Pehea ka moeʻuhane e hiki ai ka moeʻuhane

Make mākou a pau e moe. Makemake kekahi i ka noi no ka lā hānau a iʻole kekahi makahiki hou, me ka manaʻolana e loaʻa i kahi makana maikaʻi no lākou iho, i kekahi mau mea - i ka huina o ka hōkū. Akāʻo ka hopena, hoʻokahi - hōʻino. No ke aha e hana ai kēia? Ma ke ala, ua makemake nā kānaka nui i ka moeʻuhane i ko lākou wā kūponoʻole. Uaʻike lākou i ka hana pololei.

He mea polokalamu polokalamu.

E noʻonoʻoʻoe iho i ka mea papahana. I kēia manawa, e noʻonoʻo ponoʻoe e kākau i kahi papahana no ka lolouila paʻakiki ma ka honua - ka lolo kanaka. Ma hope o ka hōʻuluʻuluʻia o ka papahana, e hoʻomau ia e kaomi e komo. ʻAʻole pono ka moeʻuhane, no ka mea i meleʻia i kahi mele, apolitical. A ināʻoe e wehe i kahi huna o nā moemoeka kūpono, hiki iāʻoe ke hoʻololi i kekahiʻaoʻao o ka honua. ʻO nā mea āu iʻikeʻole ai ma mua eʻikeʻia ma kou ola.

E noʻonoʻo: loaʻa i ke kanaka ma kahi waho wale he iwakālua hapahā o kaʻike mai ka waho o ka honua. ʻO ke kanawalu hapawalu i koe,ʻo kā mākou mau moeʻuhane a me ko mākou mau manaʻo, i hoʻomanaʻo. No laila, he mea nui eʻike i ka liloʻana i polokalamu polokalamu iāʻoe iho a me ka hoʻolālā i ka ola e holomua ai, ponoʻoe e hoʻomanaʻo i hoʻokahi "kālai gula":ʻoʻoe kou manaʻo! Loaʻa ke kanaka i kāna mea e makemake ai. ʻO nā mea a pau e hana nei iāʻoe i kēia manawa, he hōʻailona ia o kāu mau manaʻo i hala.

1. E hoʻolohe iāʻoe iho.

E makemake pinepine mākou i kahi mea a mākou e nele ai. ʻO nā kūlana i kauʻia e ka lehulehu a me ka hoʻolahaʻana ma ka televīlia, kahi i hoʻonui ai he 90% o nā kānaka i ka hoʻolohe,ʻaʻole e lawe mai iā mākou i ka hauʻoli i manaʻoʻia. ʻO ia ke kumu nui o ka hoʻomaopopo i ka mea āu e makemake ai. No ka hoʻokokokeʻana e hoʻomaopopo i kou mau makemake, e hoʻi i kou wā'ōpiopio. ʻAe, noʻonoʻo ponoʻoe he keiki. He aha kāu makemake i kēlā manawa? Ua makemake pahaʻoe e lilo i kanaka kaulana a iʻole e like me kāu mea punahele punahele? ʻO wai hoʻi o nā makemake iʻole i hoʻokōʻia? Inā makemakeʻoe i kahi kaʻa nui, akāʻaʻoleʻoe i loaʻa - hele i ke kūʻai a kūʻai.ʻO kahi keiki i loko oʻoe e loaʻa i kahi ala eʻike ai i kahi moeʻuhane.

2. E haʻalele i ka hana.

A e noʻonoʻoʻoe i kāu mau moeʻuhane a pau. E kaomi i ka hihia ma kou poʻo mai ka hoʻomakaʻana e hoʻopau a nānā i lalo. E hanaʻia nā mea a pau e like me kou makemake? Ma kēia hana e kōkua i ka hoʻohemoʻana i ka hapalua hapaha o nā makemake i makemakeʻoleʻia a e ho'ōki i ka nānāʻana o nā mea kiʻekiʻe wale nō. ʻO ka meaʻuʻuku e makemake iāʻoe,ʻo kaʻoi aku ka kiʻekiʻe i ka hiki i ka wā e ola ai lākou.

3. Hoʻonohonoho pololei.

Inā hoʻokumuʻoe i kahi pahuhopu e loaʻa ai ka nui o ke kālā, a laila e hiki iāʻoe ke loaʻa. Akā,ʻaʻole e waiho ke kālā i loko o kāuʻeke no ka lōʻihi. Inā makemakeʻoe e aʻo i ka'ōlelo Pelekānia, e aʻoʻoe iā ia, akā,ʻaʻoleʻoe e hoʻomaka e hoʻomaka e'ōlelo. Uaʻoi aku ka pololei o ka moeʻuhane e pili ana i kāu mea e hoʻolilo ai i kāu kālā. A no ka'ōlelo -ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻonohonohoʻana i kahi pahu hopu e kamaʻilio ai.

4. E poina iā mākou nā hua'ōlelo-huapalapala.

Ināʻaʻoleʻoe e manaʻoʻiʻo i ka mea āu e makemake ai,ʻaʻoleʻoe e loaʻa. Ua kākauʻia kēia ma ka Baibala. Hōʻalo i nā hua'ōlelo - "ʻAʻole loa wau e hana i kahi hana" aʻole "ʻaʻohe mea likeʻole." E mālama i kēia mau manaʻo, ai ka manawa eʻikeʻia ai - ke poʻomanaʻo.

5. Mai wikiwiki.

ʻO ka manawa pinepine,ʻoʻoe a me aʻu, e hoʻonoho iā mākou iho he pahuhopuʻikeʻole, hikiʻole iā mākou ke hoʻokō i kaʻoihana. Mai hopohopoʻoe hikiʻole iāʻoe ke loaʻa nā mea āpau a i loko o ka manawa pōkole. He hikiʻole ke hoʻokuʻu i kahi alanui me kahi lele. Eʻoi aku ka noʻonoʻo e hele i ka pahu hopu i nā hanana pokole, i ka mālamaʻana i ka ikaika.

E hoʻokaʻawale i kāu ala i nā'āpana. Hiki iāʻoe ke mālama i kaʻike kūpono, inā hāʻawiʻia kēlā me kēia lā no kēia haʻawina no ka hapalua hola. Noho maikaʻi ma ka hoʻohanaʻana i ka hoʻonāʻana i nā lā no 15 mau minuke. No ka hoʻoponoponoʻana i nā pilikia palekana, hiki iāʻoe ke hana i ka papahana a hoʻoponopono i kēlā me kēia lā noʻelua aʻekolu paha o lākou. Aʻo ka hoʻomanaʻo nui loa - e hauʻoli mau i nā manawa liʻiliʻi a pau, a mai ho'ōki i ka moeʻuhane.