Nā lāʻau lapaʻau a me nā lāʻau lapaʻau o nā meaʻala


Heʻuʻuku ka poʻe iʻike he hiki ke hoʻohana i nā hoʻonaninani kūʻokoʻa a pau no ko mākou olakino. He mea maikaʻi ke kohoʻana iā lākouʻaʻole wale nō e like me kā lākou meaʻai nui, akā, e like me nā mea iʻikeʻia i ko lākou hopena maikaʻi. No ka mea hea nā lāʻau lapaʻau a me nā lāʻau ho'ōla o nā meaʻala, a e kūkākūkāʻia ma lalo nei.

Ua hoʻohanaʻia nā mea kanu a me nā meaʻala me he mea hoʻokomo i ka meaʻai no nā kenekulia he nui. Ma ka laweʻana i Asia, ua kuʻi kēia ku una i nā'āina a pau o ke ao nei, e lawe ana i kona mauʻano pono'ī i ka moʻomeheu o nā'āina'ē. ʻO ka mea mua, ua hoʻohanaʻia nā meaʻala e like me ka meaʻai meaʻai, akā ua hoʻomaka nā kānaka e nānā a nānā i ko lākou ho'ōlaʻana a me ka ho'ōlaʻana i nā mea a me ko lākou hui i loko o ke kino kanaka. No laila, he mahele holoʻokoʻa o ka lāʻau lapaʻau'ē aʻe, e pili ana i nā meaʻala a me nā mea kau wale nō, a me nāʻaila'ē aʻe. Lawe wale mākou i nā meaʻala likeʻole e kamaʻilio e pili ana i ko lākou mau waiwai kino.

ʻO nā mea ola o kekahi mau meaʻala likeʻole

Ka lauʻo Bay

Hoʻohanaʻia kēia hoʻouluʻana ma nā'āina a pau loa. ʻO ka lauʻo Bay ka nui o nā melaki, me ka phosphorus, ka calcium, ka hao, ka sodium, ka magnesium a me ka zinc. ʻO ka mea nui loa o kāna hana ma ke olakino, he mea ia e hoʻonāukiuki ai i ka'ōnaehana hoʻopunipuni. Hoʻohui wale, hoʻoponopono hou i kaʻaiʻana a hoʻonui i ka makemake. ʻO kekahi kumu puaʻa'ē aʻe e pale i ka nui o nā kinoea i loko o ka'ōpū, ka mea i kapaʻia he flatulence. He mea maikaʻi loa ia ma ka noiʻana i nā meaʻelemakule.

'Aiʻona (ʻoluʻolu)

ʻO kēia ke kumu nui o kaʻaila Bulgarian, kahi i pili i nā mea nona nā'āina'ē aʻe. ʻO Chaiber ka meaʻono wale nō ka meaʻawaʻawaʻole i nā kānaka me nā maʻi o ka'ōpū. ʻO ia me kahi maʻi maʻi peptic. ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻaʻoleʻo ia e hoʻonāukiuki i ka mucous, me ke akahai a me ke akahai. Hoʻohālikeʻiaʻo Chaber no ka hoʻohanaʻana i nā kānaka me ke kahe koko kiʻekiʻe i nā'ōkiko a me nā pilikia me ka gallbladder. Hiki ke kōkua pū kēia hana i nā maʻi o nā moʻo.

Hoʻokipa

ʻAʻoleʻo Confucius i noho ma ka papaʻainaʻole me kēia meaʻala. He mea'alaʻolu nui loa ia a me ka piquant, kahiʻono pono. Eia kekahi,ʻo kaʻilikai he mea hōʻokiʻole. Hana kekahi i mea hoʻonani. Hoʻopiliʻia, kōkua ia i kaʻeha o ka'ōpū, hoʻoemi i ka cholesterol a lanakila maikaʻi i ka hakakāʻana i ke kino i loko o ke kino.

Nutmeg

He mea maikaʻi loa ia me ka hoʻohana pono. Me kēia mea hoʻonani,ʻaʻole hiki iāʻoe ke hoʻomalu. I nā kūmole maikaʻi loa, he mea maikaʻi loa ka nutmeg no ka'ōmoleʻana a he lapaʻau kūpono loa ia no nā maʻi o ka pūʻali koa. Kōkua nā kānaka e loaʻa i ka rumatika.

ʻO Cumin

Ma waho aʻe o ka hoʻohanaʻokoʻa, hoʻohanaʻia ka kumini i loko o ke mele. He hana antimicrobial kona a kōkua i ka hoʻonuiʻiaʻana o nā kinoea a me ka paʻa. ʻO Cumin ka aphrodisiac ikaika loa! He hopena maikaʻi loa ia a hoʻohanaʻia i ka kukeʻana i nā kīʻaha o ka "maʻamau" cuisine.

Oregano

ʻO kēia hoʻouluʻana he nui nā paʻakai o ke kolane, ka meaʻai A a me ka meaʻai. He kōkua ia me ka mare me ka'ōpīpī - kōkua ia i ka hōʻaiʻai. Loaʻa i ka hopena antimicrobial a me ka hopena anti-inflammatory. Hoʻohanaʻiaʻo Oregano no ka niho.

Basil

Ua manaʻoʻia he mea hoʻolimalima i nā meaʻItalia. Loaʻa iā ia ka pāʻani ākea a me ka hoʻoponopono. Ua noiʻia me ka'āpono no ka mālamaʻana i ke kaumaha a me nā maʻi neuropie. Kōkua nō hoʻi i ka mālamaʻana i nā maʻi o ka pūnaehana genitarianinary.

Kāpena

ʻO ka'ōmaʻomaʻa a me ka mīkini,ʻo ka cardamomʻaʻole wale ia he mea hoʻokomo maikaʻi i ka meaʻai. ʻAʻole hiki ke hoʻonuiʻia kona mau mea ola a me nā mea ola. He hopena koʻikoʻi no ka ho'ōlaʻana no ka anu a me ka maʻi. Hoʻonui i ka palekana, lanakila maikaʻi me nā maʻi hanu. Mahalo nui i nā'āina Scandinavian.

ʻO Rosemary

ʻO ka'ōlelo maʻamau,ʻo ia ka "hau moana" (lat.). Kōkua ia i ka hoʻonāukiukiʻana i nā hana o nā'ōpala me ka holokaho, a me nā puʻupaʻa. Paipaiʻia no nā poʻeʻelemakule me nā maʻi maʻi maʻi. Loaʻa i loko o ka hoʻohuiʻana o nā meaʻaila mineral, i maʻalahiʻia e ke kino.

Sesame

He mea maikaʻi loa ia a hiki keʻaiʻia e like me kēlā. Akā, mahalo i kona mau lāʻau hōʻailona a me ka ho'ōlaʻana, ua'ōleloʻia kēiaʻano'ākena no ka hoʻomaikaʻiʻana i ka digestion a no nā maʻi o ka iwi. Eia hou, hiki iā ia ke hoʻoikaika i ka ikaika a me ka ikaika o ka lauoho a me kaʻili.

ʻO Vanilla

ʻAʻohe mea hoʻohālikelike, aia kahi vanilla ma nāʻano he nui. ʻO kona mea hoʻolāʻau maikaʻi nā soothes. ʻO kēia ke kumuhana nui o vanilla. Loaʻa ka hopena o ka'ōpiopio i ke kino, hoʻonui i ka manaʻo a hoʻonui i ke kani o ke kino.

'Alaona

No ka nui o nā pōpō a me nā meaʻai, nā mea liʻiliʻi hoʻi i hoʻokomo i nā kīʻaha meaʻai a me nā mea inu inu. He mea hōʻoluʻolu ka lāʻau cinnamon, hoʻonani a hoʻoulu hou i ke kino. Hoʻoulu ia i ka microflora o ka'ōpū a he kūpono ia no ka poʻe i loaʻa i ka maʻi hē.