Eʻai i ka meaʻono a me kaʻono, i ka meaʻaiʻono no ka lā 23 o Feberuari

Ma ka lā Defender, uaʻaeʻia ka homeland ma ka hoʻokipa waleʻana a me ka hāʻawiʻana i nā makana i nā kāne, akā, e'ākoakoa hoʻi i ka papaʻaina. He nīnau ko kēlā mea kēia mea, pehea ka mea e kuke ai a me ka mea e hoʻohīhū ai i ka hapalua o ka lāhui. Ma waho aʻe o nā meaʻona ikaika, ka salame a me ka uala i ka loleʻaʻahu, e hoʻolakoʻia ka papaʻaina e hānai pono i nā mea pale. Hāʻawi mākou iāʻoe i ka meaʻaiʻai i ka meaʻono a me kaʻono. ʻO kēia kīʻaha no nā meaʻai Kina,ʻoiaiʻaʻole ia he meaʻono wale nō, akā, he mea maikaʻi loa. ʻAʻole pilikia ka hoʻomākaukauʻana i kaʻiʻo. Mahalo i kā mākou papa hana pāʻina me kahi kiʻi āu e wikiwiki ai a hopohopo i nā mea i alohaʻia.

ʻO kā mākou mea e pono ai:

• pipi (1 kg)
• ka palaoa
• pāʻili
• paʻakai
• ke kō
• Adjika
• ka pipi
• wai'ōmato
• nā'ōmato
• kakaka
• nā meaʻala

ʻAna

1. e lawe i kāu mea nui - kaʻiʻo. ʻO ka mea maikaʻi loa no ke kīʻaha he mea hoʻomanaʻo a iʻole pulp paha. E holoi i kaʻiʻo a hoʻomaʻemaʻe i nā kui. A laila,ʻokiʻia i loko o nā'āpana liʻiliʻi. Eʻokiʻoki i nā lālā, no lailaʻaʻole e'ōwiliʻia i keʻano i kāhāʻia;

2. i kēia manawa e pono anaʻoe i ka'ōmole. E kahu a hoʻonulu i ka waiū i loko a kau i kaʻiʻo. E hoʻopau i ka wela wela, e hoʻoulu pinepine;

3. Eia hou, hoʻomākaukau mākou i nā mea kanu. E lawe i kaʻokiʻoki aʻokiʻoki i mau'āpana liʻiliʻi, e like me ka mea i hōʻikeʻia ma ka kiʻi. Inā makemakeʻia, hiki iāʻoe ke hoʻonui i nā kāloti, eʻokiʻoki i nā'āpana;

4. e hoʻohui i kaʻilima i kaʻiʻo a hui pū;

5. e hana mākou i nā'ōmato. Eʻokiʻoki iā lākou i loko o nā'ōpili liʻiliʻi a hoʻokomo i kaʻiʻo. Mai poina i ka hoʻohui mau i nā meaʻai;

6. e hoʻonui iʻelua mau puna o ka palaoa maloʻo i ka pālahalaha;

7. e lawe i ka waiʻaila a hui me ia iʻelua aniani o ka wai i hoʻailapalaʻia. E ninini i ka pailaʻana i ka meaʻai me nā huaʻai. E hoʻomoʻa i ka paʻakai a me ka paʻakai eʻai. Pākuʻi. Inā makemakeʻia, hiki iāʻoe ke hoʻonui i nā meaʻala. E uhi i ke kīʻaha me kahi poʻi a hoʻowali i kahi ahi. E ho'āʻo i kaʻiʻo no kaʻono, pono e leʻaleʻa;

8. Ma hope o hoʻokahi kanahā mau minuke, hiki iāʻoe ke hoʻonui i adzhika a kāpīpī i ka pā me nā mea kanu hou. Ma hope o ka pauʻana o ka'ūla, e waiho i ka ipu ma lalo o ke poʻiʻo kahi heʻumikumamālima mau minuke.

No laila ua mākaukau kā mākou meaʻai i ka meaʻono a me kaʻono. No ka hoʻolālāʻana i ke kīlapa a me ka paku. Mai hoʻopoina he hoʻolauleʻa kēia i ka lā 23 o Pepeluali, i hiki ai ke hoʻohuiʻia i nā meaʻai me ka'ōleu'āina. Aloha maikaʻi.