ʻO ke poʻo massage e hoʻoulu i ka uluʻana o ka lauoho he mea maikaʻi loa ia, aʻo ka pono o kēia kaʻina hana he papa inoa lōʻihi. Eia kekahi laʻana, ua hoʻohana maikaʻiʻia ke kuhi poʻo no ka pehu o ke kino. ʻO ka hopena o ka massage,ʻoiaʻiʻo,ʻaʻole ia e wikiwiki, akā, ke hanaʻoe i kahi kānani no hoʻokahi mahina,ʻaʻole e hiki ke hoʻokōʻia ka hopena i makemakeʻia. He mea pono wale nō e noʻonoʻo pono e hanaʻia nā hana massage i kēlā me kēia lā no hoʻokahi mau minuke he umi. Hiki ke hanaʻia ka massage poʻo ma nāʻano likeʻole.
ʻO ke poʻo massage ma ka hoʻohanaʻana i kahi pale maʻamau
ʻAʻole i kapa waleʻia nā lauoho no ka lauoho "massage", no ka mea, hanaʻelua lākou i ka manawa hoʻokahi: kau i ko lākou lauoho a me ka pehuhi i ka maʻi poʻo. He mea kūpono e hoʻomaopopoʻana no kēia mau hana,ʻoi aku ka maikaʻi o ka hoʻohanaʻoleʻana i ka polu me nā niho hao, no ka mea,ʻaʻole ia e haki wale i ka lauoho, akā, hiki iā ia ke hōʻino i ka maʻi lehua. ʻO ka koho maikaʻi loaʻo ia he pale lāʻau papaʻaina a iʻole he polu me nā momona maoli.
No ka hanaʻana i kahi massage, ponoʻoe e hoʻoluliluli i kou poʻo i mua, a liʻiliʻi me ia. Mai ke poʻo o ke poʻo a hiki i ka pāpale, mai ka piko a hiki i ka pāpale a me kaʻaoʻao mua. A laila ua hoʻololiʻia ke kūlana: ua hoʻoluliluluʻia ka'ā'ī a ua hoʻokihoʻia ke poʻo i ka paku iki. I kēia manawa, he mea pono e neʻe i kahi alahele mai ka lae a hiki i kahi huluhulu, mai nā hale a hiki i ke kāpuni, mai nā luakini a hiki i ke kahawai a mai kahi hōkū i kahi maneo.
ʻO ke poʻo massage me ke kōkuaʻana o ka twitching o ka lauoho
No laila, he mea maikaʻi loa no ka haehaeʻana i kou lauoho i kekahi manawa. He mea nui wale me kēiaʻaʻole e pani i ka hana. Ināʻoe e huki wale i ka lauoho,ʻaʻole ia e pōʻino iā lākou, akā e hoʻonele wale i ka maʻile o ke koko.
Hoʻopiliʻia kahi lauoho lauoho a laweʻia me nā manamana limaʻekolu: ka wāwae, waena a me ka nui. E hanaʻia kēlā me kēia pīpī e nā lūlū liʻiliʻi, a laila e hele i ka lālani'ē aʻe. Ma ia mau hana,ʻaʻohe mea paʻakikī - hiki ke hoʻomaopopo a hiki ke hoʻomaopopo. Hiki ke loaʻa kahi hopena maikaʻi inā hoʻokahi aʻelua paha manawa i ka hebedoma e hana ai i kahi palekiko maka umauma (ma hope o ke kaʻina hana o ka massage). No ka hoʻokipa, no ka laʻana, hiki iāʻoe ke hoʻohana i kaʻailaʻaila me ka meli a me ka hua manu a me ka gelatin.
ʻO Massage ma ka'ānaiʻana i kāu scalp me kou manamana lima
ʻO kekahi o nā ala pono loa no ka uluʻana o ka lauoho hoʻonani i ka hopena o nā manamana lima. Pono e hoʻokōʻia ke kāpiliʻana me ka haʻahaʻa iki. ʻOi ka maikaʻi ke hoʻomaka me nā meaʻoi, aia ma ka'ā'ī ma ka laina ulu ulu a ma hope o nā pepeiao. ʻAʻole pono ka hoʻokuʻuʻana i kou mau manamanalima a ma waho, akā, e hana i nā neʻeʻana o ka neʻeʻana i ka'ō'ōʻana, e neʻe ana i luna a me nā luakini, a laila i kaʻaoʻao mua.
Pono e hoʻomaopopoʻiaʻo ka'ānaiʻana i kaʻili me nā manamana lima e hoʻonāukiuki i ka hana o nā'ōpūʻeleʻele ma ke poʻo, a no laila keʻano o ka lauoho ma hope o ke kauʻana o ka massage. No laila, ma hope o ka hamo e holoi aiʻoe i kou lauoho. Ma ke ala, ma kahi o ke kahi mai ka hale kūʻai e hiki iāʻoe ke hoʻohana i ka waiu maʻamau. Ua hoʻohana pūʻiaʻo Soda e ko mākou mau kupuna wahine a me nā kupunawahine nui: uaʻike lākou i kona mau waiwai aʻike i ka wā e hoʻohanaʻia ai, a no laila ua hoʻohana maikaʻiʻia ka soda e hāʻawi i ka nani a me ka ola kino i ko lākou lauoho.
ʻO ke poʻo massage e hoʻoulu i ka uluʻana i ka lauoho me ka pale mahana
Ke hanaʻia e kahi kaikamahine i ka lauoho lauoho, hoʻopili pinepineʻo ia i nā'ilika ma kona lauoho, a laila e pāpale i kona poʻo i kahi kāwele. ʻAʻole i hana waleʻia kēia hana: hoʻohanaʻia ka meaʻoihana maikaʻi i ka wela e kaʻili poʻo a me ka lauoho maikaʻi. No kēia kumu ke kumu o ka hoʻohanaʻana i kahi pāpale poʻo, he mea pono nō hoʻi e hoʻohana i kahi kāwele wela.
ʻO ka towel ma mua o ka hoʻomohalaʻana, e welaʻia i luna o kahi kaʻaʻoki wāwahi a ma luna paha o ka pakuhi, a laila e hoʻoleiʻia ma luna o ke poʻo. Hanaʻia ka massage o ke poʻo ma kahi lole mahana me nā pāpī lima. Ua like ka papahana kānana i ka mea i ho'ākākaʻia ma luna nei. Hiki iāʻoe ke hoʻohui i kēia massage me kahi pale mālama, e like paha, mai ka burdock aiʻole kaʻailaʻaila. ʻO ka mua, e pāpale i ke poʻo, a laila e hoʻohana i kahi pale pale. Ma hope o ka hoʻopiliʻana i ka pale palekana, pono e hoʻomohu houʻia ke poʻo i kahi lole mahana, pēlā lākou e hele ai i kahi o kanakolu a he kanahā mau minuke, a laila holoi i ko lākou mau poʻo i ka wai mehana me ka shampulu maʻamau.