1. E hoʻini i 2l wai i loko o kahi kōpana nui a lawe mai i kahiʻeha. E ho'ēmi iki i ka wela i ka wai
- Nani ka puaʻa - 225 Grams
- Bow - 1ʻaoʻao
- Celery - 4 mau'āpana
- Carrot - 2 mau'āpana
- Peas - 75 Kiki
- Kāleka - 2ʻAlo
- ʻO ka'ōpū moa - 1.2 lita
- ʻO ka paʻakai a me ka paʻi - - Eʻono
1. E hoʻini i 2l wai i loko o kahi kōpana nui a lawe mai i kahiʻeha. E ho'ēmi i ka wela, i mea e paila ai ka wai. E hoʻokomo i ka hamū pua puaʻa i loko o kahi kāpena. Hoʻomoʻa no 50 mau minuke. Ma hope o 25 mau minuke e huli i ka huli pua. 2. I ka hoʻomākaukauʻana o ka ham, hoʻomaka e hoʻomākaukau i nā mea kanu. Eʻokiʻoki i nā'alekana, kāloka a me ka fiole i loko o nā'ōmi liʻiliʻi. 3. E hoʻopili i nā mea kanu a pau, ka pā, ka paʻi a me ke kāleka i loko o kahi kōmaʻa, e hoʻomoʻi i kaʻaila a lawe mai i kahiʻeha. E ho'ēmi i ka wela i hikiʻole ai i ka kānua ke pālahalaha. E 'ai i ka puʻu 1 hola - 1 hola a me 15 mau minuke a maʻemaʻe nā hua. 4. E'ānai i ka ham mai kahi'ōpala,ʻokiʻokiʻia i loko o nā'ō liʻiliʻi. 5. Inā makemakeʻoe i ka'ōpalaʻula, hoʻohui i nā mea kanu i loko o ka mea holoi a hoʻololi iā lākou i loko o ka puree ma mua o ka hoʻonuiʻana i ka ham. Hiki iāʻoe ke hoʻonui i nā mea kanu me ka lima. 6. E hoʻokuʻi i ka ham i ke kuke a me ke kānana. He maikaʻi ke kū a keʻono. E hoʻokuʻi i ka paʻakai a me ka pepa eʻono. E lawelawe i ka kuke i loko o nā papa hohonu a pīpī i ka mea laʻa. Hiki ke hoʻomaloʻo i kēia meaʻai. Ma kahi maloʻo hiki ke mālamaʻia no kahi o ka mahina.
Nā lawelawe: 4