He aha ka waina e inu aiʻoe ?
E like me kouʻike, pono e inu i nā waina i kēlā lā i kēia lā e kūlike i ko kākou kūlana, keʻono a me ka waiwai waiwai. Akā, mai ka wā i hoʻomaka ai mākou e kamaʻilio e pili ana i ka waina e like me ke "kauka" o ko mākou olakino a me nā pono, e koho kāua i ka waina ma muli o ko mākou olakino. Wahi a nā poʻe akamai, he waina maikaʻi:
- he wainaʻeleʻeleʻulaʻula ,ʻo kēia waina, e like me keʻano, hua mai ia mai nā huawaina e pili nei: Cabernet, Pino, Merlot, Saperavi. I loko o kēia wai inu, i ka hoʻohālike me ka keʻokeʻo, ua nui ka nui o ka mea hoʻoponopono i ka waina a me ka wainaʻeleʻele,ʻo ia hoʻi, he antioxidant ka mea hiki ke kāohi i ka uluʻana o nā pūnaewele paʻakikī i loko o nā pūnaewele kūmole. ʻO kēia waina hoʻi kahi maikaʻi loa o ka paleʻana i nā maʻi o ka maʻi cardiovascular. No laila, ke kauka nei nā kauka i kēlā me kēia lā no kaʻaina kakahiaka e kinai i nā kinikini o kēia waina;
- biovino , ua hana 'ia kēia mea inu i nā meaʻona mai nā huawaina, ka mea i hoʻohana' ole 'ia me nā lāʻau lapaʻau e hiki ai ke hoʻopau i nā maʻiʻeha. Ma ka hopena, ua hoʻopauʻia nāʻekeʻeha me ke kōkuaʻana o nā kumuhana biotech,ʻo ia hoʻi nāʻano mea kanu a me nā mea kanu. ʻO kēia waina, e like me ka poʻe akamai a me nā mea inu waina,ʻaʻole ia e pono ke hoʻohui a hoʻohanaʻia nā sulfipona no ka mālamaʻana. ʻO kēlā waina e paʻa mau ana i nā mea pono a pau a manaʻoʻia e ola ana, a ināʻoe e inu ia mea ma hope o ka lā, e hoʻoikaikaʻoe i kāu pūnaewele mālamaʻole;
- ka waina i hōʻailonaʻia e kekahi mea hana i hoʻokumuʻia i ka wā kūʻai. ʻO kēia waina, e like me ke kānāwai, pono e laweʻia ma nā hale kūʻai kūikawā. Ināʻole, hiki iāʻoe ke paʻakikī i ka mea lapuwale a, pēlā, e hōʻino ai i kou olakino. Ma nā hale kūʻai kūikawāʻaʻole hiki iāʻoe ke kūʻai wale i ka wainaʻona maoli, akā, e kūkākūkā pū hoʻi me ka mea kūpono i kēia mea kūʻai hoʻolaha kālepa, aʻo ia ka mea e aʻo pono iāʻoe i kāu mea e pono ai. I kēia manawa, hiki iā kākou a pau ke hoʻoluʻolu iā ia iho, me he meaʻoiaʻiʻo maoli lā, me kaʻahaʻaina a me ka hoʻomaʻemaʻeʻana i kēia wai lani.
Pehea e inu ai i ka waina ?
ʻO ka pane i kēia nīnau piliʻole he mea maʻalahi loa ia. ʻO ka inu waina e kū mau ana i kahi ana aʻaʻole pono e hoʻohui i kēia wai maikaʻi me ka hau. Akā e hoʻohui me ka wai, e hoʻemiʻoe i ke kaumaha ma kou ate. Ma ke ala, no ka mea,ʻaʻole i kūpono keʻano palekana, akā, i ka wā e paneʻia ai kēia nīnau, pono e noʻonoʻo pono i ka manawa o ka makahiki. 'Ōlelo nāʻona waina i nā mahina e like me Mei, Iune, Iulai aʻoʻAukake, a ma ka'ōlelo'ē aʻe,ʻo ka malama kahi e waihoʻole ai ka huapalapala "P", he pono ia eʻai i ka waina keʻokeʻo. ʻO kēlā waina, uaʻoluʻoluʻia i 10 dekelē, maikaʻi loa ke hakakā me ka make wai. ʻO ka inu i kēia waina e'ōleloʻia mai nā aniani kiʻekiʻe.
Pono ka waina waina e inu i nā mahina i koe. E inu ia mea, no keʻano, mai ke kīʻaha bolanuʻia, e paʻa ana me ka lāʻau pulu a i ka wā e hoʻonāʻia ai, e puhi ka mea inu i kahi meaʻala maikaʻi a hoʻonui i kaʻono. Ma ke ala, inu i ka waina a me ka puhiʻana i ka cigakekeʻaʻoleʻoi aku ka maikaʻi loa. No ka mea, pāʻani ka paka i kaʻono o ka waina, aʻaʻole hiki iāʻoe ke mahalo i kēia wai i kekahiʻano koʻikoʻi.
He aha ka waiwai o ka inu waina ?
ʻO ka mea mua, me ke kōkuaʻana o kēia wai inu hiki iāʻoe ke hoʻomaha, hoʻokuʻu i ka mālie, e loaʻa i ka leʻaleʻa paradaiso a me ka leʻaleʻa mai kaʻono maikaʻi. Ma waho o kēia, he nui nāʻano maikaʻi o ka waina i ka ola kanaka. ʻAʻole iʻole ma ka lāʻau lapaʻau kahi manawa e like me "enotherapy", ma nā'ōlelo'ē aʻe, mālama i ka waina. A uaʻikeʻia kēiaʻano hōʻoia i nāʻikeʻike scientist ma nā'āina likeʻole o ke ao nei. I ka pōkole, hiki iā mākou a pau ke hoʻohana pono i ka waina no nā lāʻau lapaʻau. Akā,ʻo keʻano o nā lāʻau lapaʻau e lawe nei i ka waina, e ho'āʻo nei mākou eʻike.
1. Hana ka waina i nā maʻi a me ka maʻi o ka'ōpū . ʻO ka hapanui pinepine e pili ana i ka wainaʻulaʻulaʻulaʻula, e komo pū ana me nā kānana kūikawā. Lawe kēia mau mea i kahi hana ma ka hana ho'ōla o ka mucosa a hoʻopau pono i kona mumuna.
2. E hoʻopakele i nā aʻalolo a me nā pilikia . ʻO ka hoʻohuiʻana o ka waina e hoʻopili ana i nā acetates, nā esters a me nā aldehydes, e hoʻonui ai i ka ikaika o ke kino a me ke kino o ka pūnaewele o ke kanaka. Eia hou, ua hoʻonui kēia mau mea i ka hiamoe a hoʻoikaika i ke kino e kū'ē i ka pilikia.
3. Kau i nā hānō a me nā maʻi'ēheu'ē aʻe . ʻO nā mea lāʻau kū i loko o ka hoʻohuiʻana i kēia wai inu, e ho'ēmi i nā hana inflammatory e hanaʻia i loko o ko mākou'ōpū hanu. Akā,ʻo nā wainaʻono e loaʻa ka carbon dioxide i loko o ka papa hana, kahi e pili pono ai i nā moku i loko o ka maʻi a me ka pale.
4. Ke kauaʻana i nā anu . ʻO ka waina uila, mahalo i nā anthocyanins a me ka acidnamnamic acid, nā hakakā me kahi lehulehu o nā microbes. Me nā maʻi o ka herpes a me ka poliomyelitis.
5. Kaomi ka waina i ka caries . ʻO nā kuʻuna, i ka nui o nā hewa kūponoʻole, e ho'ēmi i ke kūkuluʻiaʻana o caries ma nā niho.
6. kōkua pono ma ka maʻiʻana . He meaʻono ka waina e hiki keʻae i ka nausea i ka wā e holo ai i luna o ka moku.
7. Wahi ka waina i ka hana kahiko a me nā hakakā me nā wrinkle . I loko o ka hoʻohuiʻana i ka wainaʻulaʻula, aia kekahi, i kapaʻia, polyphenols. Hoʻopilikia kēia mea i ka hanaʻelemakule o ke kino, a no kaʻike o waho. Ma ke ala, ma ke kumu o ka waina i ka manawa hou o ka cosmetology, hanaʻia ka nui o nā meaʻono a me nā maka maka. Wahi a nā kauka, hiki i ka waina ke hoʻoikaika pono, moisturize a hoʻokiʻekiʻe i ke kani o ko mākouʻili.
Eia ka mea nui e hōʻike ana i ka waina maikaʻi a me ka maikaʻi e ho'ōla i ka nui o nā maʻi i loko o nā kānaka. No laila, mai hōʻoleʻoe iāʻoe iho i hoʻokahi lā i ka lā e hoʻopiʻi i kēiaʻano kilokilo kilokilo a ma ia mea, e hoʻoikaika i kou olakino. Ma ke ala, e hoʻomanaʻo i ka waina e mālama i nā maʻi a pau, koe naʻe ka waiʻona. No laila, e noʻonoʻoʻoleʻoe i ka hoʻohanaʻole i ka waiʻona.