- nā beets me nā mea kanu - 1 Kilogram
- canola oil - 2 teaspoons
- puʻupuʻu - 1'āpana
- kekiko - 1 st. he puna
- Cumin kumumalima - 5.5 teaspoon
- ka'āpana coriander - 1 teaspoon
- pepa pepa cayenne - - Keʻono
- mea kanu hou - 1/8 teaspoon
- nā'ōmato - 3 mau kapu
- ʻO ka paʻakai - 3/4 Kaʻina kaomi
- kahi moa - 1 3/4 Cup
- ke koko - 1/3 Glass (haʻahaʻa momona)
Eʻokiʻoki i nā kī a me nā pūpū o beets i nāʻili lahilahi. E puhi i nā beets mai ka peel aʻokiʻoki i loko o nāʻili. E hoʻokaʻawale. ʻOhu i kaʻaila i loko o kahi kōpana nui i wela. E hoʻomoʻi i kaʻaila, ka kuke, ka hoʻouluʻana, a hiki i ka palupalu a me ke'ōmaʻomaʻo, ma kahi o 7 mau minuke E hoʻoulu i ke kālani, e kuke a hiki i ke ala o ke ala, e pili ana i hoʻokahi minute. E hoʻoulu i ka kumini, coriander, pepa cayenne a me ka pepa honua. ʻOhi, hoʻonāukiuki, a hiki i keʻano o ka'ōhū, e pili ana i hoʻokahi minute. E hoʻomoʻi i nā'ōmato a me ka paʻakai, e kuke no 2 mau minuke. E hoʻomoʻa i ka'ōpū a me nā kīʻaha waiʻehā o 1/2, e lawe mai i kahiʻeha. E hoʻonui i nā beets a me nā koʻi. E ho'ēmi i ka wela, e hoʻokuʻu a hiki i ka mīpala paʻakai, kokoke i 35 mau minuke. E hoʻonui i nā gīnī pīpī, e kuke no 5 mau minuke. E mahele i ka'ōpala i loko o nā pāpaʻi 6, e hoʻokomo i ka yogurt a lawelawe.
Nā lawelawe: 6