I ka wā lōʻihi,ʻaʻole i hoʻokaʻawaleʻia kēlāʻano nīnau e like me ka nui o kaʻai pono o nā keiki. ʻO nāʻikeʻepekema e like me keʻano o ka lono,ʻaʻole i ola. ʻAʻole iʻokoʻa ka papa inoa o nā keiki mai ka makua. Ua hāʻawiʻia nā pēpē iʻelua malama i ka manawa e hāʻawiʻia i ka'ōpē kāpī, ka'ailala, nā huaʻai. I ke ao o kēia ao, uaʻike nui nā mākua e pili ana i ka mea hānai keiki. ʻO kaʻike o nāʻano o ke ola o ke keiki i kēia lā,ʻoi aku ka nui ma mua o nā lā kahiko. I ka manawa pinepine, he nīnau ko nā makua, he aha ka mea maikaʻi e kuke ai no kaʻaina awakea, he maikaʻi a he maikaʻi i ka manawa hoʻokahi.
Nāʻano o kaʻahaʻaina maikaʻi
Me ka manaʻoʻo ia i ka lā e hana ai ka pēpē i ka ikaika a pau, eʻona maikaʻi i ka ahiahi, e uku nui nā mākua'ōpio i kaʻaina awakea, e ho'āʻo ana e hānai i kā lākou keiki i ka mea hiki. ʻAʻoleʻike nā Nutritionists i kēia manaʻo o ka manaʻo, no ka mea, manaʻo lākou he mea pono kaʻaina awakea. E noʻonoʻo kākou i kekahi mau rula ma kēia.
Pono kaʻaiʻai ahiahi e mālama i kekahiʻano liʻiliʻi a maikaʻiʻole. ʻO ka koho maikaʻi loa no kaʻaina awakea, he mau kīʻaha ia mai nā huaʻai a hua paha, nā meaʻai, e like me ka porridge a me nā hua meaʻai. Pono eʻikeʻia he maikaʻi keʻano o nā huahana e like me kaʻiʻo, nā hua a me nā iʻa i ka hapalua mua o ka lā, ma mua o kaʻaina awakea. No kaʻaina awakea, makemakeʻoe i nā kaona, nā meli alamā, nāʻano puddings, a me nā makani.
Pono e mālamaʻia kaʻaina ahiahi iʻelua mau hola ma mua o ka moe, no ka mea, e hiki ke hoʻohālike i kaʻai i loko o ke kino. No nā keiki kula kiʻekiʻe, i ka loaʻaʻana o ka'ā'ā i ke kula haʻahaʻa i kahi oʻekolu aʻehā hola,ʻo ka manawa makemake loa no kaʻaina awakeaʻeono aʻehiku i ke ahiahi. Eia kekahi, pono e hoʻomaopopoʻia ka palena o ka wai eʻaiʻia, e lawa ke kīʻaha o ka waiū a me ke kē.
Ma mua o ka hiamoeʻana, hiki nō i ke keiki ke inu i ke aniani o ka waiū a me ka waiū, a he hopena maikaʻi wale nō ia i ka hoʻokele. Pono ia e hoʻolohe i ka mea hiki keʻaeʻia, mai ka nānāʻana o nā mea'aiwaiwai, i ka "pōʻai" i kekahi manawa aku. Eia kekahi, pono loa kēia koho i nā keiki e hoʻololi i ka maʻi. Ke mahalo nei i kēlā manawa e like me kaʻaiʻana i ka'ōpala. Maiʻaiʻoe i nā meaʻai e like me nā pēpē a me nā pupuhi. Ma hope o nā mea a pau,ʻaʻohe pōmaikaʻi iā lākou, aʻo ia mau huahana e hoʻopōʻino i ke kino.
Hoʻopuka i nā'ōpiopio i kaʻike
I ka hihia inā hōʻole ke keiki eʻai a hoʻomaka i ke aloha, hiki i kekahi ke huli i kahi hana e hilinaʻi i ka nānāʻana.
No ka laʻana, hiki i ka mea maʻamau keʻai i ka hana,ʻoiai ka meaʻai i nā lā e loaʻa i kahiʻano'ēʻole, a laila e hoʻonui i ka ukupanee i ka'ōpiopio. i ka hana o ka lehu ke hana i ka kukumba, ka'ōmole, a me nā kāloka.ʻAʻole pono loa ka hana, akā, no ka keiki he meaʻike nui. No laila, e hāʻule ke keiki i kahi mea i kapaʻia he mele.
Nā huahana mai ka mea moa, hiki iāʻoe ke kuke e like me kahi kuki, otformochki. Hiki ke hoʻololiʻia nā hua liʻiliʻi i loko o ka moa, ma kahi o ka'ōpala, ka mea e loaʻa ai kahi'āpana liʻiliʻi, a ma keʻano he beka - he kāloka. Hiki ke hoʻololiʻiaʻo Kasha i'ōleʻele a pua paha, aiʻole he koloke me nā maka a me kahiʻoluʻolu maikaʻi, me ka hoʻohanaʻana i ka pele a i ka syrup. Eʻokiʻoki i kahi'ōmato i ka hapalua, me ka hāʻawiʻana i nā olive ma luna, e liloʻo ia i wahine nani nani, a mai ka kukoma e loaʻa i kahi kulika nani. E makemake ana ke keiki i kekahi hōʻike o kou manaʻo.
ʻO ka meaʻai maʻamau
Pono pono ke kamaliʻi e kamaʻilio me kona makuahine,ʻoiaiʻo ia e hana wikiwiki ana i kaʻaina awakea a i kaʻaina awakea paha. Hiki iāʻoe ke hoʻohui pū i kaʻoihana me ka leʻaleʻa,ʻoiai e hiki ke hoʻololi i ka kukeʻai i mea hoʻolālā maikaʻi. No ka laʻana, inā hoʻohuiʻoe i kekahi mau meaʻai i kahi pālahalaha, ponoʻoe e hahai i kekahi mau kuhikuhi e lilo i meaʻono, i hiki i ke keiki ke aʻo i ke aʻoʻana, no ka mea e hahaiʻo ia i kāu mau kuhikuhi. Eia kekahi, i ka manawa eʻoki pū ai, hiki iāʻoe ke aʻo i kāu pēpē i ke helu, no ka laʻana, ponoʻoe e hoʻohui i hoʻokahi aʻelua paha mauʻaila. Hoʻopili ke keiki i nā mea likeʻole ma ka lele. E hoʻoulu a me ka pettymotorika, e like me ka hanaʻana i ka hoʻopunipuni me nā lima pono'ī, aiʻole hiki iāʻoe ke noi i ke keiki e kiʻi i kahi huelo.
Hiki i ka papa hana pāʻina ke hoʻoikaika maikaʻi i nā hua'ōlelo o nā keiki, e hoʻonui ana. Ka maikaʻi a me ka noʻonoʻo pono, kaʻike, ka hiki i ka noʻonoʻoʻana i ka noʻonoʻo.
ʻO nāʻano hanaʻeleʻele a paʻakikī,ʻoiaʻiʻo, no ka pauleleʻana i ke keiki he meaʻole. Akā,ʻo ke kula haʻahaʻa, e like me keʻano, heʻokiʻokiʻia mai ka pailapula, aiʻole e hana i ka keke me kaʻaila, e hoʻonani i nā kī me ka salakeke e hana ai ke keiki me ka leʻaleʻa, e manaʻo ana i kona nui.