ʻO nā masks kāhili no ka maka a me ke kino

ʻO kahi kelekole kekahi o nā meaʻono nui loa,ʻaʻole wale i ka hapalua nani o ke kanaka, akā,ʻo nā kāne pū kekahi. Kūleʻaʻo ia. I ka wā maʻamau a me ka hoʻoilo, he nui nā kānaka e hoʻopilikiaʻia e ke kaumaha aʻo ke kākoʻo maikaʻi i ka hakakāʻana iā lākou, he sukakaleka. Ua hoʻokumu ka poʻeʻepekema e hoʻonui ia i ka hanaʻana o ke serotonin, i kapaʻiaʻo "hormone o ka hauʻoli." Mahalo i kēia, hoʻonui keʻano, a nalowale ka luhi. I ka wā o ka noiʻi, uaʻikeʻia ua pili ka huliko i ke kino i ka wā wale nō i hoʻokomoʻia ai, akā, ma ka hoʻomoʻana i kona ala a hoʻohanaʻia e like me ka maka.

ʻO nā masks keleka no ka helehelena a me ke kinoʻaʻole iʻoi aku i lalo o ka palekana waiwai. Loaʻa kaʻili i ka liʻiliʻi ma muli o ke kaheʻana o ka kaloi i ke kahe koko a hāpai i ka nalowaleʻana o kaʻehu. ʻO nāʻoihana iʻoi aku i ka hoʻoponoponoʻana i ka balekale i kā lākou huahana. Eia kekahi laʻana, e paʻa ka koko i ka wai kūpono i loko o kaʻili. Ma muli o kona hoʻoikaikaʻana i nā membrane pūnaewele, ua hoʻonāʻia ka wrinkles. I loko o ka nani o nā hoʻolālā e hoʻohana i ka makalekaleka no ka hoʻopiliʻana, ka pālolo, hana i nā maka. He waiwai ia i nāʻano pono: potassium, iron, calcium, keleawe a me nā mea'ē aʻe. ʻOiaʻiʻo, aia nā calorie ma ka balekale, akā inā i loko o ka pākuʻi pololei,ʻaʻole e hōʻikeʻia kēia kiʻi ma kekahiʻano.

E kōkua nā masks kālaka i ka hoʻolōʻihi i ka'ōpio o kouʻili, e mālama i kāna mau mea e ola ai a me ka uila. ʻAʻole pono e hele a uku i ka nui o ke kālā i nā loina maikaʻi. Hiki iāʻoe ke hana i nā kaʻina hana ma ka home. Mai hoʻopoina wale nō i nā kānāwai maʻalahi loa: ma kahi kāleka kahi e komo ai i kahi o 70% o ka koko,ʻaʻole pono e loaʻa nā kala kala. Ma mua o ka hoʻohanaʻana i ka pale maka, pono e hoʻomaʻemaʻe i kaʻili. No kēlāʻano kēiaʻano o kaʻili, he mau mea no ka hoʻomākaukauʻana i kahi uhi.

Nā Masks no ka helehelenaʻokoʻa a me ke kino: recipes

1. No kaʻiliʻeleʻele, pono ke kinikini o kēia mau mea: 1 teaspoon o ka meli i hui pūʻia me ka spoonful o ka kirimalu'ū, 20 g o ka baleka heheʻe a me ka 1 tbsp. he puna o ka lepo maʻemaʻe. ʻO kaʻeleʻeleʻeleʻele kekahi mea e pili i ka hoʻoponopono houʻana i nāʻili o kaʻili, nā weluwelu maʻemaʻe. E noi i ka pale hana i kou mau maka a holoi me ka wai ma hope o 20 mau minuke.
2. Ināʻoe heʻili maloʻo, a laila e lawe i nā kāleka keʻokeʻo. Kuhiʻia 2 tbsp. ka puna a hoʻoulu i 1 tbsp. ka'ōpū o ka yogurt. Hoʻopili maikaʻiʻia kēia mau mea a pau me ka hui pūʻia a hiki i ka loaʻaʻana o kahi like like. Ma hope o ka noiʻana i ke alo, kali 15 mau minuke a hoʻomaʻemaʻe me ka wai mahana.
3. Inā loaʻaʻoe i kaʻili o kaʻili, a laila e lawe i kaʻailaʻaila, e hoʻokomo i ka hapalua o ka teaspoon o ka turmeric, me ka mea'alamona a me ka 1 tbsp. ka puna o ka koko. E noʻonoʻo pono a kau ma ka maka a me ka'ā'ī. I loko o 15 mau minuke, hoʻomohana a holoi me ka wai. ʻO ka hinuʻo Olive e mālama pono i kaʻili, e hoʻomaʻemaʻe aʻaʻohe popo pores.
4. I kahi i hui aiʻoe i kaʻili, a laila e hoʻopili pololeiʻiaʻoe i ke kāpau. E lawe i ka waiū wela, e hoʻokomo i 1 tbsp. he kīpuni o ka'āina kope a me 1 tbsp. ka puna o ka koko. Ma hope o ka huiʻana, pili i ka maka a hoʻomaʻemaʻe me ka wai maloʻo ma hope o 10-15 mau minuke.
5. ʻO kekahi hana'ē aʻe, ināʻoe heʻili maloʻo: e hoʻohui i 1 tbsp. he spoonful o ka koko me ka nui o kaʻona kirimina. E noi i ka hopena mush ma ka helehelena, kahi maikaʻi. Ma hope o 5 mau minuke me ka wai mahana.
6. No nāʻanoʻili o kaʻili, kahi pāpale i hoʻomākaukauʻia e like me ka mea i lalo iho nei he mea pono ia: e hoʻoheheʻe i ka balekale, e hoʻokuʻi i ka lepo pālolo, kūlani melemele, no ka mea, hoʻopihaʻia kaʻili me ka oxygen a hoʻonui hou. No ka hopena o kaʻaila, hiki iāʻoe ke hoʻohui i ka wai lemon. E kau i kēia mau mea ma kaʻaoʻao a me kahi hoʻolālā, ma hope o 15 mau minuke i ka wai.
7. ʻO kahi maka pāʻani e pili ana i nāʻanoʻili o kaʻili, akāʻo ka hinu: e hoʻoheheʻe i 20-30 g beka tile, e hoʻokomo i ka hapalua o ka palaoa a me kaʻailaʻaila. Ma hope o 20 mau minuke ma hope o ke noiʻana, holoiʻia me ka wai mahana.
8. No kēlāʻano kēiaʻano o kaʻili, kahi makai i hoʻomākaukauʻia mai 2 tbsp. nā puna o ka kirimailaʻula, 1 tbsp. nā puna o ka meli, 2 tbsp. nā koko o ka koko a me ka hoʻohuiʻana o ka oatmeal. Hoʻohanaʻia ka paila porridge i ka maka a me ka'ā'ī, ka pehu, holoiʻia ma hope o 15-20 mau minuke. Me ka loiloi mauʻana o kahi makuka no ka helehelena e mae loa ka luster.
9. No ka'elemo o ka'ōpū, ka mea pale i lalo, ke kani maikaʻi: lawe i ka pulp hua (hiki ke lilo i kekeloni, kekiʻiki, kiwi a me ka melon) a hui pū me ka 1 tbsp. ka puna o ke kokoleka maloʻo, ma mua o ka heheʻeʻana. E noi ma ke alo, e kali i 10 mau minuke a hoʻomaʻemaʻe me ka wai mahana.
10. No nā lauoho palale, hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka mask ma hope nei: 2 tbsp. 'Apēpona o ka wai paila i hui pūʻia me ka teaspoon 1pp. E noi i ka hopena o ka wai i nā aʻa a holoi ma hope o 15 mau minuke me kahi shamoa.
11. No kēlāʻano kēiaʻano o ka lauoho, e hanaʻia ka mea huna ma hope iho nei: 3 mau puna o ke kuʻakai paʻakai me ka 1 tbsp. he spoonful o ka meli a me ka yogurt. ʻOi aku ka maikaʻi loa o ka hulikino e lawe i kaʻeleʻele, me ka mea kiʻekiʻe loa o ka koko. ʻO ka hopena o ka huiʻana e pili ana i ka lauoho, e kāwili me ka polyethylene a kali i hoʻokahi hola. E hoʻoulu me kahi kahi. Hiki i kēia kaʻina hana ke huluhulu i ka lauoho, e hoʻonani hou.

Mai poina i ka nui o ka mahana o ka balekale i hoʻoheheʻeʻia ma mua o 40 mau. No nā wāhine i kū i ke keʻokeʻo o kaʻili, hāʻawi lākou i ka hue gula. Ināʻaeʻole kēia iāʻoe, a laila hiki iāʻoe ke holoi i kahi holoi lima i kāwiliʻia me kaʻaila kawa. Ma hope o nā kaʻina hana, e nalowale nā ​​wahi momona, aʻaʻaʻole ka maka i kaʻeha. E mālama i kou kino me ke aloha, a na kāna e pane aku iāʻoe.