ʻAʻole mākou e palekana i nā hopena maikaʻi o ka nohona, ka luhi a me ka pilikia. He hapa nui kēia a pau o ke ola o kēia ao. Aʻaʻole ia he meaʻoluʻolu keʻikeʻoe i nā loli maikaʻiʻole i kou mau maka. ʻO ka palekana, ka maloʻo a me ka'ōkuʻi,ʻo ka'ōhū heʻanoʻili i ka mālama ponoʻole. ʻO ka manawa kēia e hoʻololi ai i nā maʻamau!
He aha ka manaʻo o kaʻili?
ʻO kaʻike pono o kaʻili, i kapaʻia he "kānalua",ʻo ia ka hopena i nā loli o ke'ōpoko holoʻokoʻa. Kuhi hewa? ʻO kahi ula a me ka pale. E wikiwiki a hopohopo pahaʻoe? Eia kahi'āpana. ʻO ka waiʻona, ke kī ikaika a iʻole hoʻokahi kīʻaha kope wale nō ke hana i nā hopena maikaʻi. ʻAʻole ka naʻau hoʻomanaʻoʻole he hōʻailona o ka maʻi. ʻO nā mea maʻi maʻi a pauʻaʻole i wikiwiki, akā i loko o kekahi mau hola. Huli koke kekahiʻili'iliʻolu i ka manawa.
Mālama kūikawā
ʻO ke kumu hoʻohālike e hoʻomanaʻo mau ai i ka mālamaʻana i kaʻiliʻeleʻele: ponoʻoe e hoʻokaʻawale i ke kaumaha o ke kaumaha. ʻAʻole nou ka huhū hoʻokiʻekiʻe! Hanaʻo Yoga a iʻole ka hoʻonaʻauao kūikawā. ʻO ka nui o nā pailaʻana i kahi lā e hoʻonui loa i kouʻano a hoʻoikaika i ka manaʻo i ke ao. Hiki ke hoʻoukaʻia nā polokalamu a me ka hoʻohui a me ka hoʻohui a me kaʻikeʻole. E ho'āʻo! Ma waho o kāu meaʻai meaʻai (ka waiʻona, kofe, nicotine). Hoʻonāukiuki lākou i ke kahe o ke koko i kaʻili, e hana ana i kaʻulaʻula a me keʻano o nā kiko. Pēlā nō hoʻi ka carbonate i nā mea inu. E inu i ka'ōmaʻa a me ka lau nahele. E ho'āʻo me nā kālepa i loko o ke mele. Ke hana nei hoʻiʻo ia me kaʻoluʻolu.
E koho i ke akamai
E hōʻole mau loa mai nā hoʻokolohuaʻana me nā mea hoʻoponopono i ka mālamaʻana i kaʻili maloʻo maloʻo. Pono kaʻona eʻike i ka mea maʻamau. ʻAu momona kou momona. ʻO ka hopena,ʻo ka stratum corneum he lahilahi a pōʻino. Mai holoi me kahi kopa. ʻO Alkali i loko o kona hoʻohuiʻana e hoʻopau hou i ka papa pale. No ka hoʻomaʻemaʻeʻana i kaʻili i ke kakahiaka, e hoʻohana i ka wai mahana, akā,ʻaʻole i ka pele, a me ka mineral a me ka wai puna. I ke ahiahi, e hoʻohanaʻia ka waiū o ka hypoallergenic e wehe ai i ka hana. ʻO nā hua mālama kūpono -ʻoi aku ka maikaʻi!
Ka palekana
ʻO ka lāʻaila ka mea nui e kū'ē i nā hopena o waho ma waho o kaʻili i ka mālamaʻana i nāʻili maloʻo o ka maka. Ka palekana ma ka laulā ma ka lā o ka lā. Holo i ka maʻi maʻi maʻi kūpilikiʻi STOP! ʻO ka pilikia nui o Sym Relief. Aia kona mauʻaila me omega-3'eneka ma loko o ka hana (olive, kaʻaila pīni a me ka currantʻeleʻele), abovebolol + ginger. Hiki i kēia hana ke hoʻokuʻu i nā kaʻina hana inflammatory. ʻO kahiʻelele o kaʻiliʻehaʻeha e hāʻawi mai i kahi extract o ka chamomile me ka huaʻalamua E. Ua hoʻopauʻia ka pale umauma, ua hoʻopauʻia ka pale. ʻO SymRelief kekahi mea i hoʻohālikelikeʻia ma luna o ka honua. E hoʻokuʻu i ka mumunona ma hope o 7 mau lā o ka hoʻohanaʻana i nā meaʻono. Ua hōʻikeʻia ka pono e ka laborative of Symrise, Kelemānia.
Aia i ka mālamalama
Hāʻawi ka Sym Relief (bisabol + extract of ginger) i nāʻeha liʻiliʻi, e hoʻopau i ka huhū. ʻO kaʻaila kalo ma kaʻaila e hoʻoponopono hou i kaʻili, e hoʻoikaika i ka hoʻoukuʻu pūnaewele o ka epidermis. ʻO ka Vegetal Ceramides e hoʻihoʻi i ka pale lipid, kahi e pale ai i ka huakino a me nā maʻiʻino mai ka komoʻana i kaʻili.
Mai poina i ka noʻonoʻo houʻana i ke kino holoʻokoʻa, pono ka hiamoe ma kahi oʻewalu hora! Ma ka mālamaʻana i kēlāʻili o kaʻili, hiki ke hāʻawiʻia i kahi kūikawā kūpono i nā mea e mālama ai i kouʻili, pale a hoʻopaʻa hou.