ʻO Salty pies E like me mākou a pau e hopohopo nei eʻai i kahi'āpana, e waiho i kahi teaspoon o ke kō i ke tiʻa a iʻole eʻoliʻoli i kāu candy chocolate maikaʻi! Ke piʻi nei nā meaʻai i loko o kaʻuhane mai nā māwae - mai ka lumi TV, mai nāʻaoʻao o nā makelia a me nā pūnaewele pūnaewele, e hōʻeha nei iā mākou i ka maʻi kūkiki koke, nā kānalua a kilo kilokilo o cellulite ma nāʻaoʻao. Malia paha, ma kahi hapa, ua pololei lākou: ināʻaʻoleʻoe iʻike i ke ana a me kaʻai i nā mīkini, pancakes a me nā pōpō i kēlā lā i kēia lā no kaʻaina kakahiaka, kaʻaina awakea a me kaʻaina awakea, a laila e lilo nā mea a pau. ʻO ka poʻe i hoʻopuni pinepine iā lākou iho a me ko lākou mauʻohana,ʻaʻole lākou i hana pinepine i nā meaʻono a pau me ko lākou lima iho,ʻaʻohe mea e hopohopo ai. I ka hopena, ma hope oʻelua aʻekolu paha mau meaʻala, wela, pākī hau, hiki iāʻoe ke hele i hoʻokahi hora ma waho, pāʻani me nā keiki i ka pōlele a holo paha i ke kaʻa - aʻaʻohe mea momona e hopohopo iāʻoe. Aʻo nā pies me kaʻuala, a me ka'ōniʻomaʻo hoʻi, me kahi'ōpūʻulaʻulaʻoluʻolu - he meaʻoluʻolu ia,ʻo nā hoʻomanaʻo maikaʻi o ka'ōpiopio a me nā lā hoʻomaha i loko o ke kauhale me koʻu kupunawahine, he mea hikiʻole ke haʻalele iā lākou. No laila, ma ka lā aʻe e hala ai, e kau i kāu palekana a iho i lalo i kaʻoihana! I kekahi lā e liloʻoe i kupunawahine, a he aha ke kupuna wahine me ka pipiʻole a me nā moʻopuna?
Mea Kai:- Wese, hou, 25 g
- Wai ka wai i kāhuaʻia 0.25 tbsp.
- ʻOi 1 tsp.
- ʻAla palaoa palaoa 1 tbsp. l.
- Kefir 1 tbsp.
- Keiki hānai 2 pcs.
- ʻO ka paʻakai 2 tsp.
- Holo i kaʻaila i kaʻaila i hoʻomahaʻia 150 ml
- ʻO ka palaoa i ka palaoa 5 tbsp.
- Pōkeke 6 pcs.
- Onion 1 pc.
- Halepulu i kaʻili'iliala 2 tbsp. l.
- Pāpī ka'ōpū eleele 1 pin
- ʻOi ka paʻakai 1
- Ka Papa Hana 1ʻO nā huahana nui no ka kukeʻana i nā palana me kaʻuala, he palaoa, kefir, kalo, keake, a me nā hua. Pono nā huahana a pau i kahi mahana.
- Ka Papa 2 E hoʻomākaukau i ka hoʻopihapihaʻana, no ka hoʻomaʻemaʻeʻiaʻana o kēlā mehana potato 6-7 aʻokiʻoki nui.
- Kahikuhi 3 1 E hoʻomaʻemaʻeʻia ka pali kūpono aʻokiʻokiʻia i loko o nā pahu.
- Ka Papa 4 E puhi i kaʻuala ma kahi liʻiliʻi o ka wai paʻakai aʻokiʻia i 20 mau minuke.
- Ka Papa 5 E hoʻomākaukau 2-3 mau punetēpona o kaʻailaʻaila a kāhili i keʻala a hiki i ke gula'ōmaʻomaʻo.
- Ka Papa 6 Eʻomi i ka wai mai kaʻuala, e hoʻomohu me ka tolk, eʻoki i kaʻaila, ka paʻakai a me ka lepoʻeleʻele eʻono ai, aeʻoluʻolu.
- Ka Papa 7 E hoʻomākaukau i ka'enahu - ka mea hū no kahi wai mahana, e hoʻonui i kaʻaila a me ka palaoa, e hui maikaʻi a kū i ka 25-30 mau minuke - e liʻiliʻi ka opara.
- Ka Papa 8 A laila e hoʻohui i kefir, mau hua, ka paʻakai, 60 ml o kaʻailaʻaila a me ka palaoa iki - pili maikaʻi i nā mea a pau.
- Ka Papa 9 E hoʻopau i ka palaoa, e kāwili i ka palaoa. Ke hele maiʻo Flour e pili i 5-6 mau aniani.
- Ka Papa 10 Ka waihoʻia ka maila maeʻana no 60-90 mau minuke, pono ke hoʻonuiʻia e 2 manawa.
- Ka Papa 11 E hoʻopau i ka papa hana me kahi meaʻaila liʻiliʻi. A laila mai ka palapalapala e hana i nā pepa pute no nā pies (inā huli ka lepo i ka wai aʻaʻole hiki ke hoʻokaʻawaleʻia, hiki iāʻoe ke hoʻonui i ka palaoa i ka mea like).
- Ka Papa 12 Ma waenakonu o kēlā me kēia hana, e hoʻokomo i ka hoʻopihapiha a hoʻopaʻa paʻa i nāʻaoʻao, a laila e hoʻokumu i ka piko.
- Ka Papa 13 Ua hoʻololiʻia he 20 mau'āpana, i hanaʻia nā pipi e hoʻokuʻuʻia no 5-10 mau minuke.
- Ka Papa 14 E ninini i kaʻailaʻaila ma loko o ke pā pā'ū 1-1.5 kapuaʻi i loko o ka pā palai a hoʻomaha iā ia. E paʻi i nā pāpaʻi ma ka mahana wela mai nāʻaoʻaoʻelua i kahiʻeleʻulaʻula (he mea nuiʻaʻole e wikiwiki e hana i nā pōpō palaoa iʻakoʻia).
- Ka Papa 15 E kau mua i nā patties ma kahi kāwele pepa e wehe ai i ka momona.
- Ka Papa 16 E hāʻawi i nā pies i kahi liʻiliʻi a hiki iāʻoe ke lawelawe.