ʻO kaʻoiaʻiʻo, i kēia manawa he hapa nui o nā kānaka i loaʻa ka maʻi weliweli a me ka hikiʻole ke maʻi - ka maʻi kanesa. Ke lawelawe kekahi kanaka i kahi hana, he pilikia nui kona kino, no ka maʻi a me ka maʻi pono'ī. No laila, pono e hāʻawi i ka nānā pono i kaʻai a me ka meaʻai i ka mea nui. Ponoʻoe e hoʻohana i ka nui kūpono o nā mineral a me nā huaʻa.
Peheaʻoe eʻai ai i ka pono a me ka pono i ka lawelaweʻana i ka maʻi kanesa? Ma lalo iho nei kekahi mau'ōlelo aʻo mai nā poʻe akamai.
Hoʻomau i ka ikaika a me ka ikaika
Inā ua luhi ke kino i ka maʻi kanesa, ponoʻoe e mau i ka ikaika e hakakā, no laila ponoʻoe e hoʻolohe i ka nalu. ʻO Chemotherapy, radiation, keʻokoʻa a me ke kanakia pono'ī -ʻo kēia mau mea e hoʻonui ai i ka pono o ke kino no ka protein. Mahalo i nā proteins, hiki iāʻoe ke ho'ōla i ka maʻalahi. Akā, pehea e loaʻa ai i ke kalapona maikaʻi?
'Ōleloʻia ka meaʻai meaʻai he kumu nui o protein kaʻiʻo, iʻa a me nā mea hānai. ʻO ka pilikia wale nō paha,ʻo ka hikiʻole i kekahi poʻe i ka wā o ke kanesa ke pale i kēia mau meaʻai. No kēia kumu eʻai aiʻoe i nā meaʻai maʻalahiʻole:
- ka pi, nā hua, ka wai'alemona, ka pīni pēpē, soybeans
- nā hua
- ka nihi liʻiliʻi, nā hua puaʻa, ka yogurt, ka lihi.
ʻOi aku ka maikaʻi i ka loaʻaʻana o ka pilikino mai nā mea maoli maoli. A ināʻaʻole kēia i kōkua i ke kino, pono pono e hoʻoulu i nā pālālā protein i ka meaʻai, e like me ka powed milk a iʻole ka uila mai ka pulu. Inā he mau pilikia me kaʻokiʻana a me kaʻaiʻana paha, a laila ponoʻoe e hoʻohui i nā paila i nā meaʻoluʻolu, e like paha, i nā hua momona a me nā paila kīlapa.
He mea nui e nele ke kumu i ka protein i ka hakakāʻana me ka maʻi kanesa.
Pehea e pale aku ai i ka poho kaumaha
I ke kaʻina o ka hoʻomaʻamaʻaʻana i ka maʻi kanesa, hiki i ka pilikia e like me ke kaumaha o nā kaumaha, akā, ma kēiaʻano, he kūponoʻole. Ma muli o ka hakakāʻana o ke kino me ka maʻi a ua mālamaʻia hoʻi ia, hiki i nā hana hana hana i loko o ke kino ke holomua nui.
Inā loaʻa ka poho nui, e ho'āʻo e hoʻopau koke i ka wikiwiki, no ka mea e pili ana i ka ikaika e kaua i ke ahulau. Pehea e pale aku ai i ka lilo o ke kaumaha?
- He mea nui kaʻaiʻana i nā meaʻai kalo-nui, no ka mea, he maikaʻi kēia.
- Inā ua nalo keʻano o keʻono, ponoʻoe e hoʻohui i ka oregano, ke kinamona a iʻole ka curry.
- Malia paha eʻoi aku ka momona o ke kino. 'Ōlelo nui nā poʻe akamai e hiki iāʻoe keʻai i kaʻami cream a iʻole pizza, no laila e loaʻa i ke kino ka nui o nā momona a me nā calories.
Akā,ʻaʻole i nā manawa a pau i ka nuiʻana o ke kaumaha o ka maʻi kanesa. Eia kekahi laʻana, ma ka mālamaʻana i ka maʻi kanesa o ka maʻi, piʻi ka massetela. No laila,ʻaʻole e pono i kekahi e noʻonoʻo i kaʻai ponoʻana i ka manawa o ka hoʻomaʻamaʻaʻana i ka maʻi kanakona,ʻo ia hoʻi kaʻai me ka momona nui o nā calories. ʻO ka mea mua, ponoʻoe e nīnau i kahi meaʻai meaʻai aiʻole kekahi kauka hana e pili ana i kāu mea e hopohopo ai no ka mea mua.
E hakakā ana i ka hoʻokūkūʻia
Hoʻomaopopo loa i 80% o nā kānaka i hana i ka chemotherapy e loaʻa ana i ka luaʻiʻana aiʻole ka louse. Pehea e hiki ai i kēia pakele? He aha kaʻu eʻai ai? Mai ka wā kahiko mai, ua manaʻoʻia ke alohaʻana i keʻano o ka nausea. Aia nā huahana'ē aʻe e kōkua ai e hōʻalo i kēia: laikiʻeleʻele, nā'ōpala maloʻo, nāʻuala, nā mea hoʻomaʻamaʻa maloʻo, nā mīkini paʻakikī, kāpīpīʻia me nā meaʻono, nā pīkī a me nā meaʻai.
ʻOiaʻiʻo, aia kekahi mauʻano'ē aʻe. I loko o ka manawa o ka lapaʻau, he paʻakikī kaʻaiʻana i ka meaʻai, no laila maikaʻi eʻai i nā'āpana liʻiliʻi, akā pinepine. 'Ōlelo nā kaumāna e ponoʻoe e ho'ōki i kaʻaiʻana i ka meaʻai, no ka mea hoʻohanaʻiaʻoe, ponoʻoe e hana i kēia i ke mele, ma ke kukui a ma keʻano paha. Ponoʻoe e hana i nā mea a pau e hiki ke hoʻowalewale iāʻoe a kōkua iāʻoe e hoʻoponopono i ka pilikia.
Pehea e hanaʻole ai i kou kino
I ka wā e lilo ana ka kanesa i ka mea nui loa i kaʻai o ke kino,ʻo ia ka wai, ponoʻoe e inu i ka nui o nā wai. Ke'ōlelo nei nā kauka e hoʻouluʻia me kaʻoluʻolu e ka māmā kukui, keuʻi a me ka luhi, kahi paha e hikiʻole ai i ke kino ke wai. ʻO nā kānaka i hanaʻia me ka chemotherapy e inu i ka 8 a 10 mau milika ma ka lā a hoʻokahi.
Aia kekahi mau lāʻau lapaʻau e like me ka mea piliʻole i ka hana o nā puʻupaʻa. Hiki i ka wai nui ke pale i nā puʻupaʻa mai kēia. Inā pilikia kekahi kanaka i ka luaʻi a me ka maiʻana, eia keʻano o ka kino a palekana a pono e hoʻopiha i nā lako wai. Ponoʻoe e inu i kekahi wai e hiki ai keʻona i kou make wai. Nā meaʻono maikaʻi, nā meaʻawaʻawa a me ka wai. Akā inā piʻi ka mea kaumaha me ka hoʻomaluʻana i ka maʻi kanesa, ponoʻoe e hoʻolohe i ka mea caloric i loko o ka wai i kohoʻia.
Hiki iaʻu ke inu i nā mea inu i loaʻa ka caffeine? Ma keʻano laulā, hiki ke hoʻopau iā lākou, akā, pono e hoʻoponopono i ka mea i hoʻemiʻia, hikiʻole paha i ke kauka maʻamau ke pane pololei i nāʻewalu a heʻumi mau kuʻi ma ka lā. Pono pono e nīnau i ke kauka inā pono e hoʻokaʻawale mai i ka mea inu lama. Hoʻopiliʻia ia ma ka hōʻailona a me keʻano o ke kanesa.
He mea hikiʻole ke hoʻohana i kekahi hihia
I ka mālamaʻana i ka maʻi kanesa, ponoʻoe e pale i nā meaʻaiʻole āu i alohaʻole ai aʻaʻole hiki keʻai. Ināʻaʻole hiki iāʻoe keʻai i kēia mau mea, a laila, mai hoʻomāinoinoʻoe iāʻoe iho. ʻO nā kānaka i loaʻa i ka maʻi maʻi i loko o ko lākou waha e loaʻa ka pilikia me kaʻaiʻana i kekahiʻano hua. ʻO ka poʻe i loaʻa i ka maʻi paʻi a me ka luaʻi,ʻaʻole hiki iā lākou keʻai i kaʻai mai ka palaoa a me ka palaoa. ʻO keʻano maoli, ponoʻoe e hoʻolohe i nā'ōlelo aʻo a kāu kauka e pili ana i ka meaʻai. Ke hilinaʻi nei ia ma keʻano o ka maʻi a me ke kūlana, ma kekahi hihia, hiki i ka mea kauka ke hāʻawi pololei i nā'ōlelo kūpono.
ʻO nā meaʻai pāʻani a me nā meaʻai
ʻAʻole pono ia i ka mālamaʻana i ka maʻi e pili ana i nā meaʻai nui a hoʻohana i kekahi mau meaʻai, nā huaʻai a me nā mea hoʻopiha i nā mea nui. ʻAʻole maikaʻi kēia - hikiʻoe i ka pilikia. 'Ōlelo nāʻoihana,ʻo ka hoʻohana nuiʻana i nā huaʻalani, e like paha, tofu, hiki ke hoʻonui i ka nui o ka maʻi kanesa o ka maʻi. ʻO nā antioxidants, i manaʻoʻia he mea e pale ai i ka kanesa, hiki ke hōʻinoʻia i ka wā o ka lāʻau. ʻAʻohe pono e lawe i nā mea hoʻopiha. ʻAʻohe mea'ē aʻe ma mua o ke kauka ola, hikiʻole ke'ōlelo aʻo a me nā'ōlelo paipai, no laila e nānā ponoʻoe i nā pahele.