He aha ka inoa o E?
ʻO kaʻoiaʻiʻo,ʻo ka papa kuhikuhi Eʻaʻohe mea'ē aʻe ma mua o nā mea hoʻopihapiha E.ʻO kēiaʻano additives kekahi hapa o ka nui o nā meaʻai.
Inā e uhaʻiʻoe i kēia hua helu i nāʻano likeʻole, hiki iāʻoe keʻike i keʻano o keʻano o nā meaʻono, nā antioxidants a me nā mea hoʻolālā, nā mea hoʻomalu, a me nā emulsifiers, nā mea hoʻonā a me nā meaʻala.
He aha ka helu kuhikuhi E no?
Hoʻomumuʻia kēiaʻano additives no ka hoʻopili waho a me ka ulu o nā huahana. A no ka pololei, i laila e palekana aʻe. I ka manawa o ka hoʻohanaʻana i kēiaʻano huahana,ʻo ka huapalapala i loko o kaʻenelani E mau kahi maikaʻi no ka manawa lōʻihi. Eia kekahi, ua hoʻonui pinepine ka ola i ka manawa. ʻO nā meaʻai kūpono o nā huahana he mea hiki ke hoʻonui i nāʻanoʻono.
ʻAʻohe pōpilikia paha?
No kēiaʻano o nā waiwai i loaʻa nā pepena E, ua kauʻia ko lākou palena,ʻo ia hoʻi, nā kūlana kūpono, ka papa e pāpāʻia. Ua hoʻokomoʻia nāʻano hoʻololi i kahi papa inoa kūikawā. I mea e hiki ai i ka mea hana hana ke 'ae i ka' ae e hoʻohui i nā huapalapala i ka papa hana, pono pono e hana i ka hoʻokolokolo mua, ma kahi e hoʻoholo ai ke kiʻekiʻe o ka hopena o ka hua i ka pauʻana.
Akā, hiki i ke kanaka ke hoʻohana ma ka manawa hoʻokahi i nāʻano likeʻole o nā huahana i loko o ia mau mea. He paʻakikī ka haʻiʻana inā he meaʻino kēia pōʻino i ke kino. Ma hope o nā mea a pau, hiki keʻanoʻokoʻa kāna pane, a i kekahi manawa e hoʻohālua i nā hopena.
Wahi a nā poʻe akamai, nā huahana i hiki ai i nā mea hoʻokomo helu ke lawe mai i nā pōʻino a me nā pōmaikaʻi. ʻO ka hapanui o nā mea hoʻokomo i kahi huahana he mea nui. Akā, ma keʻano he kūlana, hikiʻole ke hoʻoholo ma ka maka i ka helu palekana. ʻOiai, hiki iāʻoe ke kākau i kekahi mea āu e makemake ai.
ʻO kekahi o nā papa koho no nā mea kūʻai aku,ʻo ia ka lā palena o nā huahana i hanaʻia. ʻO ka lōʻihi o ka manawa,ʻo kaʻoi aku ka nui o ka pilikia. Ma keʻano he kūlana, i nā supermarkets a me nā hale kūʻai ma nā papa mua, aia nā huahana kokoke i ka lā hoʻopau no ko lākou mau hua'ōlelo. No laila, kūpono ka laweʻana i nā hua e waiho mamao ana. Ma mua o kou hanaʻana i kahi kūʻai, e nānā i kahi i hanaʻia ai.
Eia kekahi, ua'ōlelo nā poʻe akamai he pono e ukuʻia i ka hanaʻana o nā huahana i laweʻia mai. Inā hōʻano houʻia ka huahana me kēiaʻano i ka meaʻai i ka manawa paʻa, inā hiki ke hana i ka pōʻino nui i ke kiko holoʻokoʻa.
E mālama, e nā kamaliʻi!
ʻO nā mākua a pau i nā lā hoʻomaha, a ma nā lā hebedoma e ho'āʻo a hoʻoikaika i kā lākou mau keiki me ka leʻaleʻa a me nā meaʻono. He mea pono e hoʻomanaʻo i nā mea i loko o nā yoghurts, me nā meaʻoluʻolu a me nā huahana'ē aʻe, me kēlā me kēia razdomobavlyayut nui aʻoi aku hoʻi nāʻike. Hiki iā lākou ke pilikia a pōʻino, kekahi manawa e alakaʻi ai i ka huhū a me nā hōʻike'ē aʻe. E hahai i ke keiki inā ma hope o kaʻaiʻana i kahi huahana eʻikeʻoe i kekahi mea hewa, ponoʻoe e hoʻopoina e hoʻohana i kēia huahana a mau a kūkā paha me nā mea akamai.
He mea kūpono e aʻo i nā mākua o nā keiki. Inā nā mea pāʻani,ʻo ka hoʻohana mauʻana o ia mea i ka hopena o ke olakino, hiki ke hoʻopōʻino i ka mea makua, a laila laweʻia mai nā meaʻino e nā pēpē. Pono nā'ōpiopio e ulu ana i nā meaʻai, aʻo ka liʻiliʻi loa o kahi'ōpiopio ke loaʻa i nā hopena e hiki ke pilikia.
Nā mea maikaʻi meʻA additives
I kēia lā, ua ho'ākākaʻia kahi papa inoa o nā hua iʻike nuiʻia i loko o ka papa kuhikuhi E. No laila, ua hoʻokomoʻia nāʻanoʻawaʻawa, nā mea inu, a me kaʻaila cream, nā mea e hoʻolako ai, nā kānana a me nā hua laʻa. Hoʻokomoʻia ka mea hoʻokomo i nā mea nui i loko o nā huahana i hanaʻia a me nā yoghurts.
ʻO nā huahana i kapaʻia he mea ola loa i ke ola kanaka.ʻO kā lākouʻokoʻa mai nā mea maoli,ʻoiaʻiʻo,ʻaʻole i loko o nā hua "māmā", ua maʻalahi. Inā ho'āʻoʻoe e kuke i ka mayonnaise a iʻole kekahi mea'ē aʻe ma nā home, e maopopo anaʻaʻoleʻaʻole wale i kaʻai, akā, eʻike nuiʻia ka maikaʻi o ka huahana. Ma ka home, ināʻoe e hana i nā mea a pau me nā hua maoli,ʻaʻoleʻoe e loaʻa ka hopena like hoʻokahi me podpupupke hua.
Pehea e pale ai iāʻoe iho?
Wahi a nā poʻe akamai,ʻo nā mea e noʻonoʻo pono i ko lākou olakino, a me nā kānaka maoli,ʻaʻole pono lākou eʻai i nā mea hoʻopihapiha. ʻO ka nani o ka helehelena, kahi maikaʻi o ka nohoʻana a me nā meaʻono maikaʻi loa he mea paʻakikī. ʻO kēia ka hopena i nā maʻi koʻikoʻi i ke kino. Ma keʻano he kūlana, he paʻakikī keʻike i ka pōʻino o kēia mau mea,ʻoiai ma hope o ka hoʻohanaʻana. ʻO kēia mau mea e hoʻonui pinepine i ka hoʻokele a me ke alakaʻiʻana i nā manaʻo likeʻole.