Nā'āpana -ʻo kēia ka hopena maʻamau o ke kino i nā hopena o nā kukui ultraviolet. No laila,ʻike pinepineʻia nā freckles a lilo i mau kaikamāhine huluhulu lauoho a me nā kaikamāhine keʻokeʻo. ʻO kēlā mau kaikamāhine ke haʻahaʻa melonin i loko o kaʻili a ua hoʻolōʻihi i ka hana o ka hanaʻana,ʻo kaʻili o ka momona ka mea iʻikeʻia i ka ultraviolet a me ka lāleʻele, a he mau momona kekahi e lawe ai i nā kukui lā a pale i kaʻili mai ka lāleʻele. Hiki i nā'ōmole a me ke kauwela nā māmā i ka heleʻana o ka lā. A ma ke kauwela a me ka hoʻoilo, e maʻalahi a maʻalahi lākou i kaʻike a nalowale.
He nui nā hana hoʻomanaʻo e haʻi aku i kahi e hoʻokuʻu ai i nā freckles ma ka helehelena, akā,ʻo ka mea maʻalahi ka paleʻana i ko lākou helehelena. Ke haʻalele i ka lā, hoʻohana mau i ka sunscreen. ʻO ka wai Vibiraite me ka papa kiʻekiʻe loa o ka palekana. ʻO ka pale hou aʻe mai ka lā mai i ka mea e hāʻawi ana i nā'ōmaʻomaʻo a me nā kālepa ākea. I loko o nā hola o kaʻoiʻana o ka pō,ʻoi aku ka maikaʻi o ka nohoʻana i loko o ka hale a pale i ka hikina o ka lā.
Inā uaʻike muaʻia nā kūkini i kou mau maka, hiki lākou i kahi pilikia noʻoe aʻaʻoleʻoe iʻike i kahi e hemo ai nā momona i kou mau maka, a laila,ʻaʻole e kaumaha a hopohopo hoʻi. ʻOiai i ka wā kahiko, he nui nā mea no ka hoʻomaʻemaʻeʻana i kaʻili. ʻO nā mea kanu e like me ka dandelion, horseradish, pasili, kūkono a lemoni ka mea e hoʻomāmā ai i kaʻili a me nā hue puaʻa,ʻo ia hoʻi kēlā mau momona. Hoʻohuiʻia nā'āpana a me nā unuhi o kēia mau mea kanu i nā mea maʻamau a pau a me nā gels.
No ka hoʻokuʻuʻana i nā momona i ka maka, hiki iāʻoe ke hele i nā hōʻailona ma ka home. ʻOi maikaʻi loa i ka holoiʻana i kaʻili o kaʻili me ka wai kukama, nā mea huna mai kahi kukama holoi. ʻO ke kūpono i ka hakakā me nā momona ma ka maka o ka maka maka o ka wai lemon. E noʻonoʻo pono i ka hoʻohanaʻana i ia mea, he nui kaʻili o ka puhi. No ka hoʻokuʻuʻana i nā momona i ka maka, kahi mea palekana maikaʻi loa mai nā strawberries, nā currants, nā'ōmato. ʻO kahi o nā mea kaulana loa iʻikeʻia e ko mākou mau makuahine a me nā kupunawahine: e hui pū me ka waiū lemon me ka wai lemon a me ka mea i loaʻa i ka holoiʻana i kaʻili me ka lole. ʻO kēia mea ke hoʻomākoʻokeʻo i kaʻili me ka hoʻomālamalama i nā momona i ka helehelena.
Eia naʻe, mai noʻonoʻoʻoe e mālama kahi maskō iāʻoe e pale aku i nā momona i kou mau maka, no laila he hikiʻole paha kēia. No ka hopena kūpono, ponoʻoe i kahi papa hana like no ka 2-3 mau wiki. Ma hope o ka hoʻoholoʻana e hoʻolei i nā momona i ka maka, e hoʻomanaʻo hou i kāuʻai. Eʻai i nā meaʻai i waiwai i ka huaʻa C (nā lemona, ka nūnūʻeleʻele, nā hiʻi hili a me nā mea'ē aʻe). ʻO ka Vitamin C he mea hoʻonani nani.
Inā ua hoʻoholoʻoe e loaʻa i ka pane i ka nīnau pehea e wehe ai i nā freckles ma ka maka, mai hoʻopoinaʻoe he maikaʻi a palekana i ka manawa mua e kūkākūkā me ka cosmetologist, no ka mea,ʻo ka meaʻike wale nō keʻike i ka mea e pono ai i kouʻili. A mai hoʻohuikauʻoe i keʻano o nā freckles, no kaʻikeʻana o nā poʻe a puni iā lākou i nā keikiʻoliʻoli a me kaʻoluʻolu o ka lā.