Ma keʻano kūlana, nā wāhine e like me ka weheweheʻana i nā mea huna e pili ana i ka mālamaʻana i nā maka, nā lima, nā wāwae a me ka lauoho. Akā,ʻo ka pilina maʻamau i loko o ia mau kamaʻilioʻana,ʻaʻole ia he kumu maʻamau. Akā naʻe,ʻo kēlā me kēia mema o ka wahine maikaʻi eʻike i keʻano o ke olakino he mea pono ke mālama pono. Ma ke ala, e hoʻomau i ka noʻonoʻo ma nā wahiʻokoʻa ma hope o ka moekolohe, hiki iāʻoe ke hāʻawi wale aku i keʻano o ka maʻemaʻe a me ka hōʻoluʻolu, akā kōkua nō hoʻi e pale i nā pilikia o ka ola.
ʻO ka hoʻomaʻemaʻe ma hope o ka moekolohe: he mau'ōlelo iki no ka mea maʻalahi
ʻO ka mālama i nā rula o ke olakino maʻemaʻe ma hope o ka moekolohe he mea nui ia no nā kāne a me nā wāhine. ʻO ka mea mua,ʻo iaʻano hoʻomaʻemaʻe e pili ana i ka mahaloʻana iāʻoe iho a me kāu hoa moe kolohe. ʻO kekahi laʻana, heʻano hoʻohālike likeʻole ma hope o ke kōkuaʻana i ka wahine e kōkua i ka hoʻoponoponoʻana i nā pilikia he nuiʻaʻole i ka physiological wale nō, akā,ʻo ka hoʻolālāʻokoʻa. ʻO kaʻoiaʻiʻo, hiki i ka hapanui o nā Romantics ke hōʻole i kā lākou'ōlelo e holo pololei ma hope o ka moekolohe - he mamao loa ia mai nā lalani aloha. Akā, he aha ka mea e pale aku ai iāʻoe i ka hukiʻana, e hoʻohuli iā ia i kahi pāʻani pupule'oniʻoli a iʻole ke kumukūʻai.
ʻO ke olakino ka pilina ma hope o ka wahine no ka manawa mua
ʻO kekahi hihia kūikawāʻo ka moekolohe mua loa a me ka maʻemaʻe o ka wahine i ka manawa ma mua a ma hope aku hoʻi. Ma hope o nā mea a pau, i kēiaʻano, he kuleana koʻikoʻi loa keʻano o ka hoʻomaʻemaʻe. ʻAʻole ia e hoʻopā i nāʻano o ka physiological i nā mea a pau. ʻAʻole hiki ke hoʻoiliʻia i nā manawa a pau me ka hoʻokuʻu maikaʻi. Maanei, he mea pono e hoʻokomo i ka hoʻoikaikaʻana i ka manawa o ka manawa. I ka manawa pinepine, nele o kaʻike a me ka mea maʻalahi e hiki ai ke alakaʻi i kahi manaʻo kaumaha a me ka pilikia. Hiki keʻikeʻia ka hapa nui o kēia loli inā uaʻike kekahi o nā hoa i kaʻike. Ma kēia kūlana,ʻo ia nō kēia hoa hana e kūpono ana e hōʻoia i ke olakino maʻemaʻe ma hope o ka moekolohe me ka manaʻoʻole.
Ma ke ala, ma hope o ka hakiʻana o ka mīkini, makemakeʻia e holoiʻia i kekahi mau lā. Ināʻole, hiki i ka mimihana aiʻole ka ho'ōla lōʻihi o nā waimaka.
ʻO ke kūkala maikaʻi ma hope o ka pilina
ʻO ka mea mua, ma hope o ka moekoloheʻana,'ōleloʻia me ka manaʻo palekana e lawe i kaʻauʻana. Ināʻaʻohe kūpono, ua lawa ia e holoi a holoi i nā'ā'ī me kahi kāpili'ōpili no nā wahi kūpono. ʻO ka lewa (ka holoiʻana o kaʻili) ma hope o ka moekoloheʻanaʻaʻole ia he mea pono. I keʻano o ka hana kuhiʻana, ua mamao loa kēiaʻano no ka mea maikaʻi, no ka mea, aia he 30 maukona ma hope o ka hoʻololiʻana, e komo ka spermatozoa i loko o ka pūpū aʻaʻole hiki iāʻoe ke ho'ōki i kēia hana. Eia kekahi, hiki i ka hana lawelawe maʻamau ke hoʻopau i ka microflora maʻamau a me ka hopena i ka maloʻo o ka mucosa, a me ka hōʻino i ka pH o ka ipu. ʻO ka hopena, hiki iā ia ke alakaʻi i nā kaʻina hana inflammatory.
No lailaʻo ka holoi mauʻana e lawa. Akā ponoʻoe e hoʻomaʻemaʻe iāʻoe iho:ʻaʻole ponoʻoe e kuhikuhi i kahi wai i loko o ka pilikino, no ka mea,ʻo ia keʻano e hiki ai ke waiho i kahi maʻi ma laila. E hoʻomanaʻo i ka wai e kuhikuhiʻia ai e kahe i ka maʻi. Inā he sperm i loko o kahi pūpū, mai holoi holoi.
No ka holoiʻana i nā genital, ua'ōleloʻia e kahi lole pale kūikawā no ke olakino maʻemaʻe a ināʻaʻole he mea ma ka lima, kahi lole lole hou i hoʻomaʻemaʻeʻia, hiki ke loli i ka hōʻailona me ka hōʻailona hōʻailona i loko o kāu pēke.
Aʻo kekahi mea'ē aʻe,ʻo ka'ōmole maʻamau a iʻole ka gel maʻamau maʻamauʻole i kūpono no kēia mea maikaʻi. Hiki i kēia mau lāʻau lapaʻau ke hoʻokuʻu i ka maʻi kūponoʻole, kaʻona, kaʻeha, aiʻole ka huamū. Ināʻaʻohe āuʻano kūikawā no ka hoʻomaʻemaʻe maʻemaʻe ma kou manamana lima, e hoʻohana i ke kai mehana wela.
A i ka hopena, makemake au e hoʻohui i ka mālamaʻana i ka maʻemaʻe ma hope o ka moekolohe e kōkua i ka paleʻana i ka'ōpū i makemakeʻoleʻia, akā e emi ana ka pilikia o ka hanaʻana i nā maʻiʻeha a me nā maʻiʻeha. E hoʻomanaʻo i ka mālama nuiʻana i kou olakino i nā hoaʻelua, no ka mea,ʻo ka paleʻana i nā maʻi o nā keiki i ka wā e hiki mai ana ma luna o lākou. No laila,ʻaʻole mākou e haʻalele i kēia pilikia koʻikoʻi!