiʻia lākou he pilikia maoli lākou. No laila, he nui nā kānaka,ʻo nā wāhine paha, e ho'āʻo e hoʻokuʻu i nā wahiʻeleʻele ma ka ihu a me nā wahi'ē aʻe. Nui nāʻano e wehe ai iā lākou (masks, scrubs a me nā mea'ē aʻe) i maʻalahi ke hoʻohana ma ka home.
Nā kumu iʻikeʻia i nā kikoʻeleʻele
ʻO nā'ōuliʻeleʻele aiʻole, e like hoʻi me kā lākou i kapaʻia ai,ʻo nā comedones open he mea'ē aʻe ia ma mua o nā pani palolo e loaʻa mai ana mai ka hōʻinoʻana i nā pores. Ma keʻano he kūlana, ua mālamaʻia kēlāʻanoʻino i nā kānaka me kaʻano momona. I laila ua hoʻonuiʻia nā pores ma ka helehelena, a ua hoʻonui a hoʻonuiʻia ka lolo. Aia nā'ōuliʻeleʻele no nā kumu i lalo:- i nā loli i ka hiʻona o ka hormonal - ma kēiaʻano, hiki keʻikeʻia i nā'ōpiopio i nā momona i ka ihu.
- aiʻole ka meaʻaiʻole - me ka hoʻohanaʻana i ka nui o nā meaʻono, nā mea momona, ka cafe a me nā huahanaʻino, hanaʻinoʻia nā hana hanaʻeleʻele, e hele ai i ka nānāʻana o nā wahiʻeleʻele i ka maka, i keʻano ma ka ihu;
- ka hoʻohanaʻana i ka nui o nā mea hoʻonani i hanaʻia - he kumu no ka maka, ka lepo a me nā mea'ē aʻe;
- ka paʻa mau o kaʻili o ka maka me nā lepo lepo a me nā lauoho;
- nā maʻi o nā'ōpū o loko;
- ka hoʻohaunaele o ke kikowaena pūnaewele a me ka pūnaewele endocrin.
Nā ala e wehe koke i nā'ōʻeleʻele ma ka ihu
Ma mua o ka hoʻokuʻuʻana i nā wahiʻeleʻele ma ka ihu, ponoʻoe e heluhelu i nā'ōlelo aʻo a nā poʻe lapaʻau a e noʻonoʻo pono i kēia mau'ōlelo ma hope nei:- ʻAʻole pono e hoʻopili wale i nā kikoʻeleʻele wale nō a koe, me nā lima lepoʻole, no ka mea, he kiʻekiʻe loa ka loaʻaʻana o ka maʻi i lalo o kaʻili.
- Inā hoʻoholoʻoe e hoʻohana i nā kapuahi mahu, e hoʻomanaʻo i ka mea pāpāʻia ma ke alo o nāʻeha, ka'āpala, kaʻulaʻula, a me nā mea'ē aʻe ma kaʻili o ka maka.
- Ma mua o ka hoʻohanaʻana i kahi pale holoi maʻemaʻe a pale paha i ka maka, ponoʻoe e hōʻole i ka hopena o ka hopena ma ka ho'āʻoʻana i kāu hōʻailona.
- I loko o hoʻokahi hola ma hope o ke kaʻina hana no ka weheʻana i nā kikoʻeleʻele ma ka ihu a me nā wahi'ē aʻe o ka maka, mai hoʻohana i ka hana make-up.
Nānā 1: Masks
No ka weheʻana i nā kikoʻeleʻele i ka ihu, pono pono e hoʻohana i nā makika kūikawā e mālama ai i ka maʻi pilikia. ʻO kā lākou kulekele o ka hanaʻana,ʻo ka hoʻopauʻana i nā pores mai ka palaʻa. ʻO ka mask hoʻohana i hoʻohanaʻia me nā kikoʻeleʻele i ka ihu e hoʻohanaʻia ma hope o ka hoʻomaʻemaʻe muaʻana i kaʻili o kaʻili. I kēia lā, hiki ke kūʻai maʻaʻokoʻa i kēia lāʻau i loko o ka lāʻau kūʻai maʻamau. Akā naʻe,ʻaʻole hiki ke maʻalahi ka hanaʻana i ka pale maka no ka weheʻana i nā kikoʻeleʻele ma ka ihu.- Hoʻopiʻia nāʻulu o ka moa, a ma hope iho ua uhiʻia lākou i kaʻili. Ma luna o ka maka e hoʻohana i nā'epena pepa, a laila ua hoʻohana hou i kahi pilikino. ʻAʻole pono ka mālamaʻana i ke kinetona, ponoʻoe e māhele i ka momona ma ka ihu a me nā wahi'ē aʻe o ke alo. Ma hope o 20 mau minuke, i ka wā e maloʻo loa ai ka huna mai nā wahiʻeleʻele i ka ihu, e hele koke mai nā'ūpiki mai kaʻili. He mea nui ka hana wikiwikiʻana, iʻole e loaʻa ka hopena makemake.
- E hoʻomākaukau i ka pale hana mai nā wahiʻeleʻele ma ka ihu ma ka maʻalahi mai ka 100 ml o ka waiū aʻelua puna o gelatin. Hoʻohui me nā meaʻelua, ponoʻoe e kau i loko o ka waiʻauʻau, a hoʻoikaika mau, e kū a hiki i ka hāʻuleʻana o ka gelatin. Ke hoʻomahaʻia ka pale maka, hiki ke hoʻohanaʻia i ka ihu a me nā wahi'ē aʻe o kaʻili me kahi'ōwili. Ua lawa ia no ka mālamaʻana no hoʻokahi hola hola, a laila hiki iāʻoe ke pana. A laila, ponoʻoe e holoi i kou mau maka i ka wai.
- Uaʻikeʻia kaʻeleʻeleʻeleʻele i kahi mahele nui o ka palepule, i hoʻolālāʻia e wehe i nā kikoʻeleʻele ma ka ihu. Pono e hoʻohuiʻia me ka wai a hiki i ka loaʻaʻana o ke kūlike. Ma hope o 15 mau minuke hiki ke holoiʻia ka pale.
- Ma keʻano he maka maka no ka hoʻonele kokeʻana o nāʻeleʻeleʻeleʻele i ka ihu, hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka kefir maʻamau. Aia i loko o nāʻewa nāna e hoʻopau i nā momona a me ka lepo, e hoʻokuʻu iā lākou i nā pores.