Ke hoʻolālāʻia ke 2-3 mau hola, ma hope o ka hanaʻana, ua uhiʻia nā lehelehe i ka'ōpū no ka microcracks. Ma hope o kekahi mau lā, e hāʻule ke kupapaʻu a loaʻa iāʻoe kou lehelehe leʻaleʻa. E hoʻomalu i ka lepe ma nā lehelehe mai ka 2 a 7 mau makahiki, pehea ka lōʻihi e pili ai ka peʻa lepe i kāu mālama iā lākou. Akā,ʻaʻole hiki i nā mea a pau ke hana i ka lepe peʻona, ke kū'ē nei kēia lawelawe iāʻoe inā hoʻokaheʻia kou koko e ka piko a iʻoleʻoe e hoʻohana i ka waiʻona i ka wā ma mua, i ka'ōpū a hiki i 3 mau mahina, me ka maʻi hīkī, epilepsy, nā maʻi i hoʻounaʻia ma ke kino, nā maʻi viral, asthma asthma. Ma mua o ka hanaʻana i kēia peʻapeʻa, ponoʻoe e nīnau i ke kauka e pale iāʻoe iho mai nā hopena.
ʻAʻole i maʻalahi ke kaʻina hana e like me ka hana ma hope o nā lehelehe ma hope o ka peʻa. No laila, he aha ka mālama ma hope o ka peʻa? ʻO nā lā he 2-3 i koe eʻike mauʻia ana i nā lehelehe, e pau loa ia. Ma hope o ke kaomi hana, e hahai i nā kuhikuhi a ka haku. E noi i ka hōʻoluʻolu kūikawā no nā lehelehe 2-3 manawa i ka lā, e hoʻohana wale i nā'ōmole i hōʻoia, e hoʻomaʻemaʻe i kou mau maka me ka wai ikaika loa, i kāhuaʻia iʻole e komo nā'ōpena i loko o nā kō liʻiliʻi. E hoʻoholo i ka hana o nā mea'ē aʻe, he lepo ma ka lehelehe o nā lehelehe. ʻO ka hopenaʻole, a hiki i ka ho'ōla houʻana, mai hele i nā kahakai, nāʻauwai, nā kauhale, nāʻauʻau, nā kīʻaha.
Eʻole nā mea wela a me nā mea wela a hiki i ka ho'ōla. Mai pume i kou mau maka, mai hoʻohana i kekahi mea hoʻoponopono. Mai paʻi i nā pae ho'ōla. I hoʻokahi hebedoma, eʻikeʻoe i ke kahu o ka lumi hoʻonani, kahi i peʻa aiʻoe, a inā pono, ua hoʻoponoponoʻo ia i nā lehelehe. Hoʻoponopono piha hou iʻelua pule. Ma hope o kēia manawa, hiki iāʻoe ke ola hou, akā, mai hoʻopoinaʻoe e kau i ka hua hui ma luna o kou mau lehelehe no ka lōʻihi o ka pepe a lōʻihi kou hauʻoli.
No laila ua liloʻoe i mea poinaʻole, e ka wahine nani i nā lehelehe maikaʻi a me ka leʻaleʻa maikaʻi!
ʻO Ksenia Ivanova , no ka pūnaewele