'Ala'ōlelo: heʻino paha a maikaʻi paha?

ʻO ka huaʻona ka meaʻai nui a nā kānaka he nui loa. Hāʻawi ia i ke kino me nā huaora, hoʻonui a puhi i ka momona. Akā, ua'ōlelo nāʻepekemaʻaʻole maikaʻi kēia hua, e like me mākou.


E kahaha auaneʻiʻoe, akā,ʻo ka hiʻona o kēia hua,ʻaʻohe mea iʻike i kekahi mea e pili ana. Manaʻoʻia uaʻikeʻiaʻo ia i ka hopena o ka heleʻana i ka pomero a me kaʻalani. ʻAʻole kekahi o kona waiwai kūikawā i loaʻa i ka hōʻoiaʻiʻo pono. No laila, hiki i kekahi ke noʻonoʻo heʻano antifungal kēia citrus, antibacterial a me ka momona o ka hopena, a ke hoʻohaʻahaʻa nei hoʻi i ke kiʻekiʻe o ka cholesterol i loko o ke koko, e hoʻonui i ka mea hana o nā mea pāpaʻa, a pēlā aku nō.

ʻAla waina a me nā wāhine

ʻO kekahi mau makahiki i hala aku nei ma kekahi mau puke nīpepa aia kekahi mau'ōlelo hōʻeha e hiki ai i kaʻaila ke hoʻopuka i ka maʻi kanulau. ʻO ka mea pōmaikaʻi, ua kuhihewa kēia manaʻo. ʻOiai ... Ua kūkākūkā kekahi hui o nā kānakaʻepekemaʻAmelika i kēiaʻenehana a ua aʻo i ke olakino o nā wāhine he 50,000. ʻO ka hopena, ua hoʻoholo ka poʻeʻepekema i kēlā mau lā iʻai i ka hapahā o ka huaʻunu, ua nui ka maʻi i ka maʻi kanesa, ma keʻano likeʻole me ka poʻe iʻaiʻole i kēia huahana.

Akā, ma iaʻano'ōlelo, he mea pono e noʻonoʻo i kekahi mau kumu'ē aʻe e hiki ke hoʻonāukiuki i kahi maʻi o kaʻike. ʻO ka mea mua, pono ke noʻonoʻoʻana ua hoʻoholoʻia kēia hopena ma muli o ke aʻoʻana i kēlā poʻe wāhine i hala o nā wāhine male kāne. ʻO ka lua,ʻo ka paleʻana o ka lā,ʻaʻole iʻikeʻia ka nohoʻana o ka'ōpū a me nā maʻi'ē aʻe. Eia kekahi laʻana, ināʻaʻole ka lawaʻole o ka hepatic, a laila, e haʻalele i kaʻaila ma keʻano laulā.

Ma keʻano laulā, e ho'āʻo ponoʻia ka pilina kūlohelohe ma waena o ka hoʻohanaʻana i ka hua'ōlelo a me ka hoʻomakaʻana o nā kiʻikiho, akā naʻe, pono e mālama.

ʻAla waina a me nā lāʻauʻona

Akāʻo ka'ōlelo o kēia hua'ōleloʻaʻole kūpono ka huaʻala me nā lāʻau lapaʻau, ua hōʻoiaʻiʻoʻia. Eia kekahi laʻana,ʻaʻole hiki ke hoʻohanaʻia ka huaʻulu e kekahi mea nāna e lawe i ka hihia, iʻole i kekahi lā eʻikeʻoe he liloʻoe i makuahine.

Ua paʻiʻia kekahi hopena maikaʻiʻole o ka huiʻana o nā lāʻau lapaʻau a me ka waiʻona i ka mea a Kelly Morris i ka makahiki 1997. Iʻekolu mau makahiki ma hope mai, ua hōʻoia nā meaʻepekemaʻAmelika. A laila, hikiʻole ke laweʻia me ka huaʻulu, i nā lāʻau kalapala (hiki i ka hoʻonuiʻiaʻana), nā lāʻau lapaʻau (kahi hiki ke hopena). Aia kekahi hihia kahi e hele ai kahi kanaka ma hope o kekahi mau mahina o ka inuʻona waipiʻi i kahi haukapila me ka lawaʻole o ka hepatic. Ma mua o kēia, ua kālaiʻiaʻo ia e nā kauka no ka maʻi a me ka maʻi atherosclerosis.

I ka makahiki 2006, ua hopohopo nui ka poʻeʻepekema e pili ana i ka pōʻino e hiki ai ke hōʻoluʻolu i kaʻaila. Ua hoʻomaka kekahi pūʻulu o nā kānakaʻepekema mai North Carolina e aʻo pono i ka huaʻona - a ma'ō aku. Ma muli o ka hopena, ua hiki iā lākou ke helu i ka "pest". Ua loaʻa iā lākou ka furanocoumarin waiwai. Hoʻopau kēia mea i ka hana o ka pūnaewele cytochrome. ʻOiai ka hana o ke ake i ka hoʻohuihuiʻana i nā meaʻai o ka huaʻopa, ua laweʻia nā lāʻau lapaʻau i loko o ke kino, a piʻi a hoʻonui ka nui o ke koko a piʻi i kahi paepae kūpono. Ma hope o kēlā, hoʻomaka nā hopena a pau. Eia kekahi laʻana, i ka manawa o ke aʻoʻana i ka pilina o kekahi o nā lāʻau lapaʻau e hoʻoemi i ke kahe o ke koko a me ka waiʻona wai, uaʻikeʻia ka piʻiʻana o ka lāʻau i loko o ke koko i 230%! Hiki i kēlā me ke kānalua hiki ke alakaʻi i kahi hopena hōʻino.

I kēia lā, uaʻano koʻikoʻi ka pilikia e hoʻohanaʻia kekahi mau lāʻau lapaʻau e pono ai me ka waiʻona. He mea pono e hoʻomaopopoʻanaʻaʻoleʻaʻohe mea'ē aʻe nāna e hāʻawi i ka pane.

Ka hua 'aila a me ka muxing

Ma hope o kēlāʻano moʻolelo, nui nā manaʻo aloha o ka poʻeʻona i ka hoʻopukaʻana i kēia hua ulu. He pono ia?ʻAʻole,ʻo ia. Akā,ʻaʻohe pilikia i ka nānāʻana i kekahi hihia. Maiʻai i ka huaʻopa a me ka wai mai slyshikavlekatsya, keʻoleʻoe e lawe i ka lāʻau lapaʻau.

Hoʻohana kekahi poʻe i kaʻaiʻona. I ka wāʻaʻole i'ōleloʻia, eʻai i ka pīpī i ke kakahiaka i ka'ōpū a me ka liʻiliʻi. Akāʻaʻohe mea maikaʻi loa kēia no nā'ākī, nā niho, ka'ōpū a me ka mucous esophagus - he'enela kiʻekiʻe loa. Piliʻia nā meaʻai Nutritionists eʻai i hoʻokahi hua i ka hebedoma a iʻole e hoʻomoʻi i kekahi mau lobule i kahi huaʻai a meaʻai paha.

I nā mea liʻiliʻi, he maikaʻi loa ka huaʻona no ka hōʻinoʻana. Pectins, nā mea kanu lāʻau, nā proteases plant, cellulose orignin o nā māhele maemae e hoʻonui i ka holomua o ka meaʻai, hoʻonā i ka hana o ke ake, hoʻonui i ka hoʻomaʻemaʻeʻana o ka'ōpū, a me ka hoʻonuiʻana i ka momona. Akā, mai kānaluaʻoe inā noho waleʻoe ma kaʻahaʻaina aʻaʻole hana i kekahi mau hana kino, a laila e mālamaʻoe i ka kaumaha.

A he palapala no nā wāhine! Pono pono e hana i nā hoʻouka hana palekana ma ka mammalogist. Ma muli o ka loli pinepineʻana o nā kipa i ke kauka ke hana i kaʻoi aku o kaʻino ma mua o nā hua kumukūʻai piha piha.

Citrus a me ka mea lapaʻau

E like me ka mea i'ōlelo muaʻia ma luna,ʻaʻole hiki ke hoʻohanaʻia ka huaʻala i ka lawelaweʻana o nā lāʻau lapaʻau. Eia kekahi papa inoa o kekahi o lākou:

ʻO kēia kahi inoa maʻamauʻole o nā lāʻau lapaʻau i hikiʻole ke hoʻohuiʻia me ka huaʻopa. No laila, he mea makemake loa e hōʻemi i ka hoʻohanaʻana i kēia mea kūpaʻa me nā priemelyubyh lāʻau. ʻO ka mea,ʻo ka ate ke hana i ka nui o ka ikaika ma ka hanaʻana i nā mea mai ka huaʻopa aʻaʻole pono ka manawa e hoʻoponopono ai i nā mea komo mai nā hoʻomākaukau. ʻO ka hopena, loaʻa ke kino i ka lapalapa iʻaeʻia o nā mea waiwai, hiki i ka hopena maikaʻi.

Pono e hoʻomanaʻo i nā mea a pau i loko o ka hoʻoponopono. ʻO kahi kumu waina. Mai hoʻolanaʻoe ma luna ona. Ma hope o nā mea a pau, hiki i ka lilo nui o kēia citrus ke hana i nā meaʻino i ke olakino ma mua o ka maikaʻi.