ʻO nā mea pāʻani i ka wā e hoʻohana ana i ka pua nani
Me nā mea pono a pau o ka puaʻa, ponoʻoe e makaʻala: ma hope o nā mea a pau, inā hoʻohana ponoʻoe i nā makapiʻi me ka mīmū, hiki iāʻoe ke hoʻomaloʻo i kaʻili - ma muli o ka hopena, hiki iāʻoe ke loaʻa i ka wilruff a iʻole ka lauoho i mea kūpaʻa. E makaʻala inā loaʻa iāʻoe ka maʻi pale. Ma mua o ka hoʻohanaʻana i ka pale me ka mīmoa, e hana i kahi hōʻailona liʻiliʻi. No kēia mea, ua hui pūʻia kahi pua o ka mīpulu sinapi me kahi wai liʻiliʻi; E noi i kēia pūʻulu ma kaʻaoʻao o kou lima. ʻO keʻano o kahi mea hoʻonā liʻiliʻi he mea maʻamau. Akā inā he ulaʻula ka'āpana a me nā'ōniu,ʻoi aku ka maikaʻi ke kāohi i ka hoʻohanaʻana i kēlā makika.
Ma mua o ka hoʻohanaʻana i nā māmā no ka mākeke, e lawe i kekahi mau'ōlelo kōkua:
- ʻo ka pua hulu no nā mākāka no ka uluʻana o ka lauoho e laweʻia ma keʻano o ka lepo maloʻo,ʻaʻole naʻe ma keʻano o ka mīnoa paʻipaʻi;
- No ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ka mīnati kūpona, hiki wale i kahi wai wela (kūpono e pili ana i 40 degrees) - ma ka hoʻohanaʻiaʻana o ka wai i hoʻolapalapaʻia e hiki ke hoʻokaʻawaleʻia nāʻaila maikaʻi e hoʻopōʻino ai i ke kino kanaka;
- Pono e hoʻomanaʻoʻia he moena maloʻo kahi māmā. Ināʻoʻoe ka mea nona nā lauoho lauoho, a laila e makaʻala, no ka mea, e hiki ke hoʻomaloʻo i kahi lauoho a me nā aʻa, no ka hoʻonāukiuki a hoʻonāukiuki i keʻano o ka wela. Hiki ke hoʻohui i ka hopena maloʻo o ka mīmoa i ka pale hana o nā meaʻai huaʻai - kaʻaila, ka mayonnaise, kefir, kaʻailaʻala. ʻO ka mea nona ka lauoho'alaʻula me keʻano kila e hoʻomaloʻo i nā aʻa o ka lauoho, kahi e hoʻonele ai i kā lākou hana nui loa;
- ināʻoluʻoluʻoe i kahiʻano wela ahi - hana ke kui, akā i ke kumu inā e wela nui ka uhi huna - uaʻoi aku kahi maʻalahi e holoi. Hiki ke mālama pono i ka'alele, a he mea'ē aʻe i nā manaʻo maikaʻiʻole e loaʻa iāʻoe ka wilwff;
- Hoʻohanaʻia nā masks o ka sinapi i ka lauoho i hoʻohemoʻoleʻia, eʻokiʻia ke poʻo i kahi kiʻiʻoniʻoni a kau i ka pāpale a me ke kāwele ma luna;
- Ma hope o ka hanaʻana i ka mīmū, e hoʻomaʻemaʻe maikaʻiʻia ka lauoho, no ka mea, he mau momona lepo ka lauoho. Hana maikaʻi i ke komoʻana o kou lauoho i loko o ka wai.
I ka kohoʻana i nā mea no kahi mask me ka mīmoa, ponoʻoe eʻike i ke kōpaʻa a me ka meli i hui pūʻia me ka mīmoa, e hoʻonā i kahi mea wela. Hiki iāʻoe ke hoʻololi i ka hoʻohuiʻana o nā makuka, e pili ana i nā mea i loaʻa i ka lima: hiki i kēia mauʻaila -ʻoliva, burdock a almond paha; ka mea'alamona, ka mea hū a ka mea kanu, ka wai mai kaʻaila a me ka'ōpū kiko.
E hoʻonani kou lauoho i ke olakino a me ka nani!