Nā hopena kūʻokoʻa no ka makahiki hou

Hoʻomaopopo mākou i kahi meaʻai no ka makahiki hou.

Eʻaiʻia me ka meaʻala liʻiliʻi

Ka lole no ke kīʻaha:

ʻO Marinade i ke kīʻaha:

E hoʻomākaukauʻana i ka wai marinade: ka wai me nā meaʻala o kaʻaila, e hoʻopiha i ka beets. E kāpala i kaʻiʻo me ka paʻakai, ka pepa a me ke kāleka a waiho no ka hapalua hola. No ka'ō'ō. Maki: he mea'alamaʻa i hui pūʻia me ka coriander a me ka pepa. E hoʻopihaʻia me ke kō, ka wai o ka beets koko, greens, e hoʻonui i 2 tbsp. l. kaʻaila a me ka cognac. E pīpī i kahi mea holoi. ʻO ka momona o kaʻaila me ka lole, e hoʻonaniʻia me nā beets, nā paila kīlaʻau. E hoʻonani i ke kīʻaha me ka arugula a me ka lole.

Mālalā Beet

Hoʻouluʻi i ke kīʻaha:

E kīʻaha i ka pīpī me ka waiu. Beetroot e hoʻomaʻemaʻe a maloʻo. E puhi i nā beets i ka umu aʻokiʻia. Peel, eʻokiʻoki i nā liʻiliʻi. E kau i kahi ākea me ka wai lemon a me ka zest, ka meli, ka paʻakai a me ka pepa. E hoʻopiha i nā beets. E kau i nā'āpana cheese a me nā kumquet ma nā beets. E kāpīpī me nā hua a me nāʻaila.

Salame me ka'ōina

E koli i nā kāloti. Eʻokiʻoki i nā kin i nā kumupū. ʻO ka'ōpala e haehae i nā'āpana. Eʻokiʻoki i ka puhi mai nāʻalani, aʻokiʻoki i nā'āpana mai nā kiʻiʻoniʻoni, e kau ana i kaʻalani ma luna o ke pola e "hopu" i ka wai. E hoʻohui i ka waiū, ka lemon a me ka waiʻalani ma loko o ke kīʻaha liʻiliʻi a hana i ka lole. ʻO ka manawa me ka paʻakai a me ka pa honua, e hoʻohui i kahi kōkoʻona loa eʻono ai. Nā meaʻono me nā kāloti, ka pā a me ka puaʻa, e ninini i ka pāpale.

Kāpena kāpena

ʻO ka'ōmole o ka'ōmole:

Hoʻohui i ka wai, ka pata a me nā hua. Pākīkīʻia. E hoʻomoʻa i nā kāloti kuʻi, nā māla waina a me kaʻai. E hoʻopili i ka palaoa, ka meaʻala a me nā meaʻala. E hoʻopili i nā meaʻai a pau: e hoʻopili ka palaoa i ka wai. E ninini i ka palapalapa i loko o kahi'āpana a me ka baʻa no 40-45 mau minuke. E kāpīpī i nā mea hana a pau no ka pale. E kau i ka pōpō palaoa ma luna o ke kīʻaha a hoʻouhi me ka'ōmole.

Pākati a me ka'ōmoleʻalani

E hoʻolale i kaʻailaʻaila a me kahi hamo. E hoʻomoʻi i kaʻaila me nā kāleka, a laila e kāpili i nā kāloti a me ka hānai. E hoʻopau. E ninini i kaʻaila e koe, e kuke no 5-10 mau minuke, a laila e hoʻohui i ka waiʻalani. 'Oko i ka'ōpala. E hoʻomoʻi i kaʻalaniʻala a hoʻopiʻi i ka'ōpala no nā minukeʻelua.

ʻO Tacos ma nā Mexican

No kaʻaiʻana i nā meaʻai: hoʻoma'ū i ka mīkini, hoʻonui a me ka pepa. Hoʻomoʻi i ka ham a me nā pīni i nā'ōmato. He 15 mau minuke. No ka hoʻopihaʻana i nā mea kanu: eʻoki i kaʻoki, greens a me nā'ōmato. E hoʻomoʻi i ka ketchup, e hoʻomoʻi i ka kīna Tabasco. Nā kīʻaha i hoʻokomoʻia i loko o nā pālamele (he mea nui ka pihaʻana o ka meaʻai!). Ma luna o ka pita meaʻai e waiho ai i kahi pālaʻi, ma luna o ka spoonful o nā meaʻai a me kahi pūpū o ka hoʻopihaʻana i nā mea kanu. Kūkā. E ninini i ka paʻakai o ka moana i loko o ka pā bakena a hoʻokomo i kaʻuala. E puhi no hoʻokahi hola. Mālua kaʻaila. Pākī palaoa. Onion i kaʻula gula, hoʻopomo i nā pīni, e kuke no 4 mau minuke.

ʻO ka kakahiaka kakahiaka kakahiaka

E hoʻopaʻa i nā piʻa i loko o ka pā palai, kāpīpī me ka pepa a mehana, e hoʻoulu mau pinepine, e pale i ke kāpīpīʻana o nā tumato ma lalo o ka pā. Pono ka māmā ke kīpī mālie. Ma mua o ka kauʻana i nā papahana i hoʻokomoʻia i kahi wai liʻiliʻi i kahi paʻi mākaukau. Nā kīlaʻi, nā'ōmato (ʻokiʻoki i loko o nā'āpana) a me ka kope a kuke paha i ke kīʻaha. E kau i nā mea a pau ma kahi pāʻani a lawelawe me ke ketchup a me nā greens.