ʻO ka polila o Alaska: nā waiwai maikaʻi

ʻO ka pollock ka iʻa maʻamau ka nui o ka Moana Pākīpika,ʻo ka hopuʻana mai ka peninsula o Korea a hiki i ke kaiʻo Barents. ʻO ka nui o pollock Alaska heʻelima wale nō ia, akā,ʻo ka nui o nā kānaka nui ke hiki i nā kanawalu keneta a me ka kaumaha o hoʻokahi a me ka hapa kilokika. I Korean - pollock, kekahi o nā iʻa kūʻai nui loa, hiki ke hoʻohanaʻia no ka hoʻomākaukauʻana i nā kīʻaha o nā mea nui. ʻO mākou ma Rusia,ʻaʻole e nui ka makemake o ka meaʻai o ka poli, akā,ʻo ka waiwai nui i loko o ka poli āpau, i loko o ka momona kahi nui nui o ka huaʻai A. Pono eʻikeʻia he nui ka nui o ka huaʻa A ma ke akepaʻa o ka pale. ʻO ka poʻomanaʻo o kā mākouʻatikala i kēia mau lā, "Fish pollock: mau waiwai maikaʻi."

Ponoʻiaʻo Pollock no ke olakino o nā membrane mucous a me kaʻili, nā'ōpiʻopi a me nā pūpū, he mea kūpono maikaʻiʻole ia, a he kōpaʻa kōpaʻa i loko o ke koko. He mea pono no ka lauroid thyroid. ʻAʻole kēiaʻo nāʻike a pau e pili ana i nā pono waiwai o ka iʻa. No laila, e kākau mākou i nā mea kiko'ī. No ka hoʻomaopopoʻana i nā pono a pau o kēia mea e pono ai i kaʻaiʻana i ka iʻa, pono ia e haʻi i nā kumuhana i loko. Hōʻike mākou i ko lākou pakeneka i ka hapene 100 o ka huahana mai nā pilikia o ke kino o kēlā me kēia lā.

ʻO ka Vitamin A-Retinol (1.5%) he mea kūpono no ko mākou maka, kōkua iāʻoe e pale i ka pōpō pō. Eia kekahi, pale ia i nā maʻi o ka'ōpū, mālama i kaʻili maikaʻi, hoʻoikaika i ka lauoho, iwi,'ā'ī a me nā niho. Hōʻaia ka Vitamin A no kaʻele.

ʻO ka Vitamin PP (23%) kahi māhele i ka hopena o nā pūnaewele, e hoʻoponopono ana i ka hōʻomiʻana, ka hoʻololiʻana o nā meaola e hoʻoponopono ai i ka pūnaewele puʻupuʻu. Kōkua i ka mālamaʻana i nā maʻi e like me pellagra, atherosclerosis, maʻi maʻi o ka maʻi'ōpū, ulupupu o ka'ōpū.

ʻO ka pahu kau (150%) - ke hoʻolaha i ke kaʻina hana o ke koko houʻana, ka hōʻailona o nā protein enzyme, ka hoʻoponoponoʻana i ke kaʻina kalapona i loko o ke kino. ʻO kaʻanuʻu, i loko o ka poli, hoʻonui i ka lawe o ka hao ma ke kino a hoʻohanaʻia e mālama i ka anemia. ʻO ka nui, hiki i ka'ōpū ke hoʻonui i 50% o ka nui o kāna hua i ka wā eʻimi ai i ka meaʻai, no laila pono e komo nā iʻa e like me ka pale i kaʻaiʻana i kāna meaʻai.

ʻO Iodine (100%) -ʻo ia wale nō ka mea iʻikeʻia e kākoʻo i nāʻoihana o kā kālepa thyroid a ke komo pū nei i ka hanaʻana o kou thyroxine hormone. Hiki i kēia hormone ka ikaika o ke kaʻina o ka metabolism, pili i ka momona, ka paʻakai-wai a me ka metabolism carbohydrate. Hiki ke pili pinepine i nāʻili male a me ka moe pituitary. Me kaʻole o iodine,ʻaʻohe kūlana o ka ulu kino a me ka noʻonoʻo o ke kanaka. Ke komo nei kāu huaxine i ka hana o ka pūnaewele pūʻokoʻa, ka leo o ke kanaka, ka hoʻoponopono o ke ake a me ka pūnaewele cardiovascular.

Fluoride (17.5%) - he pono no ka hoʻohui iwi a me nā hana no ka hanaʻana i ka enamel niho, a me ka hoʻouluʻana o ka maʻi āpau a me ka'ōnaehana hematopoietic. ʻAʻole hiki ke hoʻololiʻia no ka hoʻouluʻana i ka pūpū a me nā hana hou i nā haʻi. ʻO ka mālamaʻana o ka Fluoride he palekana maikaʻiʻole ia i ka senile osteoporosis.

Chromium (110%) - ke komo i loko o ka hoʻoponopono o ka lipid a me ka metabolism carbohydrate, e hoʻomau i ka hoʻomanawanui o ka glucose,ʻo ia hoʻi, he mea ia e pale ai i ka maʻi diabetes. Hoʻoemiʻia ka pono o ka insulin, hoʻomalu ke koko blood. E hoʻolālāʻo Chromium i kekahi mau enzymes i kuleana no ka mālamaʻana, ka laweʻana a me ke kūʻaiʻana i ka heredity.

ʻO ka potassium (16.8%), e like me ka sodium, kōkua i ka hoʻokumuʻana i nā pūnaewele paakiki e pale i nā hoʻololiʻana i ka hopena o ka'ōpala, e mālama mau i ka paʻa. ʻO ka potassium pāpona ka waiwai nui o nā meaola a pau. Kahi ka mea pāʻani i loko o ke kino i loko o nā pūnaewele. ʻO ka hoʻonuiʻana i ka hoʻouka o ka mea pāpona i kekahi mau hanana e hoʻopau i ka sodium mai ke kino. Eia hou, ua hoʻopau ka mea kanu konupona i ka wai mai ke kino. No laila, ua hoʻohanaʻia nā meaʻai pālolo (me ka mea nui o ka pāhare potassium) i ka lawaʻole o ka maʻamau a me ka maʻi o ke kāpili i ka maikaʻi o ka excretion o ka sodium a me ka mimi.

Hoʻonui nā Phosphorus (30%) i nā hana ossss. He pono no ka ikaika a me ka hana maʻamau o nā niho, nā kui a me nā iwi. ʻO kona mau pūpū he mea nui i ka hana o ka'ōpū a me nā puʻupuʻu pa'ū, nā kīʻawe wela, ka hana lolo. He kumu nui i ka'āpana o ka glucose a me kona hoʻololiʻana i ka ikehu. E komo i loko o nā pūnaewele e mālama ana i ka palewai-kumu o ke kino.

Hoʻopihaʻia ka sulful (17%) no ka olakino o nā kui, ka lauoho a me kaʻili. E komo i ka mālamaʻana i ka pale oxygen, i mea e mālama pono ai i ka hanaʻana o ka lolo. Me nā huaʻaola o ka hui B e komo i ka mahele nui o ke kino. ʻO ia kekahi mahele o nā amino acids, a ma keʻano he mau meaʻiʻo kēia. He mea kōkuaʻo Sulfur i ka hoʻoiliʻana i ka bile ma ke akepaʻa a ma ke kauaʻana i nā maʻi bacteria. Hiki maikaʻi ke kino o ko mākouʻili a hoʻonui i ka lauoho. I kēia manawa uaʻikeʻoe heʻoi aku ka pinepine o ka hoʻohanaʻana i kāu meaʻai e like me ka pollack iʻa,ʻaʻole hiki ke hoʻonuiʻia nā mea waiwai.