Kuʻikena. He meaʻoluʻolu kēia, iʻikeʻia e ka hapanui o nā kānaka. ʻO ka poʻe hoʻi i loaʻa ka pilikia me ka'ōpūʻaʻole lākou i hālāwai me ia. He kaha a lawaʻole ka umauma manawa. Hāʻule kāna mau pōʻino ma ka pō, kahi e hoʻonele ai iāʻoe i ka hiamoe maluhia. Eʻike nā kānaka a pau i kēia hōʻailona maikaʻiʻole i ke ola.
ʻO ka mea sphincter e hoʻonāwaliwali i kāna hana ma kaʻokiʻoleʻana i ka puka ma waena o ka'ōpū a me ke esophagus ma muli o nā kumuʻelua. ʻO ka mua ka hoʻomahaʻana o kona mauʻiʻo. ʻO ka lua, he piʻi nui i ka nui o ka wai (gastric).
Inā loaʻa iāʻoe ka'ōmaʻomaʻu pinepine i ka manawa wale nō ma hope o ka hoʻohanaʻana i kekahi huahana kūikawā, e hōʻike ana kēia i ka waikea nui ma ke kino. Inā hōʻalo ka hopena maikaʻiʻole iʻoi aʻe ma mua oʻelua manawa i loko o ka hebedoma, a laila ua kōkua muaʻia ke kōkua a kekahi kahu kūikawā. Akā, hiki ke hoʻokuʻakaʻia ke kūkākūkā pokole. No ka hanaʻana i kēia, pono mākou e hoʻokaʻawale mai ka papa inoa o kēlā me kēia lā i nā huahana a pau e kumu ai.
ʻO nā huahana e wehe?
Nā mea momona
ʻO nā mea momona, nā meaʻahiʻahi ka nui o ka momona a me ka māka. Hiki i kēia mau mea ke ho'ēmi i ka hana o ka'umeʻumeʻa a me ka hopena o ka'ōmaʻomaʻu.
ʻO ka mea inu wai
Hiki i ka wai momona ke hoʻonui i kona nui ma lalo o ka mana o ka waiʻona. Eia kekahi,ʻo ka hoʻokipa ma lalo o ka ikaika o ka waiʻona e hoʻonui i kona māmā i ka wai. ʻO ke alakaʻi no ka hanaʻana i ka umauma puaʻa ma waena o nā mea inu waiʻona,ʻo ia ka mea mua, ka wainaʻulaʻula.
Nā huaʻala
ʻO kēia mau meaʻono a me ka maikaʻi e hoʻolālāʻia i ka momona kiʻekiʻe. Hiki iā lākou ke hoʻonui i ka piʻi (ka nui) o ka nui o ka waiʻawa. ʻO kēia ke alakaʻiʻana i kaʻikeʻana o ka hopena ma muli o kona komoʻana i loko o ka esophagus.
Nā meaʻaiʻoi aku
Nui nā hoʻopaʻapaʻa e pili ana i nā meaʻai. Hiki iā ia ke hōʻemi i ka meaʻai ma muli o ka maʻi āpauʻole paha? He aha ke kumu o ka kapalapala lima? I loko o nā meaʻala i kēlā manawa kaʻai, a iʻole nā pepa a me nā tumomāla iho? Ma hope o nā mea a pau, ua hoʻonui lākou i ka'aleʻa. Eia kekahi, hiki i kekahi ke hoʻohana i nā meaʻai nui. A i ka wā e hanaʻia ai kēia,ʻaʻole iʻike houʻia ka meaʻono i ka hopena o ka umauma.
Māmā a me nā meaʻai
ʻO nā meaʻai a pau loa, heʻai momona. E like me ke koena o nā mea momona, hiki iā lākou ke ho'ēmi i ka māmā maʻamau a alakaʻi i ka limu. I ka hopena maikaʻi ikiʻana i kēia mau huahana, e hoʻopau iā lākou me nā pale lole maʻalahi: nā huaʻaila aiʻole kaʻaila iʻaila kalo.
Ka kekinine a me ka balaka
Hana ka hana kepera ma ka hoʻomahaʻana i nāʻiʻo o ka sphincter. ʻAiʻole ka pilikia e komo i loko o ka esophagus a hoʻonāʻia ka pale umauma. He kūlana kiʻekiʻeʻo kaʻaila. Inā loaʻa iāʻoe ka umauma pōkākā i ka wā eʻai ai i kēia inu, a lailaʻoi aku ka maikaʻi ke hele pololei i ke kē (green). Ke kīkeʻa nei kekahi chocolate i ka noʻonoʻo. Akāʻo ka pinepine - ka waiū!
Pehea e kōkua ai iāʻoe iho?
ʻAʻole hiki keʻaeʻia kēiaʻano leʻaleʻa e hanaʻia ma ka'ōpū. Inā loaʻa wale ka'ōmaʻomaʻu i hoʻokahi manawa ma hope o kekahiʻai, hoʻomanaʻo i kēia mea a hoʻomau i ka hoʻomanaʻo i kēia mau huahana. Inā ulu pinepine ka'ōpūmaʻomaʻo, e ho'āʻo e hoʻololi i kaʻai, eʻai maʻamau, eʻai pono i ka meaʻai, maiʻaiʻole aʻai paha i ka pō. E hoʻololi i kāuʻai, e lilo i mea maikaʻi a meaʻai paha. E inu hou. E pale kēia i ka liʻiliʻi o ka waiʻawa.
Kōkua a me nā lāʻau laʻau lāʻau likeʻole. ʻO ke kumu o ka hānai kōkua ka mea nui. Lawe ia i ka waiʻawa aʻoi aku. E kōkuaʻo Willow a gentian, a me nā mea ulu'ē aʻe mai kaʻohana "ʻawaʻawa". Hiki iāʻoe ke hoʻohana i nā lāʻau lapaʻau kūikawā. Akā, pono lākou e leka i ke kauka no lākou.