Nui nāʻanoʻili. Uaʻaeʻia keʻano i ka hoʻoholoʻana o ka maʻi o ka maʻi ma ke kūlana hanauna a kauʻia ma muli o ka hana o nāʻele. No kaʻili o kaʻili ka mea i loko o ka sebum visicous i nui, ua hoʻonuiʻia i nā pores a me ke kūkuluʻiaʻana o nā "ʻeleʻeleʻeleʻele" - comedones. Me nā kumukūʻai nui he nui, he mau mea nui:ʻo kaʻili o kaʻili, ma keʻano he kūlana, keʻanoʻelemakule,ʻo kahi kiʻi maʻamau i kaʻili e pale ai ia mai nā hopena o waho, e like me: makani, haʻikui, kahi kūlohelohe.
ʻO ka mālamaʻana i kaʻili o kaʻili , he nui nā kumu: hoʻomaʻemaʻe, hoʻomaʻemaʻe, hānai, hoʻohanaʻana i nā lāʻau lapaʻau anti-inflammatory, diet. E noʻonoʻo pono kākou i kēlā me kēia helu.
Ke hoʻomaʻemaʻe i kaʻili o kaʻili . Pono pono e holoi iʻelua manawa a ka lā me ka hoʻohanaʻana i nā mea hoʻomaʻemaʻe kūikawā i hanaʻia no kēiaʻanoʻili. ʻO keʻano kūpono hoʻi ka holoiʻana. Ke kohoʻana i kahi huahana, e hoʻolohe i ka hana. Ma mua, ua manaʻoʻia no ka pilikia o kaʻili o kaʻili i ka hoʻohuiʻana o ka waiʻona, akāʻo nā mea hou loa e koi aku ana i kaʻaoʻaoʻokoʻa -ʻo ka meaʻawaʻawa kekahi e hoʻonāuki i ka hanaʻana o sebum, hiki ke hoʻonui i ke kūlana. No laila,ʻoi aku ka maikaʻi i loko o ka hanaʻana o ia mau huahana - nā unuhi o nā mea kanu lāʻau laʻau, ka meaʻaila, ka'ōmaʻomaʻo, a me nā mea'ē aʻe. Hoʻohana i ka hoʻomaʻemaʻe o kaʻeleʻele i nā manawa he 1-2 i ka hebedoma, no kēia mea, e koho i nā mea kūpono no ka hoʻomaʻemaʻe hohonu. Hiki i ka hui ke koho i ka mea maoli. Hiki iāʻoe ke hoʻomākaukau i kahi lūlū ma ka home: no kēia mea mākou e hoʻohana ai i kaʻaila, hiki iāʻoe ke lawe i kahi lā, e hoʻonui i kahi kahe kope. Hiki ke hoʻohanaʻia kēlāʻano lulu no ke kino holoʻokoʻa, ma kahi o ka'ūmū, e hoʻonui i kahi gel hōkū ma kēia hihia.
Hoʻohaʻahaʻa . Aia kekahi manaʻo e hoʻomaʻemaʻe kaʻili i ka lepo, akā, ua mamao loa ia. ʻAʻole i emi loa kaʻili o ko mākou'aleʻa,ʻo kaʻili o kaʻili i ka liʻiliʻi loa i kēia hana ma mua o ka maloʻo. Ināʻaʻole kahiʻanoʻano nui e like me ka wai,ʻehaʻole ka waiwai o kaʻili, aʻo ka mea nui i waena o lākou: elasticity and elasticity, kahi e peʻe ai a paʻa. No laila, he mea koʻikoʻi ka hoʻomaʻemaʻe i kaʻili i ka hoʻoilo a me ke kauwela.
Kaha . No ka hānaiʻana i kaʻiliʻili o ka maka, he mea kūpono ka'ōmole i loaʻa kahi'ōmole. I loko o ka papa hana ma mua o ka momona, ponoʻoe eʻimi i ka waiuma stearin - fatty, a me nā huaoraʻano likeʻole, he huapona maikaʻi loa.
ʻO ka anti-inflammatory therapy. Ma luna o kaʻiliʻala o nā pimples pale ka mea i hana pinepineʻia aʻaʻole he mea kānalua. ʻO ka'ō'ōʻana o nā pores he mea mau pinepine ia ma kēia hihia, no laila, no ka prophylaxis, pono e hoʻohana mau kekahi i nā lāʻauʻaeʻa-anti-inflammatory. ʻO ke kumu o ka anti-inflammatory therapyʻo ka lukuʻiaʻana o nā meaʻeha e hoʻonā ai i ka lūlū, a me ka hoʻohanaʻana i nā huahana e loaʻa ana i ka sulfur, azelaic acid, a me nā paʻakai zinc i loko o kona hoʻohui. Hiki i ka Azelaic acid ka hana antimicrobial, hoʻokuʻu i nā lipids o kaʻili mai nā waiʻona momona a hoʻomalu i nā hana i loko o kaʻeha momona.
Pāʻani. ʻO ka mea kānalua,ʻo keʻano o ko mākou lauoho,ʻo kaʻili kūpono ma muli o keʻano o ka nohona, a, no ka mea,ʻo ka meaʻai. Inā heʻiliʻili o ka maka, e ho'āʻo e hoʻokaʻawale i kāu mau meaʻai meaʻai e like me: kepa, nā pōpō, nā leʻaleʻa, ka meli, a me ke koi, ka'ōniʻi a me nā mea momona. Eʻai i nā hua a me nā mea kanu.
Nā Masks . Ma waho aʻe o ka mālamaʻana i kaʻili o kaʻili, he mea pono e hoʻopili i kekahi mask iʻelua manawa i ka hebedoma. He nui nāʻano masks, pono lākou e kūʻaiʻia i loko o nā pharmacies: mask-films, lepo,ʻele a me nā mea'ē aʻe. Hoʻohanaʻia nā masks no 15-20 mau minuke, a laila ua holoiʻia me ka wai. No ka mālamaʻana i ka pakuna kālā, hiki iāʻoe ke hana i nā makuka ma ka home. Eia kekahi mau mea huli.
1) ka meli 2 teaspoons, ka wai lemoni 1 teaspoon, kaʻakika kūmole 1 punetū. E hoʻolālā, e hoʻopili mālieʻia ka papatomo i ka maka no 15 mau minuke, a laila holoi me ka wai;
2) 1 pū'ā iʻa me kahi hui pū, e hoʻohui i ka wai lemon. Hoʻokomo mākou i ka hui ma ka maka a waiho no 15-20 mau minuke, a laila holoi me ka wai wela;
3) kaolin 1 punetē, ka palaoa palaoa 1 kapuni, 1 protein, 10 ihole o ka waiʻona, 10ʻala o ka wai lemon. Hoʻohuiʻia nā mea a pau a hoʻohanaʻia i ka maka. E hoʻokuʻu pū nō hoʻi no 15 mau minuke, e hoʻomaʻemaʻe me ka wai mahana.
ʻO nā'ōniʻoniʻo no kaʻili o kaʻili he mauʻano pono'ī kona. He mea pono e hoʻohana i kaʻaila kolake. Ma mua o ka hoʻonaninaniʻana, he mea nui ka hoʻomaʻemaʻe i kaʻili, e hoʻohana i nā mea hoʻonani e hoʻonaniʻia me nā mea ula. E kōkua nā'ōlelo a pau ma luna nei iāʻoe no ka nohoʻana i kahi nani a me ke kaikamahine i nā makahiki he nui, aʻo kou kino e mahalo iāʻoe! I kēia manawa uaʻikeʻoe i ka mea e hana ai inā he'eneʻolu kaʻili.