ʻO ke kino kanaka, ka hapa nui, he wai. Hāʻalo mauʻo ia i ka hoʻoponoponoʻana i kona hemahema, me ka hoʻokaʻawaleʻana o ka hou, a pēlā aku. Me ka hoihoiʻana i ke koena o ke kino, ua inu kekahi i ka wai. Hana kēia hana i ka manawa a pau. Ua mahalo nuiʻia i nā manawa a pau i ka wai, no ka hoʻomaʻemaʻeʻana o ke kino he mea hikiʻole ke hele.
Pehea ka wai e heheʻe ai ma ke kino o ke kanaka
ʻO wai kiʻekiʻe ka waiʻole i loko o ka chloride, nā pūpū kino a me nā mea, nā paʻakai i loaʻa ka liʻiliʻi liʻiliʻi a me ka wai kaumaha he wai i hoʻoheheʻeʻia. ʻO ka hopena o ka heheʻeʻana o ka hau,ʻo ia mau wai a me keʻano, i ka manawa mua, ua maloʻo. Ma ka hoʻololiʻana i kahi kūʻokoʻa paʻa, kahi kūpono o ka wai i ka wai. He mau mea kupaianaha ka meltwater. Hiki iā ia ke hoʻonui i nā hana a pau i loko o ke kino, ma kahi o nā mea e ola ai me ka pilikino, e hoʻopili i nā pūnaewele i loko o ke kino. ʻO kēia mau mea e pili ana i ka hoʻomaʻemaʻe a me ka hoihoi houʻia o ke kino. Hoʻopiʻi i ka waiʻona me ka waiʻauheʻe, ua hoʻonuiʻia nā kaʻina hana kinakolic, ke hoʻoikaika i ka laweʻana i nā toxin a me nā meaʻino'ē aʻe mai ke kino.
Ma ke kino o ke kanaka, nā pūʻona kahiko a wāwahiʻia e hoʻonā i ka hoʻokumuʻia o nā pūnaewele'ōpio a me nā pūnaewele hou. Ma muli o ke kaʻina holomua o ka hana kaheʻana, no ka wai i hoʻokaheʻia, ua hoʻopauʻia nā pūnaewele kahiko mai ke kino, e kōkua ai i ka hoʻolālā i ka hanaʻelemakule. Eia kekahi, ma lalo o ka hana o ka wai liʻiliʻi, ua hoʻoponoponoʻia ka mana hana o nāʻano a pau a ua ikaika ka maʻi. Piʻi kaʻoihana o ka'ōpū, a emi iho ka nui o ke koko o ka cholesterol. Hoʻoheheʻeʻia hoʻi nā wai e kōkua ai i ka wikiwiki hou i nā kaʻina hana hou, kōkua i ka hoʻohemoʻana i nā maʻi hōʻailona me nā maʻi maʻi. Kōkua i ke kauaʻana me nā paona hou a hoʻomaikaʻi hou i kaʻaiʻana. Me ke kōkuaʻana o ia wai, ua koi nuiʻia nā kānaka, ua emi nāwaliwali.
Holo hou ka wai i ko mākou kino, hoʻoikaika i nā hana koʻikoʻi a me ka hana i loko o kēlā me kēia pū o ke kino, hoʻoponopono i ka hoʻoponopono pono'ī. ʻO ke kumu kēia no ka mea, he like ia me ka hoʻohālikeʻana o ka wai o ka intercellular. ʻO kēiaʻano wai he mea nui loa ia i ke ola o nā pū o ke kino. Hiki i nā'ōpala ke hoʻolei aku i nā mea hanaʻinoʻino, ma kahi hoʻokahi i hōʻiliʻiliʻia ke koena o nā pūnaeʻa make i hala. Mālie ka wai mālū i kēia wai ākea, oiai hoʻomaha ia a hoʻomaʻemaʻe ia i nā toxins. ʻO ka hoʻomaʻemaʻeʻana i ke kino i ka wā e hōʻikeʻia ai i ka wai i hoʻokaheʻia, he maikaʻi loa.
Pehea e hana ai i kēia wai i ka home
ʻO nā kānaka e noho ana i nā wahi kiʻekiʻe, eʻai mau ana i ka wai i nā manawa a pau (iʻole kahi haumia o ka hau) e loaʻa iā lākou ke ola o 20-30 makahiki ma mua o ka poʻe hoʻohanaʻole. ʻAʻole no kaʻikeʻoleʻia o nā kaupae i nā lōʻihi lōʻihi. I loko o ko mākou kaiaulu, ua haumia ka hau a me ka hau, no lailaʻaʻole hiki iā mākou ke hoʻohana i kēiaʻano e hoʻoheheʻe ai.
Ma ka home, hiki iāʻoe ke hoʻomākaukau i kēia wai. E ninini i ka wai i loko o ke kopa a kau i loko o ka paʻukū. Ma hope o ke kuʻiʻana o ka wai, e wehe a haʻalele i ka hau e hoʻoheheʻe ai i ka mahana wela. ʻAʻole hiki ke hoʻohanaʻia ka wai maʻemaʻe, no ka mea, heʻokoʻa keʻano o ka wai. Ke hoʻohanaʻia ka wai paila, e kū mua i kahi mau hola. Akāʻaʻole kēiaʻoihana iʻoi loa. ʻO kēia ke kumu no ka hoʻomaʻemaʻeʻoleʻana o ka wai mai kekahi mau meaʻino. Akā naʻe,ʻo ka wai hoʻi e hoʻopili kūpono i ke kino. Mai hoʻohana i nā'ōmole ulaula i ka wai maloʻo, ke hoʻokuʻu lākou i nā meaʻino i ka wā maloʻo.
No ka hoʻomaʻemaʻe i ka wai a hiki i ka hopena, e ninini i ka wai i loko o ka pahu a hoʻokomo i loko o ka pahu pāʻani. E waiho ma laila a hiki i ke kau mua. A laila e hele i waho a hoʻolei i kēia'ōpū. ʻO ia ma kaʻanuʻu luna o ka hau he mau meaʻinoʻino. A laila, e hoʻokau hou i kēia wai i loko o ka paʻaleʻa a waiho i laila a hiki i ka manawa o ka nui o ia meaʻaʻole e maloo. ʻO ka hapa i koe i koe iʻole e hoʻopauʻia. ʻO ka hau i koe iho he wai like ia e pono ai ke kino a he kumu maikaʻi ia no kona huikalaʻana. ʻO ka wai maʻemaʻe ma hope o ka hoʻonaninaniʻana e inuʻia no nā holaʻelima i kona manawa e kūʻai ai i kona hale i hoʻololiʻia. ʻAʻole pono ke kāpenaʻia ka wai mālū, e like me ka hoʻololi maoliʻana o ka wai. E hoʻohana mau i kēia wai ma kahi o ka wai maʻamau a ma hope o kekahi manawa eʻikeʻoe aʻike i nā hopena maikaʻi.