ʻO ka mea nui loa, ponoʻoe e hoʻomanaʻo -ʻo ka'ōmole o ka'ōpū e pono e hoʻomaʻemaʻe hoʻomaʻemaʻeʻia i ka holoiʻana a me ka holoi.
Aʻo ia, a pono e hana pololei i kekahi hana'ē aʻe, ponoʻoe e hoʻohana i kēlā mau mea ponoʻole e hōʻinoʻole i kaʻili i nā maka. Hiki i nā meaʻaʻahu maikaʻiʻole a me nā hana koʻikoʻi hiki ke hoʻonui i ke kūkuluʻana i nā wrinkles, keʻano o ka maloʻo a me ka pihuʻana.
Hiki iāʻoe ke hoʻomaʻemaʻe i nā pale i ka manawa likeʻole mai ka palekana a me ka moisturize.
Hoʻonaniʻia nā hale kūʻai i kā lākou waiwai nui o ka holoiʻana i nā huahana: nā huahana, nā gels, nā holoi holoi, nā lotions, ka waiū, nā moho, nā moho. ʻO ka manawa pinepine, ua loaʻa i kēia huahana kahi hua o ka aloe vera, ka calendula, ka sage a me ka chamomile,ʻo ia ka mea e pono ai no nā makaʻeha, e pili ana i ka huhū, kaʻulaʻula a me nā meaʻaeʻa. No nā makaʻeleʻele, no ka pono o nā mea me nā mea o loko o ka kānina kānina. Hiki iāʻoe ke hana kelepulu i nā pele mai kēia mau mea kanu a holoi i kou mau maka aiʻole e hana i ka wai ma kou mau umauma, no laila e lilo i mau mea e pono ai.
No ka hoʻoneʻeʻana i ka'enehi maka o ka wahine, ka hinu kastorovoe. E hoʻopili i kahi mahana me ka wai wela a hoʻohana i kaʻaila me kahi pale kila a iʻole ka pulupulu momona ma nā makaʻoki, ka maka a me nā līkū. E kali i kahiʻelima mau minuke a me kahi'ūpū māmā, e hoʻokuʻu i kaʻaila me nā mea pale. ʻO kēia ka mea e hoʻoulu ai i nā maka a me nā makahā, e hāʻawi i nā'ōpili a me ka weheʻana i nā pōuliuli ma lalo o nā maka.
No ka hoʻouluʻana i ka elasticity o ka uila, e hoʻohana i nā pulu me ka wai'atila. No ka hanaʻana i kēia, ponoʻoe e'eneʻeneʻa i hoʻokahi kīʻaha'āina, e hoʻonui i ka gau i loko o 2 mau lālā a kau i kahi puʻupuʻu o nā lole'ūpī i kahi punahele o ka huelo. E kau i nāʻeke ma lalo o nā'ōpū ma lalo a moe iʻumikumamālima mau minuke. A laila, holoi me ka wai anuanu. ʻO ka wai pati e hoʻomaʻamaʻa i nā'ōpili, e hoʻoulu i ka hoʻouluʻana a me nā pōuliuli, ae hoʻomaʻemaʻe hoʻi i kaʻili. Pēlā nō, hiki iāʻoe ke hana i nā mākāka o kahi isogurc. Eʻoki pono i ka mea kanu aʻokiʻoki i loko o nā apo liʻiliʻi a kau i nā eyelina.
E hoʻomanaʻo i hikiʻole iāʻoe ke hoʻokuʻu i kahi hana palekana mai nā eyelina me ka waiʻemaila pa'ū, no laila hiki iāʻoe ke hoʻonāukiuki i ka maka o ka maka a me ka hopena maʻi.
I nā manawa he nui nā meaʻai i kēia mau'ōpū,ʻoiai ua kūpono lākou no ka maka, hiki iā lākou ke hōʻino i kaʻili o nā maka a ke kumu o kaʻelemakule.
ʻO kēlā mea kēia mea lapaʻau āu i kauʻole ai no ka wā pauʻole, e hoʻomanaʻo e ponoʻoe e hana i kēia ma nā laina massage wale nō. Mai ke kihi o ka'ōpili o luna, a ma waho o ke kihi i ke kihi. ʻO nā maka'āinana,ʻo ia hoʻi, e hoʻomaʻemaʻe pono,ʻaʻole hoʻi i waho a ma waho, akā ma ke ala o ka lauoho. Mai pīpī i kaʻiliahi ma kaʻili, e like me ka hoʻoukaʻana i ka papa o nā manamana, e hoʻokele. Ma luna o nā'ōpū,ʻaʻole pono ka'ōmole, e hoʻopihaʻiaʻo ia.
E lilo i nā'ōpū e lelo
I mea e hoʻoikaika ai a hana i nā umauma e ponoʻoe e mālama iā lākou i kēlā me kēia lā. No ka hanaʻana i kēia, ponoʻoe e hana i nā kaʻina hana, e like me ka holoiʻana, hoʻomaʻemaʻe a me ka hoʻomaʻemaʻeʻana i kaʻili. E hoʻomanaʻo i ka pale uhi no kaʻili o ka mau e hoʻokaʻakaʻu ai i 3-4 manawa ma ka pule,ʻaʻole pinepine.
No ka hoʻouluʻana i ka māmā o nā'ōpili, e loaʻa i kaʻaila cumin,ʻaʻole ia e hoʻoikaika i nā maka wale nō, akā e kīkoʻo hoʻi, e hoʻoulu i nā'ōpū, e wehe i nā wulina. Hiki ke hoʻokuʻuʻia kēiaʻaila mai ka hana maka.
ʻO kaʻaila o ka hua waina e kōkua pū iāʻoe me kaʻili maloʻo a me ka huhū. Hiki ke hoʻohanaʻia e like me ka'ōmole no nā kamo.
No ka laweʻana i nā pale umauma i loko o ka papa, e hana i nā mākāka o ka'ōlaʻaʻuala a me ka wai paʻakai. E lawe iʻelua puna i nā'āpana like, e hoʻonuli i nā'āpana pōhaku. E noi i nā minuke heʻumikumamālima ma hope, a holoiʻole i kou mau maka. He maikaʻi loa kēia mask, inā ua hanaʻia nanoch, e hoʻoulu ai i kaʻili o nā lima a hoʻokuʻu i nā pōuliuli ma lalo o nā maka.
No ka humu a hoʻoulu i kaʻili o kaʻili, i ka manawa ma kahi manawa, ponoʻoe e hana i kahi mask o ke kohu. E luhi i ka hua moa a hoʻonui i ka puna o kaʻailaʻaila (hiki iāʻoe ke lawe castor a sesame). E noi i kaʻili a puni nā maka a holoi ma hope o 15 mau minuke.
Hoʻonuiʻia ka'āpana o kaʻulu i kaʻili o kaʻili o ka mau e. E lawe i ka paila kū hoʻokahi a me ka maile noae (e laʻa, ma kahi puna), e hoʻoneʻe a kau ma nā puʻu umauma. Heʻumikumamālima mau minuke ma hope, e holoi i ka wai mehana.
Hāʻawi i ka hoʻoikaika a me ka uhi maka o ka oatmeal. Pono e hoʻomoʻaʻia ka'ōmaʻomaʻa i ka waiū, e hoʻonani i kahi puna o ka oatmeal, hui pū me ka puna o kaʻailaʻaila (hiki iāʻoe ke lawe i ka sesame a me ka hinu hinu hoʻoheheʻe) a pili i kaʻili o ka mau e noho ai.
ʻO ka nani a me ka kūpaʻa ka hāʻawiʻana i ka puʻu i kahi pale maka'āpana. Mai ka apricot mai, e ponoʻoe e hana i kahi pilala, e hoʻohui i kahi spoonful o ka kirimaluʻulaʻula i kahi spoonful o nā'āpana apricot. Hoʻohui a noʻumikumamālima mau minuke, e pili i nā lū.
I kēia manawa, keʻikeʻoeʻaʻole ponoʻoe e hele i nā hale hana e hoʻouka ai i kaʻili o kaʻili. ʻO kēia mauʻike maʻalahi pomogututahavazhivat no nā kenekulia ma ka home. Ma kahi o kaʻaila e hiki ai iāʻoe ke hoʻohana i kaʻaila, a ma kahi o nā lotion - nā lāʻauʻeleʻele.
E noho maikaʻi a maikaʻi!