Ma muli o nāʻano, kēlā me kēiaʻano o ka ili e pono ai i ka mālamaʻana o kēlā me kēia kanaka. Akā, aia nō he mea e like me keʻano o kaʻili. ʻO ia kona manaʻo i kēlā manawa. ʻO kekahi laʻana, hiki i kaʻili o kaʻili ke nānā aku i ke kauwela a pale i ka hoʻoilo (hiki i kaʻili o kaʻili ke holoiʻia). A iʻole i loko o hoʻokahi hanana lālā uaʻikeʻia heʻano kū'ē i kekahi i kekahi. Eia kekahi laʻana, i kaʻili maloʻo me nā maʻi'ākō a me kaʻawaʻole. ʻO keʻano, ua hoʻopihaʻia i nā momona. Hiki i kaʻili ke hoʻomaʻamaʻa pono i nā pilikia o ka hopena, inā paha he mau kumu o waho a iʻole ko kākou manaʻo hoʻokolohua (ka haʻaheo, ka makaʻu). ʻO ia ke kumu o ka mālamaʻana iā iaʻaʻole e kaupalenaʻia i kahi hoʻonohonoho kūʻokoʻa o nā huahana: i nā lā a me ka pō o ka hinu, ka tonic a me ka mahu e holoi ai. Pono pono ka mālamaʻana no ka hoʻopauʻana i nā pilikia o "nā lā".
E nānā i nāʻano o kaʻili a me ka mālamaʻana.
ʻAnoʻeleʻele aʻeleʻele
ʻO kaʻiliʻeleʻele me kahi'eleʻale horny kikokikona, nā poresi kūponoʻole, me kahi'ōmaʻomaʻoʻulaʻula, me ka momonaʻole. ʻO kahiʻili e like me ka maloʻoʻana (peeling) no ka hanaʻeleʻele o nā'āpanaʻeha. ʻO kaʻiliʻeleʻele e hōʻoluʻolu i keʻano wela a me ke anuanu,ʻo ka loli o ka'ōmole e hoʻololi pinepine i nā lāʻau lapaʻau.
Inā hōʻano'ē kaʻili i kaʻulaʻula a me ka palahalaha ma kekahi lāʻauʻokoʻa, a laila, heʻiliʻeleʻele.
Inā loaʻa ka mālama kūponoʻole, hiki i kaʻili maoli ke lilo i maloʻo. Hōʻikeʻia kēia ma nāʻano likeʻole, akā, ma kahi liʻiliʻi loa. Akā, e like me keʻano, e maloʻo ka'ōmaheno maʻamau i ka meanʻana ma hope o nā makahiki he 40 no ka hoʻonāwaliwaliʻana i nāʻeleʻele.
Pono pono kaʻiliʻeleʻele e mālama pono. Ma hope o nā mea a pau, nele ka momona a me ka makama. He mea nui i ka hanaʻana i kona kūlana "kūikawā" a mālama i kēia kaulike ma keʻano maʻamau.
Mālama i kaʻili maloʻo
Hoʻokala
He lahilahi aʻeleʻele kaʻiliʻeleʻele, no laila e hoʻolei i nā'ōpona me ka wai paʻakikī. ʻOi aku ka maikaʻi o ka hoʻohanaʻana i ka waiʻaila a iʻole ka wai'āpala i ke kakahiaka, ai ke ahiahi - ka waiū maʻemaʻe. E noi i kahi waiu waiu ma kou mau maka, e hoʻomaʻamaʻa mālie a hoʻomaʻemaʻe me ka wai mahana.
Hoʻouna
Me kaʻili maka maloʻo, hikiʻole ke hoʻohana i ka tonic alcohol. Paʻa ka waiʻona i ka wai a hoʻokuʻu iā ia mai ke kino. Eia kekahi, ua hoʻopauʻia ka stratum corneum, a hoʻomaka kaʻili e hemo. ʻO ka mea kūpono loa,ʻo nā tonic nonono a me nā kau ma nā wai wela.
ʻO ka hoʻoulu a me ka hānaiʻana
E like me ka mea i haʻi muaʻia, e pono i kaʻili maloʻo kahi momona a me ka wai. No laila, he māmā ka lā o ka lā i keʻano, akā i ka manawa like, ua lawa pono i ka lāʻau, nā meaʻai a me ka makama. Eia kekahi, i loko o ka mīkini e komo i nā māmā māmā e pale ai i kaʻili o ka maka mai nā kukui UV. Pono kaʻona o kaʻene mele i ka momona i piha i ka momona. Inā ua maloʻo kaʻili, hiki iāʻoe ke hoʻohana mua i ka hydrogel māmā. E koho i ka makemake o nā'ōpū me nā kāmera. ʻO kēia mau mea momona likeʻole ka maikaʻi o ka mālamaʻana i ka wai.
No kaʻoihana'ē aʻe, e hoʻohana i ka waihinu a me nā masks. Hoʻopilikia nui i kaʻili maloʻo o ka helehelena me nā mea lāʻau. ʻO kekahi laʻana, me ka wai biogialuronic, a me ka hoʻonuiʻana i ka wai.
Pono nā kānaka o kaʻili maloʻo keʻaʻa i ke kai me ka wai kai, nā loli pōkole i ka mahana a me ka maloʻo maloʻo, ka lōʻihi o kaʻikeʻana i ka lā me nā mea palekana.
ʻOkoʻa kaʻili o kaʻokoʻa mai kahi maloʻo maloʻo a hiki i nā mea i waho a me nā mea hana maikaʻi. ʻO kēlā mau hōʻailona e like me keʻano houʻana, kaʻokiʻana, ka'iliʻoki, keʻano o ke koʻikoʻi e'ōlelo ana i keʻano o kaʻili. ʻO ka mālama pono iā ia e kōkua iā ia e pale i nā pilikia.
Ka mālamaʻana i kaʻiliʻeleʻele
Hoʻokala
Ma muli o ka lahilahi o kaʻiliʻeleʻele,ʻo ka holoiʻana i ke kakahiaka me ka wai mahana (ka wai puna maikaʻi) e pili i konaʻano. I ke ahiahi, maikaʻi ka holoiʻana me ka waiū. Hoʻomaʻemaʻe mālie ia i kaʻili a hōʻemi i ka huhū.
Hoʻouna
I ke kakahiaka a me ke ahiahi, e hoʻomaha i kaʻili me kahi tonic waiwaiʻole a iʻole ka palaka ma ka wai wela.
ʻO ka hoʻoulu a me ka hānaiʻana
ʻO ka pilikia nui i ka kohoʻana i kahi'ōmole no kaʻano o keʻano o kaʻili ka hikiʻole ke wānana i kāna hana. ʻAʻole pono ka mālamaʻana a me ka moisturize, pono kaʻona i ka hopena maikaʻi. Nui nā huahana hoʻopalapala i hana i kahi laina kūikawā no ka paʻakikī o kaʻili. ʻO nā huahanaʻaʻole ia e hoʻouluʻia i nā meaʻaloʻalo, aia wale nō i loko o nā mea'alaʻolu a me nā meaʻai momona i keʻano o nāʻaila māmā,ʻaʻole i loko o nā meaʻala.
Pono nā kaikamāhine me nāʻanoʻanoʻanoʻeleʻele e makaʻala nui i kona "kūlana". Pono e hōʻole i kahi papahana mālama papahana-nui, no ka mea hiki ke hanaʻia ka huhū e kekahi o nā mea hana. Eia kekahi laʻana, hiki iāʻoe ke hoʻololi i ka lā o kaʻaila a me ke kumulāʻau ma kahi māmā māmā me ka hopena. E pale aku i ka lōʻihi o kaʻikeʻana i ka lā (hoʻohana i ka sunscreen!) A iʻole ka hau. I nā wā o ka hoʻonuiʻia o ka pilikia, ponoʻoe e hoʻokaʻawale mai kaʻai cafe, keʻeleʻele, nā meaʻala. Hoʻolālā lākou i ke kahe o ke koko, ka mea e alakaʻi ai i keʻano o nā kiko a me ke kani.
ʻO keʻano o kaʻili o kaʻili
ʻO keʻano o kaʻili o ka'iliapala he laumeʻa maikaʻi, keʻoluʻolu o ka lauoho maikaʻi, nā poresua kūponoʻole. He mea hou a me nā mea e pono ai me ka'ōwiliʻole a me nā pimples paha, ua hui likeʻia kona pale wai-lipid.
Hoʻomaopopo ka poʻe Cosmetologists he paʻakikī kaʻili. Me ka mālama pono, mālama paʻa ia i ka'ōpio no ka manawa lōʻihi, a he mau wīwī wale nō ma hope o 35-40 mau makahiki. ʻO kēiaʻanoʻili e hoʻopili i nā loli o ka mahana a me nā mea'ē aʻe. Hoʻopiʻiʻia ka mālamaʻana i kaʻili o kaʻili, ponoʻoe e mālama i kona olakino a me kāna mau pono.
Ka mālamaʻana i kaʻili o ka maka
ʻOihana a me ke kani
ʻO ka hoʻomaʻemaʻe a me ka tonic,ʻaʻole ia e hoʻoulu i kaʻili. Hiki iā ia ke lilo i mea kuhumu kūlohelohe no ka holoi a me ka tonomi waiwaiʻole. ʻO kaʻili maʻamau ka hoʻoponopono koke i ka palekana palekana, no laila i hiki ke hoʻohana i ka'ōpona pēpē.
ʻO ka hoʻoulu a me ka hānaiʻana
ʻAʻole pono ka momona no kaʻili maʻamau. ʻO kaʻaila a me nā gels me ka aloe. Pili koke lākou i ka "wai" i kaʻili me ka māla a hāʻawi i kaʻili. Ma luna, pono e hoʻohana i kahi mea mālama paʻa me nā kānana UV. Hiki ke pale i kaʻili mai ka liloʻana o ka makakū a pale i ka photoaging.
Hoʻohuiʻia me kaʻili o kaʻili
ʻO nā hōʻailona pololei o keʻano o ka momona he mānoanoaʻeleʻele o ka epidermis, he poresua nui, heʻoluʻoluʻole, heʻulaʻula keʻokeʻo, heʻalani a me keʻano o ka mumū (ʻeha,ʻeha).
Hoʻohuiʻia kaʻili o ka ili i nā hōʻailona hoʻokahi, akā wale nō ma ka T-kahi (ka lae, ka ihu, ka ihu). Ma nā pāpālina a me nā luakini, ka mea maʻamau a maloʻo paha kaʻili.
A hoʻokahiʻano o nāʻanoʻili o kaʻili -ʻaʻole lākou i pili i ka hanana wrinkle.
Ka mālamaʻana i kaʻili a me kaʻili o
Hoʻokala
ʻO ka hoʻomaʻemaʻe keʻanoʻoi loa loa ma nā mālama a pau o kaʻili a me ka momona o kaʻili. Ma muli o ka hana maʻamau o nā momona o ka hoʻohālike, lepo ka lepo a me ka lepo ma luna o kēlāʻili. Ke kuʻiʻana i nā pores, hoʻonāukiuki lākou i ke kuni a alakaʻi i keʻano o ka haki. No laila, pono ka mālamaʻana i kālā e hoʻomaʻemaʻe loa i kaʻili. He mea pono e hoʻohana i kahi kuihi kūikawā aiʻole ka huaʻa.
Hoʻouna
E holoi i kou helehelena me ka tonic noncohol, ae hoʻohana i ka hoʻomaluʻana i ka lāʻau me ka tonic me ka waiʻona. E hoʻohana i nā huahana e loaʻa ana i ka waiū zinc a me ka wai salicylic. Hāʻalo kēia i ka pores a hōʻanoho i kaʻili.
ʻO ka hoʻoulu a me ka hānaiʻana
ʻOi aku ka maikaʻi o ka hoʻohanaʻana i nā emulsions emulsions (hydrogel) me ka mea o nā mea anti-inflammatory. E hoʻolako lākou i kaʻili me ka wai a hoʻoneʻe i ka huhū. Ināʻike kaʻili i ka'ōpū, a laila e hoʻoponopono i kēia pilikia e kōkua ai i ka unuhiʻana i ke kumulāʻau.
No ka mālama houʻana i kaʻiliʻili o ka maka he peeling a me kahi kiʻi pale. Hikihulu a maʻalahi lākou i nā pores, eʻoluʻolu i kaʻoluʻolu, e hoʻopau i ka nui o ka sebum, e hāʻawi i kahi nānā matte.
No ka mālamaʻana i kahiʻano pilikino i huiʻia,ʻelua kūlana o nā mea e pono ai: no kaʻili ākea a maikaʻi.
Ma kēlāʻano kēiaʻano o kaʻili āu i loaʻa ai, mālama ponoʻia a me ka huliʻana i ke kūlana "manawa" e kōkua iā ia e mālama pono iā ia a maikaʻi.