ʻO ka sāleta Helene me ka zucchini a me nā'ōmato

E puhi i ka umu, e hōʻailona i ka pepa me ka pepa pepa. Ma luna o ka pepa, e kau i ka zucchini, Meaʻai: Nā kuhikuhi

E puhi i ka umu, e hōʻailona i ka pepa me ka pepa pepa. Hoʻokomo i ka zucchini, nā'ōmato, ka pahu, 1 kapuni o kaʻaila, 1 teaspoon teaspoons o ka paʻakai a me ka teaspoon 1/4 o ka pepa. Kuhi a hanaʻia, mai 20 a 25 mau minuke. E hoʻomaha. E holoi i kahi pepa me kahi kāwele pepa hoʻomaʻemaʻe. E kau i ka weluwelu ma luna o kahi pepa bakena, e hoʻomau i ke'ōmaʻomaʻo, he 1 a 3 mau minuke ma kēlā me kēiaʻaoʻao. E hoʻomaha. I loko o ke pola, e hoʻohui i ka vīnega a me ke koena o 2 punetēpē o ka hinu me ka 1/2 teaspoon o ka paʻakai a me ka teaspoon 1/8 o ka pepa, e pīpī pū. E mahele i ka huamata, ka zucchini hui, nā'āpana pita, ka tīhi wahie a me nāʻoliva i nā papa 4, e ninini i ka pāpale a lawelawe i ka papaʻaina.

Nā lawelawe: 4