Kākoʻo Home no ka pilinaʻili

He mea paʻakikī ke mālama ponoʻana i kaʻili. Pono mau he mea pono e nānā, aia ma nā wahi momona,ʻaʻohe pryshchiki a me nā'āpana, a ma kahi maloʻo maloʻo. Ma waho aʻe o ka hoʻohanaʻana i nā huahana mālama i kēlā me kēia lā, loaʻaʻole nā ​​pōmaikaʻiʻoleʻia e nā masks. Hiki ke kūʻaiʻia ma ka hale kūʻai, aiʻole e kuke i ka hale me ke kōkua o nā huahana iʻikeʻia.

Nā leka noi

No ka hoʻohanaʻana i nā mākāka no kaʻili o kaʻili i hoʻohui waleʻia ka waiwai wale nō, ponoʻoe e mālama i kekahi mau rula.

• E koho iā lākou i ka manawa o ka makahiki. I ka hoʻoilo, pono lākou e hoʻomalu a hoʻomaʻemaʻe i kaʻili, a me ke kauwela - e hoʻomaʻamaʻa i ka hana o nā'ōpū.
• ʻO ka meaʻoi aku ka maikaʻi o nā mākāka home, i hanaʻia mai nā huahana maoli.
• Pono pono e nānā i ka mea hana hou ma ka kuʻe lima e pale i keʻano o ka hopena maʻi.
• No ka mālama paleʻana, ua lawa ka hanaʻana i ka mask ma hoʻokahi o ka pule. Akā inā loaʻa iāʻoe nā pōʻino o ka'ōpala (ʻeha a me ka mumū), hiki iāʻoe ke hana i kēia kaʻina hana i nā manawa.
• No ka holoiʻana i kēia mea hoʻomaʻemaʻe lāʻau mai ka mea iʻoi aku ka maikaʻi o ka wai o kahi lumi wela pihaʻaʻole i weheʻia nā pores. ʻO kaʻoi aku ka maikaʻi loa o ka hoʻohanaʻana i ka waiʻaila me ke kinoʻole.

Pehea e hana ai nā māka?

ʻO kēia mau kālā no ka pilina o kaʻili he mea pono ia i ka hoʻokuʻuʻana i ka momona nui mai ka ihu, ka lae a me ka lae, a hānai i nā wahi maloʻo o kaʻili. He aha ka mea e hoʻohana mau ai i nā masks:

• Ke hoʻopiliʻia ma kaʻili maloʻo o nā pāpālina
• Ua piha kaʻili i ka wai ma nā wahi kūpono
• ʻAʻole nui nā hāmeʻa i nā manawa
• Kūleʻa loa ka māmā i ka T-kahi
• Hoʻokuʻuʻia nā'ōuliʻeleʻele a lilo paha i mea liʻiliʻi

Mea nui! E mālama i nā mākāka, me ka nānāʻole i kā lākou hana. Ua pono lākou a pau no nāʻanoʻili o kaʻili.

Recipes for home cooking

Eia kekahi mau hiʻohiʻona o nā makuka, i hiki ke hoʻomākaukauʻia ma ka home mai nā hua kūponoʻole. Hoʻomoeʻia lākou a pau i ka helehelena no kaʻumikumamālima a he iwakālua mau minuke, a holoiʻia me ka wai maloʻo.

1. Hoʻokala. Pono e hui pūʻia ka hapakena o ka oatmeal me ka waiū i mea e hanaʻia ai heʻiliʻeleʻele. I nā hana nui, hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā flakes.
2. ʻO ka hoʻomaʻemaʻeʻana. ʻO kēia hoʻoponopono no ka mālamaʻana i kaʻili i ka maʻalahi: ponoʻoe e poni i kou mau maka me ka momona kefe a holoiʻia me ka'ōpū ma hope o iwakālua mau minuke.
3. Hoʻomaha. He punetune o ka hīnī liʻiliʻi me kahi haʻahaʻa haʻahaʻa o ka waihona momona me ka waiū. Pono ka māmā e hoʻonui.
4. Kaha. I loko o nā pīlaʻau hoʻomaʻamaʻa maʻamau,ʻoiai e mahana mau ana, e hoʻohui i ka waiū liʻiliʻi, i maʻalahi ka paila a pili i ka maka. ʻO ka pōmaikaʻi o kēia maka maka no ka pilina o kaʻili, hiki ke hana kokeʻia ma mua o ka holoʻana i ke alanui.
5. Hoʻouna. I ka punetene o semolina porridge e hoʻohui i kahi teaspoon o kaʻailaʻaila a me ka nui o ka meli. ʻO ka hopena o ka'ūpili e lepo me ka'ōmole, a laila ninini i ka hapune ka waina o ka hua waina a me kahi piniki liʻiliʻi o ka paʻakai.
6. No ka puʻupuʻu. E lawe i hoʻokahi pune kenia o ka waiʻomona a me nā huapona a hoʻokahoʻia me nā pāpaʻiʻehā o ka waiū. I ka hopena o ka wai, ponoʻoe e hoʻomaʻemaʻe i ka moa maʻemaʻe a kau i kou mau maka.
7. Nutrition a me ka holoiʻana. ʻElua punetēpō o ka'ōpala puree a me kahi teaspoon o ka meli a me ka oatmeal.
8. ʻO ka holoiʻana i ka meaʻai. Hoʻohuiʻia kahi punetēne o puree mai ka'ōlaʻiʻuala me ka nui o ke kāpena kāpiliʻia. Hoʻohui mākou i nā huaʻina he teaspoon o ka linseed a iʻole kaʻailaʻaila.

Ma muli o ka hoʻopiliʻana o ka ili i nā mea kupanaha i kona mau mea nona ka nui o nā pilikia i ka manawa hoʻokahi, hiki ke hoʻohanaʻia kēlā mau makuka ma hope. ʻAʻole lākou e lawe mai, aʻo kaʻili e mau loa ka nani a me ke olakino.