Auē, e aho e hiki ke heluhelu i nā lima o nā poʻe'ē aʻe aʻaʻole e hāʻawi aku i kou poʻe pono'ī! .. E ho'āʻo.
Ua hōʻikeʻia kaʻelemakule o nā mea ola i ka hōʻiliʻiliʻana i kaʻikeʻole o ka biological. He mea maʻalahi paha kēia ināʻaʻoleʻoe e hahai iāʻoe iho ma hope o 25 mau makahiki aiʻole e hana paha mai ka hihia i ka hihia. I loko o nā makahiki,ʻo ka nui o nā hormones i loko o ke kino,ʻo ia hoʻi,ʻo ka estrogen,ʻo ia ke kuleana o ka elasticity o kaʻili, ka emi iho.
No ke aha
Loaʻa i nā lima iʻole kahi papa kai momona. Aʻo kaʻeleʻele o kaʻili he mau manawa he 4-5 ke emi iho ka wai ma mua o kaʻili o ka maka. No laila,ʻo keʻano o ka'enela hydrolyside i ka'ōpala he lahilahi ia e pale ai i kaʻili mai ka makani, ka lā, ke anu a me nā kinona hale o kēia wā.
Nā pilikia
Keʻole ka pono, ka mālama pono a me ka pono o nā lima, ka maloʻo o kaʻili o nā lima, maloʻo a wīwī. Me nā makahiki, hiki ke hoʻouluʻia nāʻano pilikino e like me ka pigmentation, nā momona hou, nā kīkino a ke keratomas. He mau lima kahiko.
"Broth" mai ka'ailalala aiʻole ka raiki he antibacterial a emollient. E kau i kou mau lima i loko o ka huluhulu no 5 mau minuke i kēlā me kēia lā - e lilo kaʻili i silky, a laila e pau nā kui i ka kaʻawale.
Nā diagnostics
Inā pauʻole ke kalaʻula ma hope o nā kaʻina hana a pau o ka mālama lima lima a me ka pono, pono pono ke nīnau i ke kāpona maʻi. ʻO ka mea nui loa, e hoʻolālāʻiaʻoe i kahiʻikepili piha o nā hana o ka pūnaewele cardiovascular.
Pākuʻi:ʻulaʻula
Ka hoʻohahaʻiaʻana o ka lāʻau liʻiliʻi e pili ana i ka'ōnaehanaʻoi aku ka hoʻoulu aiʻole ka hoʻouluʻana i nā lima, ka meaʻai a me kaʻaiʻole.
ʻO ka hopena
Hoʻomalima lima o nā lima i ka hoʻohanaʻana i nāʻaila nui.
No kaʻili maʻamau: 50 gʻailaʻaila + 3 lālā o bergamot, jasmine, ylang ylang, lavender, chamomile a me ke kumu lāʻau.
No kaʻili maloʻo: 50 g o ka hinu avocado + jasmine, lavender, neroli, rose a me chamomile.
ʻO ka lumi pā
1. Iā lāʻau: 2-3 manawa i ka hebedoma mai ka uluʻana o nā lau kōpū a iʻole kaʻohe nalu.
2. E hoʻohālikelike: i kēlā me kēia lita o ka wai - 200 g ka paʻakai moana; ka kuke, hoʻonuanu i kahi mahana kūpono, e kau i kou mau lima no 15 mau minuke, a laila no 5 mau minuke - i loko o ka wai anuanu. A laila, hoʻomaha a hou hou i ke anuanu. Ma hope o ka holoiʻana me kahi kāwele a me kaʻaila me kaʻaila. Ma waho aʻe o ka hopena maikaʻi o kaʻili, hoʻoikaikaʻia nā kui.
Pākuʻi
ʻAiʻia kaʻaila o ka palaoa a me ka angelica extract e kau i nā lima. Lawe i nā mīkina lima a hele i kahi moe.
Pīhoihoi
Hoʻokomo nā kāne i nā makahiki i kahi ledewahine i loaʻa ka maʻi ma kona lima, ua uhiʻia kaʻili i ka mīkini o ka wrinkles, aia heʻino o nā olonā ma nā manamana lima a me nā pua puaʻa. ʻO ka'ōpiopio,ʻo ia nā'ōpala'ōpala, kahi iʻikeʻoleʻia ai nā uaʻau a me nā huelo.
Pigmentation
Hiki iā ia keʻike i nā makahiki he 25 i ka nui o ka hauʻoli no kahi solarium a i kahi lā kahakai. Ua manaʻoʻia he hōʻailona hōʻailona o kaʻelemakule.
ʻO ka mea e hana nei
ʻO nā wahiʻeleʻele o kaʻili, he mau wahi i lukuʻia e nā kukui ultraviolet i nā melanocytes, nā pūnaewele e hua mai i ka melanin (i loko o ka epidermis).
Hoʻopuka
Ma nā lā i ka lā ma hope o ka holoiʻana i nā lima, e hoʻohui i nā meaʻokoʻa kūikawā me nā kānana UV.
ʻO nā kumu no ka nānāʻana o nā kiko puaʻa hiki i ke akepaʻa a me ka maʻi pīpī, i nā maʻi hormonal, melanoma.
ʻO kaʻu'ōlelo
Aia kekahi manaʻo e hiki ke hoʻokuʻuʻia ka hoʻomaʻemaʻe maʻemaʻe o ka'ōiwi mai ka loiloi. ʻAʻole i hōʻoia kēia, akā inā hoʻomaka ka puaʻa puaʻa e puka pinepine a nui ka nui o ia mau mea ma ke kino,ʻo ka ate a me ke kolo e pono e nānā.
E ho'āʻo i kēia manawa
1. Keʻala o kaʻaila kahiko SPF15 mai ka LANCOME e hoʻonolino i nā wahi o ka momona, pale mai ka lā, hoʻihoʻi i ka pale pale.
2.ʻO ka hoʻomaʻamaʻa, hoʻoulu, a me nā meaʻoluʻolu lima "Gurugu" mai LUSH he 25% o ka waiu shea.
3. KAMILLʻO nā mea pāʻani paʻakikī he soya me nā'ōnaerokoloka, huaʻai C a me E (kū'ē i nā radical free), nā kānana UV, chamomile a me ka topbolol (maloo).
Ma mua o ke kūʻana o nā veins varicose, ināʻaʻole lawa ka lawaʻana o ka valvular, akā, uaʻike muaʻia ka hoʻonuiʻana,ʻaʻole pono ka mālamaʻana i ka mālama. ʻO ka manaʻo o nā kānaka lapaʻau e pili ana i ka weheʻiaʻana o nā veins o ka varicose ma nā lima he meaʻole. ʻO ka manawa,ʻo ka manawa,ʻo kēia mau māmā e hiki ke lilo i mea pono e pono ai no ka hoʻoponopono houʻana i nā maʻi lolo.
Me ka hoʻoulu uila aiʻole ka laser, e paniʻia ke koko ma nā moku i hoʻokuʻuʻia me ke kōkua o ka hōʻailona kūikawā. Hoʻokomo nā kānakēʻau-phlebologists iʻole e hana i kēia kaʻina o waho ma ko lākou mau lima.
E laweʻia ke kaumaha o ka vein liʻiliʻi e nā kahawai hohonu o nā lima. Hiki ke hoʻomaka i nā'ōmaho e hana ma kahi'ē aʻe, e like paha, ma ka umauma a me ka'ā'ī.
Ka pilikia: nā pula
ʻO ka pilikia maʻamau ka paʻakiki ma nā manamana lima. ʻO ka hapa nuiʻo ka hopena kēia no ka hana kūponoʻole o nā mea hana me nā wai. Akā, aia kekahi mau kumu i loko - ka nele o ka huaʻai A. He mea pono ke laweʻana i ka lāʻauʻo A - 2-3 mau iho i kēlā me kēia'āpana o kaʻeleʻeleʻeleʻele iʻelua manawa ma ka lā ma hope o kaʻai noʻelua pule.
Nā diagnostics
ʻO nā lima maloʻo maloʻo a me kaʻikeʻana o nā pupule e hana pinepineʻia me kahi pūpū maʻi, no lailaʻaʻole e pōʻino ka papa o ka bacteriotherapy.
E ho'āʻo i kēia manawa
1. Hoʻomoʻoʻia kaʻaila, hoʻoponopono koke i kaʻili o nā lima, mai NEUTROGENA.
2. kaʻailaʻala wai kūmole "Aquavalance" mai GARNIER.
3. ka hoʻonaniʻana i ka wai me ka hapa o ka aloe, ka chamomile a me ka calendula mai HERBALIFE.
Nā hana hoʻolālā
ʻO kēia mau'āpana he mana hana ikaika loa. ʻO kekahi koho he photorejuvenation. Hiki ke hoʻokuʻuʻia nā veins ikaika me ka laser.
Ma lalo o kaʻili ka laweʻia mai nā mea momona mai ka'āpana o ka'ūhā aiʻole ka'ōpū. ʻElua mau hebedoma mahope iho o ka lipopola, heʻekolu, me ka lōʻihi o nā lā 7-10, he mea hana maikaʻi no ka bioaritalisation me hyaluronic acid ka mea e pono ai no ka holoiʻana. ʻO ka Mesotherapy heʻano hou no ka huli houʻana i kaʻili o nā lima.
Me ke kōkua o ke alakaʻi, hoʻokomoʻia ke kaula gula ma lalo o kaʻili. I kēiaʻano,ʻaʻole i'ōʻia ke kino, akā ua māhele. Ke kuhi nei nā kānana gula ma lalo o kaʻili a lilo i kahi pūpū, kahi e hoʻonui ai i ka hoʻopiʻi a hoʻoponopono i nā mimiki maikaʻi.
Eʻikeʻoe i ka hopena hou i loko oʻelua mahina, ke kiʻekiʻe ma hope o nā mahinaʻeono. Loaʻa ka hualoaʻa mai 8 a 12 mau makahiki.
Massage
E hoʻohana i ka almond, linseed (inā he lahilahi kaʻili), kaʻaila kaomi (me nā'āpana). Hiki i kahi'āpia ke hana lima lima ikaika no 2-3 mau minuke. E hoʻohana i kāu'anikena punahele e like me ke kumu.
Hōʻike - ke kuleana no ka hana o ka'ōpū; waena - pūpū; inoaless - o ke ake.
Ke massage i ka pinkie i ka hihia o ka pilikia o ka naʻau; ka manamana lima - e hoʻonāuki i ka hana o ka lolo, e hōʻoluʻolu i ke kino holoʻokoʻa (hikiʻole i mua o ka hiamoe!); Pono ka papa kuhikuhi, waena a me ka namelessʻole e hoʻoukaʻia me nā meaʻai paʻakikī.
E ho'āʻo i kēia manawa
1.ʻAmona momona mai ka CND me ka pata shea, ka'alemona almond, ka jojoba kaʻaila a me ka huaʻea E.
2. Kaʻaila kahiko "Ka mana i ka manawa" mai ORIFLAME me ka palekana SPF12.
3. kaʻaila limaʻaila me kaʻaila a me ka hua o nā lāʻauʻoliva The OCCITANE.
Nā Masks
Ua like like me nāʻoluʻolu mahana. No ka hoʻomākaukauʻana, hiki ke hoʻohanaʻia ka meli, ka moa manu, keʻokeʻo a me kaʻulaʻula, hua a me nā hua. E maikaʻi ka hopena ināʻoe e hoʻohui i kahi ammonia wai nui a glycerin paha i ka nui. E hoʻohana i nā paʻahao ma ka lima lima maʻemaʻe, a laila, e kau i nā mīkina lima pale mahana e loaʻa ai ka hopena maikaʻi loa. E hana iʻelua manawa i ka pule.
ʻO ka uhi makamae a maʻalahi ka mea maʻa mau. E kau i ke kani ma ka lima a hiki i ka manawa he 10-15 mau minuke. E hoʻokuʻu i ke koena me ke kāwele a holoi paha me ka wai mahana.
ʻO ka manicure palekana
ʻO Manicureʻaʻole wale no ka mālamaʻana i nā kui, nā manamana lima, ka polu, akā, no nā lima a me nā kuʻe lima.
E hoʻolālā hou i kahi hoʻolālā hana (aiʻole e hoʻololiʻia) me ka mālama home. Hiki iāʻoe ke hoʻolālā hou SPA no kouʻohana a iʻole mau hoaaloha a noi iā lākou e hana i kēia noʻoe.
Hoʻoponopono Nail Edge
Hanaʻia e kahi faila nickel. Inā lōʻihi ka lōʻihi, hiki ke hoʻopiliʻia kona maka i ka wili palaoa, akā eʻoluʻolu e haʻalele i 1 mm ma mua o ka lōʻihi e makemakeʻia no ka waihoʻana.
Ka mea nui
ʻAʻole pono eʻokiʻoki a mālamaʻia paha nā Cuticular me kahi mea manicure, no ka meaʻaʻole eʻokiʻoki i ke kui, iʻoi aku ka maʻalahi ma ke kumu.
Ka Peeling
E noi i ka kōpana kōpaʻa, e hoʻokahe i ka lima a me ka hoʻohui pinepineʻana i ka wai, i ka massage a hiki i ka hoʻopauʻiaʻana o ka pehi no ka mālama manawa a me ka pono o nā lima. E holoi i nā mea i koe. Hoʻomaʻemaʻeʻo Brown i kaʻili, a me ka hui pū me nā meaʻala maikaʻi, hoʻopiʻi houʻia ia, e hoʻihoʻi ana i ke keʻokeʻo a me ke kala.
Hōʻuluʻulu hou
No ka humuʻana i kaʻili o nā lima a me ka hoʻonaniʻoluʻolu, e hoʻohui i ka wai o Sheer Radiance mai ORLY a iʻole kekahi meaʻala'ē aʻe me nāʻaila maikaʻi.