Ka huiʻana i ka'ōpū o ke kino
ʻO nā mea maʻamau o ka microflora āpau maoli he bifidobacteria, bacteria, E. coli, lactobacilli a me enterococci. He kanaiwakumamāiwa pakeneka o nā meaola ola a pau e noho ana i loko o ko mākou'ōpū. ʻO kēia mau mea, hoʻokahi pakeneka ka maʻi bacteria. ʻO kēia mau mea me kēiaʻo Clostridia, Staphylococcus, Proteus, Pseudomonas aeruginosa a me nā meaola he nui'ē aʻe. Ke holokino maikaʻi nā'ōpū, aia wale nō ka microflora pathogenic. Me kahi'ōpū olakino, pilikiaʻole ka microflora pathogenic.
E hoʻomaka i ka microflora o ka'ōpū i ka manawa o ke kanaka. ʻO ka wā hope o ka hoʻolālāʻana ua loaʻa iā 7 aʻekolu paha.
Ka waiwai o ka'ōpū kōpū
No ka mea,ʻo ka hana piha o ke kino kanaka, he mea nui ka mea pono maʻamau microflora, no ka mea, e pili ana i ka hana o ke'ōpoko holoʻokoʻa. ʻO ka nui o nā hua bacteria secrete acids, alcohols a me nā mea'alepeka - lysozyme. Mahalo i kēia,ʻaʻole e hoʻomaka ka uluʻana o nā kinoʻino i ka'ōpū. Eia kekahi, he pākia bacteria maikaʻi ka hoʻokuʻuʻana o nā toxins e ka maʻi bacteria.
ʻO nā meaʻai kūpono i kā lākou hana pono'ī. Hoʻopilikia lākou i ka hoʻonuiʻia o ke kaʻina o ka absorption o nā meaʻai, ka hanaʻana o ka hoʻomalu bale a me ka waikawa, a me ka loliʻana i nā lipid. I kekahi'ōlelo'ē aʻe, inā he microwelo ka meaʻino o kekahi,ʻaʻole hiki iā ia keʻike i ka'ōhū maikaʻi.
Me kahi microflora maikaʻi, hoʻomaka ka hoʻokumuʻana i ke immunoglobulinA, kahi kūpono o ke alo o ia mea i ka hopena.
He mea nui eʻike i ka pilikia o ka pilina o nā meaʻanoʻano ma loko o ka'ōpū i ka wāʻelemakule o ke kino, no ka mea,ʻo ka huapīpiʻi huapalapala i hanaʻia no ka hopena o kaʻai e hoʻomaka i ke kino.
Ka hoʻohaʻehaʻana i ka'ōpū'ōpū o ka'ōpū
Hoʻohahaʻia ka'ōpū o ka'ōpū ma hope o ka hoʻololi a me ka māmā i ka hoʻohuiʻana o ka microflora. ʻO ka hapanui pinepine,ʻo ia keʻano me kaʻaiʻole maikaʻiʻole. Hoʻomaopopo nā kauka i ka dysbiosis pili'āina.
No ke aha i pilikia ai ka microflora?
Ināʻoe e lawe i nā lāʻau'alopeo a iʻole nā hōʻailona kino no ka manawa lōʻihi, e hoʻomaka nō hoʻi ka microflora e wāwahi. Wahi a nāʻikepili, i loko o ke kanaiwakumamāiwa hapa o nā hihia, hōʻikeʻia nā dysbacteriosis ma hope o ka hoʻomakaʻana o ka hōʻailona antimicrobial. ʻO ka pinepine, pilikia o ka microflora kahi e hoʻomaʻemaʻe ai i ka'ōpū, i ka wā e hui pūʻia me nā meaʻinoʻino, e hoʻopauʻia hoʻi nā mea pono.
E hōʻino i ka microflora a me kou maʻemaʻe maʻamau, ke hoʻohanaʻoe i nā lāʻauʻalo a me ke olakino, a ma lailaʻoe e holoi ai i nā huamona maikaʻi.
Hoʻoliloʻia ka'āpana o ka'āpana hana i ka hana o ka microflora, kahi e hiki ai ke alakaʻi i nā maʻi maʻiʻeha, nā maʻi inflammatory, radiation therapy and reactions reactions.
Hiki i nā Dysbacteriosis ke hoʻonele i nā helmonona.
Hoʻomaʻaho pinepine i nā maʻi, nā maʻi o ke kikowaena pūpū, ka liʻiliʻi nui o ka moe, kaʻai nui o ke kofe a me nā mea inu wai ka mea o nā maʻi microflora. ʻO ka lonoʻino, nā meaʻaiʻole, nā waiʻino hoʻi e hoʻonāukiuki i ka hoʻomakaʻana o ka dysbacteriosis.
Nā hōʻaia o nā maʻi microflora
ʻO nā hōʻailona o ka hōʻehaʻana i ka'ōpū o loko o ka'ōpū he hoʻololi i ke kumukū, ka piʻoʻana i ka'ōpū, ka piʻiʻana o ka hanu, ka constipation, ka hopena o ka maʻi. Hoʻokomoʻia ka Dysbacteriosis me nā anomalies āpau me kaʻeha pūpū, hoʻonuiʻia ka luhi a me nā kūlana kaumaha.
Pehea e hoʻihoʻi ai i ka microflora
ʻO nā maʻi o ka'ōpū o ka maʻi - ke kumu maʻamau o nā maʻi microflora a me ka pukaʻana o nā dysbiosis. No laila,ʻo ka mea mua e hana ai,ʻo ia keʻimi i ka kumu kumu o ka maʻi, a laila e kau i kahi lāʻau lapaʻau.
No ka hoʻopakeleʻana i ka microflora pūpū, pono pono ke lawe i nā hua'ōlelo pāpikipiki a me nā hana pākuʻi. Aʻo nā pākuʻi he kumu kumuhana no ka hoʻomohalaʻana a me ke kāpiliʻana o ka huapalapala maikaʻi. E hiki ke hoʻokōʻia ka hopenaʻoi loa me ka hoʻohana likeʻana o nā prebiotics prebiotics. E kōkua kēia iāʻoe me Bifiform. I loko o nā capsules o ka lāʻau lapaʻau, he microflora maikaʻi, a me kahiʻano kumuhana no ka mea e ulu ana ka huapona pono. Hoʻopilikino ka lāʻau lapaʻau i ka microflora, hoʻoulu i ka pale i loko o ke kino, e pale ana i nā microbes pathogenic a hoʻopau i ka dysbiosis, e hoʻonui ai i ka palekana.
Hiki i nāʻala o "Hilak forte" wikiwiki e hoʻomaʻemaʻe i ka'ōpū o ke kino, e hoʻomau i ka hana a hoʻoulu hou i ka pae maʻamau o ka'ōpū.
ʻO keʻano maʻamau o microflora
No ka hoʻihoʻiʻana i ka helu maʻamau o nā kino bacteria i loko o ke kino, ponoʻoe eʻai i ka meaʻai i ka pectin a me ka fiber - nā huapalaʻa, nā mea kanu a me nā hua. He mea maikaʻi nā huahana hua laʻau. ʻO ka huakino Milk ka mea e pale ai i ka hua'ōlelo o ka huapalapala putrefactive a hoʻihoʻi i ka pale o ka maʻi ma loko o ke kino.
Inā makemakeʻoe e hoʻomalu i ka microflora'ōpū, ponoʻoe e hoʻopoina e pili ana i ka momona, ka palaoa a me kaʻiʻo. ʻO nā meaʻai maikaʻi loa a me ka palaoa e puhi i ka mea e kōkua ai i ke kūlana i ka pahu, hoʻihoʻi i nā'ōpū i nā io o ka hana mua a hoʻihoʻi i ka hana mucosal o ka hana hamo.
I ke kauʻana o ka microflora he pono ia eʻai i nā mea'alapona i mua o ka hoʻomakaʻana o kaʻai.
No ka hoʻopiha pihaʻana i ka microflora, e haʻalele i nā meaʻona, nā lāʻau'alomohola a me nā lāʻau lapaʻau, e hoʻonui i ke kaumaha ma ke kino.