Pehea e hoʻopili ai ka kamepiula i ke olakino a me ka manaʻo o nā keiki?

ʻO nāʻikepili i ohiʻia e ka World Health Organization hōʻike i kaʻoi aku o ka lohi a me ka pilikia i ka hopena o ka lā ma kahi o 90% o nā poʻe mākua e hana nei ma ka kamepiula. He mea maʻalahi nā maka i kēiaʻano hana. He nui ka poʻe i komo i loko o nā hoʻokolohua WHO e hōʻoia i ke ahiahi aia kahi hiʻohiʻi ahi i nā maka, he paʻakikī ke hoʻoulu a me ka hoʻoiho i nā eyelid, aʻo keʻano e like me ke one o ke one. I kēia lā, e kamaʻilio mākou e pili ana i ke kamepiula e pili ana i ke olakino a me ka naʻau o nā keiki.

ʻOiai inā he keiki'ōpio e hele ma ka papapiulaʻaʻoleʻoi aku ma mua o hoʻokahi aʻelua paha mau hora, ua loaʻa iā ia ka luhi nui, a no ka mea,ʻo ka luhi kaʻike. I ka wā o kahi pāʻani rorohiko a i ka wā e launa pūʻia ai ma ka laina, eʻike nā'ōpio i kahi hauʻoli "hoʻonāukiuki" kūpono,ʻaʻole lākou eʻike i ko lākou luhi a hoʻomau i ka hana ma ka kamepiula. A inā loaʻa ka pāʻani, a laila, hikiʻole ke wehe iāʻoe iho mai ka pale, ināʻaʻole i koe kekahi pūʻali!

Akā i kēia manawa, ke aʻo nei lākou i ka lolouila ma ke kula kiʻekiʻe! ʻOiaʻiʻo, i loko o kahi kula mua,ʻaʻole e hāʻawiʻia ka nui o ka nohoʻana ma ke kamepiula i ke keiki, hiki iāʻoe ke noho mālie maʻaneʻi. Akā ma ka home - he mea'ē aʻe! Maanei, noho wale ke keiki me ka computer a hoʻohana pinepine ia me ka manaʻole. ʻO ka hopena he maopopo:ʻo ke keiki i ke ahiahi e lilo i mea hoʻonāukiuki, paʻakikī, ai kekahi manawa pāʻani. ʻAe, a hiamoe hiamoe me ka paʻakikī, a inā i hiki mai ka moe, a laila ua mau loa kēia moe. ʻAʻole i maopopo i nā mākua he kumu kamepiula ka kumu o ia hana kūponoʻole o ke keiki.

ʻO ka hopohopo nui o nā mākua,ʻo ia ka electromagnetic a me ka hoʻonākī uila X mai ke kamepiula. Hoʻohālikelike houʻia nā haʻawina hou i hōʻikeʻia ai kaʻoi aku o ke kamepiula i nā'oniuma X mai kahi kamepiula. ʻO ka hoʻohawewe electromagnetic kekahi i loko o nā palena kūpono inā he maikaʻi ke kikowaena.

E hoʻolohe i kekahi: ma kahi lumi me ka lolouila hana e hoʻonui i ka mahana, a me ka hōʻaha, ma keʻano he emi. Hoʻonui kēia i kaʻenehana o carbon dioxide i ka lewa, a ua hoʻohanaʻia ka ea. Hoʻomoʻaʻo Ions i ka'āpana'ōmaha, e hoʻomoe ana i nā huna lepo o ka lewa. Hiki i nā keiki ke maʻalahi i nāʻano loli o ka hanaʻana o ka lewa: hoʻomaka lākou eʻoki i ko lākou puʻu, a laila ua hina ...

Eia nā kaʻina no ka mālama pono i ka kamepiula no nā keiki:

  1. ʻO ka hoʻonohonoho o ka kamepiula ka mea hope i ka paia. ʻO kahi kūpono no ia aia ma ke kihi.

  2. E hoʻonui i ka hoʻomaʻemaʻe i nā lā a pau. ʻAʻole makemake kahi palala a me nā kāpena.

  3. E holoi i ka pakuhi o ke kamepiula me kahi loleʻala ma mua a ma hope o ka hana.

  4. Aia kekahi manaʻo e kū ana ma kaʻaoʻao o ka cactus computer ke hoʻemi i ka hopena maikaʻiʻole o ka kamepiula ma ke olakino. ʻAʻohe mea i hōʻoia i kēia manaʻo. ʻAʻole naʻeʻo ia i hōʻole.

  5. Hoʻohui pinepineʻia ka lumi, a laila hoʻohaʻahaʻa i nā mea o nā ion kaumaha ma loko o ka lumi. ʻO ka pōmaikaʻi, inā he aquarium kahi lumi. ʻO ka hoʻopiliʻana i ka wai e kōkua ai ka hoʻonui i ka wai wela.

Akāʻo ka hapa nui o nā hana maʻamauʻole ma ka "kamepiula" "e hōʻeha" i ka hihiʻo o ke keiki.

I ka hanaʻana ma kahi kamepiula, hoʻohui like nā keiki i ka manawa like, hoʻohānā, huki i nā hopena. A no kēia mea, ponoʻoe e noʻonoʻo pinepine, i ka noʻonoʻo a me kaʻike. Eia hou, pono mākou e nānā i nā kiʻi liʻiliʻi ma ka pakuhi, e kaomi i nā kikokikona, ai kekahi manawaʻaʻole hiki ke helu. Ke nānā ke keiki i ka nānā a iʻole ka keyboard,ʻaʻole hiki i nā'ōpū ke manawa e hana kūkale ai i ka pono, no ka mea,ʻaʻole i lawa nā lako i nā keiki. Ma muli o ka hopena, aia kaʻilihune a me ke kaumaha o nā kiʻi, keʻoni pū inā ke "nānā ke nānā."

ʻO ka ukana i kaʻikeʻana i ka hanaʻana ma ka kamepiula heʻanoʻokoʻa loa ia ma mua o ka heluheluʻana a me ke nānāʻana i ke TV, no ka mea. Pono pono e noʻonoʻo e noho mau ana ke keiki ma ka papaʻaina, e hoʻomaha. A he loea kēia ma ka pūnaewele musculoskeletal, ka mea i paʻaʻole i loko o ka wā kamaliʻi.

ʻO kekahi kumu nui nui o ka makaʻu a me ke kaumaha o ke keiki. ʻO ka hana ma ka kamepiula, a me nā pāʻani rorohiko, pono mau i ke keiki e huhū. Ponoʻo ia ma kahi "mākaukau kaua" i mea e pane ai i ka manawa i nā mea e hana nei ma ka pakuhi. ʻO ka hopena hopohopo pōkole ka mea e luhi. A no ka lōʻihi lōʻihi, lilo i mea hoʻonāukiuki maoli no ka naʻau o kahi keiki palupalu. No laila - ka mālamaʻole, ka hoʻokaumaha a, ma keʻano'ē aʻe, nāwaliwali, nā manaʻo hopohopo, ka naʻauʻole a me ka nāwaliwali o ke keiki.

He aha kaʻu e hana ai?

  1. E hoʻokaʻawale i ka manawa a ke keiki i ke kamepiula, i ka mea nui inā pilikia kāu keiki mai kaʻikeʻole. Ua hōʻikeʻia nāʻano he nui i ka manawa palekana no kahi kamepiula no kahi keiki he 15 mau minuke, a no kekahi pēpē pokole - aia wale nō. 10. E hiki ke keiki i kahi manawaʻekolu wale nō i ka lā, i kēlā me kēia lā. E nānā i kēia! Mai haʻalele wale i nā keiki me ka kamepiula.

  2. E lawe aku me ke keiki i kahiʻahaʻaina pumehana no nā maka. He maikaʻi ke hana i kēia ma ka hikuhiku -ʻewalu minuke o ka hana, a laila e hana hou hou ma hope o kona hopena. ʻO nā haʻahaʻaʻahaʻaina maʻalahiʻole e lawe i hoʻokahi minute: e hāpai ke keiki i nā maka i ke kaupaku a hōʻike i kahi manu ma laila; e "lele" ka manu lele mai kēlā a me kēia wahi, a nānā ka pēpē i kona mau maka, me ka huliʻole o kona poʻo.

Nā meaʻokoʻa hou aʻe o nā haʻuki (e hana houʻia kēlā me kēia hanaʻehā a 5 mau manawa):

- E hoʻopili i kou mau maka, a laila wehe iā lākou a nānā i ka mamao.

- E nānā pono i ka piko o kona ihu, a laila i ka mamao.

- E hoʻolālā i nā hāʻina o ka'ōpana me kou mau maka ma kekahiʻaoʻao aʻo kekahi, a laila e nānā i ka mamao. Hiki ke hana i ka hoʻoholo circulaire me kou mau maka aʻo ka pani.

- E nānā i ka manamana lima ma kahi mamao o 30 mau kenimika, a laila e lawe mai i ka ihu, e hoʻomau ana i ka nānā, ma ka hopena e nānā i ka mamao.

3. E hoʻomākaukau i kahi hana kūpono no ka keiki. ʻO ke koi nuiʻana i ka kohoʻana i kahi papapihi. ʻO ke kiʻekiʻe e kūpono i ka uluʻana o ke keiki. ʻAʻole pono i ke keiki ke kulou,ʻo ia ma ka papaʻaina, akā ma ka manawa like me kaʻoluʻolu. Pono i ka noho e hoʻokohu i kahi kuapaʻa. Pono kēia mau mea a pau e pale i ka luhi kaumaha a mālama i ke kūpono.

ʻO ka mamao mai ka maka i ke keiki -ʻo kaʻoi aku,ʻo ka maikaʻi. ʻO ka lōʻihi lōʻihi he kanalima a hehiku keneta. I ka manawa like, e hoʻonohonohoʻia ka pākuʻi i mea e kū pono ai ka nānā ma kahi kikowaena.

Akāʻo ka paeʻana pololei ma ka pākaukau: ma waena o ka lihi o ka papaʻaina a me ke kino o ke keiki he lōʻihiʻaʻole e emi iho ma lalo o 5 mau keneta. ʻAʻole hiki keʻalo i ka, aʻoi loa aku ka "waha" ma ka papa. Nā leki ma lalo o ka papaʻaina ma luna o ke kū, kūlou ma nā'ākau'ākau. Lima lima - ma ka papa.

Pono ka papa ke mālamalama, akā i ka manawa like, e pale i ka pale, kahi e hihia ai ka hana, a no laila ke kuhi a me ka luhi.

E kōkua ka hoʻokōʻana i kēia mau'ōlelo maʻalahi no ka mālamaʻana i ke olakino o ke keiki. Ma hope o nā mea a pau, uaʻikeʻoe i ka hopena o ke olakino a me ka naʻau o nā keiki.