ʻO kaʻoiaʻiʻo, ponoʻoe e noʻonoʻo i keʻano o kaʻili a hoʻomanaʻo i ka hopena o nā pilikia o ka ulu a me kaʻili. Ma hope o ke kau anuanu, makemake kaʻili i ka hoʻomaʻamaʻa ikaika. Inā piliʻoe i ka meaʻai, e hoʻomanaʻo i kou'opaʻa i kaʻona kaumaha, a no ka mea e pono ana i ka meaʻai aʻoi aku ka maikaʻi. Eia naʻe, pinepine kaʻili i ka meaʻai i ka mahina o Mei - i ke kau maeʻa, ua lohi ka hopena o ka hoʻoponopono houʻana o ka epidermis. Ua hoʻomākaukau mākou i kahi papa inoa o nā wai puna. Eʻike i kahi mea maikaʻi loa no kouʻili.
Ke hoʻololi i kaʻume
Ehia mau manawa e pono ai iaʻu ke hoʻololi i kaʻaila, a he aha nā kumu no ka hanaʻana pēlā? He mea nui e noʻonoʻo i kēia mau mea:
AGE. ʻO kēia ke kumu nui. ʻO nā mea mua āu i pane ai i nā hōʻailona mua o kaʻelemakule a me ka hana,ʻo ka maikaʻi.
Kahiki o ka makahiki. I ka hoʻoilo a me kaʻohi, ponoʻoe e hoʻohana i ka "kaumaha" i nā meaʻono - a me ke kauwela a me ke kauwela - ka mālamalama, e like me keʻano o ka maʻi.
KA LA. I ke ao, me ka nānāʻole i ka wā, e hoʻomaopopo pono e hoʻohana i nā huapiuma me nā kānana palekana. Ināʻaʻole kokoke i kēia'ōmole, koho i kahi pūnaewele e komo pū me nā kānana UV. I nā lā wela, mālamaʻia ka pale a ka lā.
NĀ HOPE HOPU. E noho i loko o nā lumi hoʻonāʻauʻia, e hoʻohana i ka mea humu.
KA PALAPALA O KA LIFE. Nānāʻia kaʻaila e like me ka pono o kaʻili i ka manawa. Inā pilikiaʻoe i kahi pilikia, hele a nui a noho paha i kahi meaʻai, hiki ke pani i ka cream.
Ma ia mau hihia, hiki i ka momona momona ke hoʻopukaʻia. No ka hoʻopiha i ka wai, pono e hoʻohana muaʻoe i ka'ōmole me nā mea lāʻau lāʻau, a ma hope o 1-2 wiki e hele i ka mea hoʻomaʻemaʻe.
E hoʻomaikaʻi mai! Mai hoʻololi i ka'ōmole no ka mea wale nō i "hoʻohanaʻia kaʻili iā ia" a ua ho'ōkiʻo ia i ka hanaʻana. He mea hoʻopunipuni kēia. I ka hoʻololiʻana i kēia mea aiʻole i kēlā mea lapaʻau maikaʻi, e puka mai i kaʻili o kouʻili a e nānā i kona mau pono maoli. Inā makemakeʻoe i kēia a iʻole ia hua, hiki iāʻoe ke hoʻohana me kaʻole o nā manawa.
I kaʻili o ka puna, ua manaʻoʻia nā hana exfoliation me kaʻaila cream maikaʻi. ʻO ka meaʻoi loa o lākou he kāpena pēpēʻau, kahi e hoʻonui ai i keʻano o kaʻili. Ponoʻoe e kūʻai i nā mea'enemo, kahi e komo ai nā mea no ka exfoliating a me ka hoʻomāmāʻana i kaʻili. Inā heʻeleʻele kouʻili, hiki i kahi'ā hina ke hiki ke wehe,ʻaʻohe meaʻoi aku, a laila,ʻo ka kumu kūpono paha no kēia mea he lohi i nā hana o ka hoʻololiʻana o ka epidermis. Hiki i nā mea hoʻonaʻauao i loaʻa me ka waipike glycolic ke maʻalahi i kēia hana. Ke noi nei i kēlā mea hana,ʻaʻole e manaʻo koke i ka hoihoi hou o kaʻili.
20 makahiki
Hōʻikeʻiaʻoe i nā hua ulu me nā mea o nā mea kanu, nā tonic a me ka hoʻololiʻana i ka papa luna o ka epidermis. Ma hope o nā mea a pau, ua liʻiliʻi loa ka hoʻonuiʻia o ka mea hana, a komo i loko o ka pāpū me ka haʻahaʻa. Eia naʻe, e hōʻoiaʻiʻoʻia kēlā mau kālā i ka pae o ka hōʻike. Hoʻonui lākou i ka hana kūlohelohe o kona hoʻololi houʻana, hoʻonāwaliwali i nā pili intercellular a hoʻonui i ka penikala pono i loko o kaʻili o nā mea hana'ē aʻe i loko o ka'ōmole. Ua hāʻawiʻia ka hopena maikaʻi loa e ka'ōmole, kahi i loaʻa nā hua'ōlelo o ka pila. Mālama kēiaʻaila i ka hoʻokumuʻiaʻana o nā kīʻaha koko hou i loko o kaʻili. Ma muli o kēia, uaʻoi aku ka maikaʻi o kaʻili i ka koko, aʻo ia hoʻi ka nui o nā meaʻai.
30 makahiki
Ke emi nei nā hana o ka exfoliation o kaʻili. No ka hoʻouluʻana iā lākou, pono lākou eʻike i ke kālā me ka huaʻaha C aiʻole ka alpha alpha hydroids. Ua lilo kaʻili i kona mau kumuhana waiwai. ʻO ka hapanui pinepine, no ka meaʻaʻohe kumu kūpono, ua maloʻo a maloʻo. E hoʻohana i kaʻulu cream moistizing, ma kahi o nā huila aromatherapy a me nā huaʻa.
He 40 makahiki
I kēia makahiki, ponoʻoe i kahi lā o nā mea hana e hoʻonāukiuki i ka holoiʻana o kaʻili. E koho i nā meaʻalani, i loko o nā meaʻelua.
Hiki i nā'ōpiopio i hānai maikaʻiʻia i kaʻili maikaʻi. A no keʻano o ke kŘkohu, hoʻonui mākou i ka uku nui - heʻeleʻele a maloʻo ke kino. ʻO ke kumu o ka loaʻaʻana o nā meaola a pau i ka maʻi. ʻO nā meaʻai a pau o ka pahuhopuʻo ka loaʻaʻana o nāʻano hana maʻamau, a laila hikiʻole ke pōʻino i keʻano o kaʻili.
Inā noho pinepineʻoe i kaʻai a iʻole ka pilikia me kaʻili mai ka hānauʻana, e hoʻohana i nāʻaila cream i kēia manawa. ʻO ka koho maikaʻi loa - nā'ōmole me nā meaʻala.
ʻO ka palena o nā mahele momona o kaʻai e alakaʻi i ka pilikino e loli koke kaʻili. ʻO ka hopena kēia no ka hōʻeha i nā pilina intercellular. Inā'alaʻula kouʻili, maloʻo a maloʻo, e hoʻohana i kaʻaila cream. ʻAʻole kēia manaʻo he pono ke momona. I ke kauwela, hoʻopololei ke kino i ka hopena ma lalo o ka mana o nā mea i waho, i nā lā o ka lā. Hoʻoikaika ka hanaʻana o nā'ōpū o ka moana. Hiki i nā'ōmoleʻona, me ke kūpiko momona, ke kānana i nā poresʻili, nui aʻe,ʻo ka hopena,ʻaʻole ka hanu o kaʻili, akā,ʻaʻole i loaʻa kaʻai kūpono. Ponoʻoe e koho i nā meaʻalani, mālamalama e like me ka waiwai i nā meaʻai. ʻO keʻano "meaʻai" kūikawā o ka cosmetology he mau'umeka me ka hoʻokomoʻia o nā waikawa momona i hoʻohuiʻia (omega-3).
He lahilahi ka epidermis no ka hoʻololi o ka hormonal. Pau nā leo o ke kino i ko lākou leo a ua maloʻo. Hiki ke kōkuaʻiaʻoe e nā hua manu me nā'ōpona, ka meaʻala a me nā mineral.
I ka pūnāwai, ua uhi kaʻili o kēlā me kēia o kākou. Ke hoʻohaʻahaʻa kaʻilikai o ka lewa, kaʻili "kiʻekiʻe" ke kiʻekiʻe o kona humuā e like me ke kiʻekiʻe o ka microclimate a puni. ʻO kēia kaʻina hana, kahi e pili ana iʻelua mahina, hiki ke hoʻololi i kaʻili maikaʻi loa. Inā ua maloʻo loa kaʻili (ʻo ia hoʻi, hapa hapalua ma hope o ka hoʻonāʻana o ka'ōmole eʻoluʻolu anaʻoe), ponoʻoe i nā hua'ōleloʻeleʻele, aiʻole nā huaʻono i hanaʻia e hoʻoholo i nā pilikia pili. I loko o kēia mau huahana, ua kokoke ka mea hoʻonālea i nā mea hoʻomaʻemaʻe maoli i ka hiki. No kaʻili, he mea kanu ka mea hoʻomaʻamaʻa maʻamau maʻamau. Hiki iā ia ke hana i nā "mea hou" - hoʻomaha, hoʻemi i nā wrinkle a iʻole ka hopena palekana, akāʻo kaʻoihana nui ke hoʻomaʻemaʻe. ʻO nā mea hanana e mālama paʻa i kaʻene ma loko o kaʻili o kaʻili ka ceramides, ka'aurea a me ka protein keratin, kahi e hoʻonāpuni i ka wai e like me ka hua'ōpuni.
20 makahiki
Ua lawa ka mālamaʻana i kaʻilikai i loko o kaʻili aʻaʻole eʻae i ka pauʻole o ka lipid. E kōkuaʻo Glycerin iā B5 iāʻoe. Ke kīkoi mau nei ka'ōpiopio i kahi sebum (sebum), aʻo kahi hapa o nā mea momona i nā mea pale e hiki ai ke hōʻeha.
30 makahiki
ʻO nā hōʻailona mua o ka hoʻopauʻana i ka wā maʻamau e hāʻawi mai i nā wrinkina maikaʻi. Hiki ke hoʻomaʻemaʻe maikaʻi i kaʻili i ka hoʻolei aku iā lākou. E nānā iāʻoe iho i ka'ōmole me ka hyaluronic acid a me nā mea i hoʻokumuʻia i ka NMF (mea kanu kūmole maoli, i loaʻa i ka epidermis).
He 40 makahiki
Pono kaʻili i kahi mahele "ho'ōla" nui o ka hoʻomaʻemaʻeʻana. E hoʻohana i nā mea humuhu me nā meaʻoi aku o ka hana, e like me nā ceramides, phytosterols a me ka Urea. ʻO nā meaʻai, i hoʻonuiʻia me nā huaora a me nā mea no ka mea elasticity o kaʻili, he mea ia e koho ai.