ʻO ka maʻi maʻi
He mea maʻalahi nā meaʻehaʻai i nā keiki. Aʻo ke kaikaina i ke keiki,ʻo ka mea pinepine kona hopohopo. Ma waho e hōʻike nei kēiaʻano ma nāʻano likeʻole. I kekahi manawa e hoʻopilikiaʻia ka pēpē e nā'ūpena, nā pupuʻu wai, aiʻole nāʻulaʻula i ke kino, ka hoʻomau pinepineʻana, ka luaʻi a me ka popo. Hōʻalo kokeʻia nā hōʻailona ma hope o ka hānaiʻana, akā pinepine kaʻikeʻana iā lākou ma hope o nā lāʻelua (aiʻole nā wiki). ʻO nā hōʻoiaʻiʻo o nā diathesis hiki ke kapaʻia he maloʻo a me kaʻulaʻula o nā papalina. Hiki i nā'ōpona'opika (parietal) ma luna o ke poʻo o ka pahu kuʻi ke kū i ka manaʻo o ke kino i nā hopena maʻi. ʻAʻole i hala nā'āpana o kaʻili, noʻonoʻoʻoe e mālama iā ia? ʻAʻole hiki ke hana i ka'ōlelo aʻo a kahi mea olakino. Pono pono ke kipa i ke kauka inā loaʻa kahi leka o nā lehelehe, ka līʻana o nā'ōpū a iʻole ka lachrymation mau, i hoʻopiʻiʻia e ka uila.
ʻO nā mea koʻikoʻi koʻikoʻi no ka hoʻonuiʻana i nā meaʻona eʻai ai i nā keiki,ʻo ia ka genetic predisposition, ka makahiki o ke keiki i ka hui muaʻana me ka mea maʻi, ka hoʻololiʻana i ka hana o ka microflora intestinal. Ma ka hōʻailona mua o ka meaʻai eʻai ai, e nānā pono i nā'ōhūhū menu a waiho i nā huaʻoi loa loa no ia. Nui nā kumu pilikia: nā puaʻa, ka waiū bipi, ka meli, nā hua, ka iʻa, ka palaoa, ke keiki hipa, ka koko, nā pīni, nā huaʻona, nā hua a me nā huaʻalani a me kaʻulaʻula. ʻO ka meaʻai maʻamau ka mea maʻamau:
- Gluten. He huaʻalina glutine ia i loaʻa ma ka palaoa, kaʻaila a me ka rai. Hoʻomaʻemi iki nā keiki i nā mahina he 5-6.
- Niki. Pono lākou e hoʻolapalapa. Hāʻawi ka pīpī i ka pēpē ma hope o hoʻokahi makahiki. Mai hāʻawi i kahi keiki mua ma mua oʻelua mau hua i ka lā.
"Ka waiū o kau." No ke'ōpiopio o ke kino,ʻo ia ka meaʻoi aku ka ikaika. ʻO nā'ōnaehana Enzymatic o ka pēpē (hiki i hoʻokahi makahiki)ʻaʻole i mākaukau e hōʻomi i kēia huahana. I ka manawa maʻamau he hopena maikaʻiʻole ma hope o ka hoʻokae muaʻana i ka hānai.
ʻO ka umauma a me ka hānai
ʻO kekahi o nāʻano kūpono o ka paleʻana mai nā meaʻeha o ka meaʻai e mālama i ka hānaiʻana. Akā,ʻo ka waiū o Māmā i kekahi manawa e hoʻonāukiuki i keʻano o ka maʻi pīpī. ʻO ka pilikia ka pilina o ke antigens i loko o ke kino o ke pēpē ma o ka waiū hānai. No laila, ponoʻoe e mālama i ka pale o ka waiū o ka waiū.
Pono muaʻoe e hoʻomau i kaʻai. He mea nui e hoʻopau loa i nā pilikino kūpono mai kaʻai, e hoʻemi i ka nui o ka paʻakai a me ke kō. E makaʻala me ka berena. E hōʻemi i ka hoʻohanaʻana i nā'ōwili berena a me nā popo. Eʻai wale i nāʻano pilikino.
Ke inu neiʻoe i ke kī e hoʻonui i ka lactation? E nānā i kona mele. E hāʻawi i kēia kī keʻikeʻoe i ka puaʻoʻoleʻa, anise a kumini paha. Hiki iā lākou ke alakaʻi i ka hoʻouluʻana i nā meaʻae i nā keiki. ʻAʻole kūpono: walnuts, tea me ka meli a me ka waiū, ka waiū condensed, ke kāloti. I kēia manawa, e poinaʻia lākou. Hiki i nā'enekino a me nā hana pinepineʻana i ka pēpē i ka umauma.
Inā he wai liʻiliʻi kou a'ōlelo ke kauka e hoʻohui ai i kahi hānai, aiʻole e haʻi aku iā ia i ka hikiʻole o ke pēpē i nā meaʻalo. Hiki i nā peculiarities o ke kino i'ōwiliʻia, e koho ka pediatric i kaʻai maikaʻi loa nona. Aia nā huila kahi i hoʻololiʻia ai ka pilikino holoholona e ka mea kanu - soybean. Akā,ʻo ka mea maikaʻiʻole,ʻaʻole nāʻaina amino e pono ai. No laila,ʻaʻole nā kauka e'ōlelo i nāʻano likeʻole e hāʻawiʻia no ka lōʻihi o ka mau mahina.
Inā he pane ka pēpē i ka gluten, pono i kahi keiki e paila i kahi mea e mālamaʻia ai ka pilikona waiwai e nā mea'ē aʻe. I nā'āpana kūikawā, ua hoʻopau loaʻia ka protein o ka bipi wahine i nā meaʻokoʻa likeʻole (waiʻole). I ka manawa hoʻokahi, ua hoʻopauʻia nā mea pilikia. ʻO keʻano o ka hydration keʻano. Ma luna o ka hōʻailona e hōʻikeʻia e nā kiʻi: ON 1 a iʻole 2. Ma nā lā mua i hāʻawiʻia ai ka papahana i hoʻohuiʻia i kahi liʻiliʻi ma mua o ka hōʻikeʻana i loko o ke aʻo. A laila hoʻololi maʻamau i ka wā maʻamau.
Hoʻokipa maikaʻi me kahi meaʻono hou
I ka 6 mau mahina, ua hāʻawiʻo ia i kāna wahine kūʻai mua loa:ʻo ka puree'ōpala. Ua hoʻopiʻiʻia kahi lure liʻiliʻi-artificial i kekahi mahina ma mua. Hāʻawi wale i ka hapalua hapalua kaʻina i kaʻai nui. E mālama pono i ka hopena o ke kino: hiki anei i nā'āpala, kaʻulaʻula a me ke ahi? E nānā pono i ka puʻuwai, nā hoʻololi i loko o ka waihona. Ināʻikeʻoe i kahi meaʻai me ka palekana, hoʻonui i ka'āpana. I hoʻokahi pule ma hope, hiki iāʻoe ke pani i kahi mea hānaiʻai.
No ka paleʻana i ka uluʻana o nā meaʻaeʻa i kahi huahana hou, e komo muaʻole ma mua o 1-2 mau pule. ʻO kēlāʻano hana e pili i ka wā e hiki mai ana. ʻAʻole kēia manaʻo he pono e haʻalele loaʻoe i nā huahana e hiki ai ke hoʻokuʻi i nā maʻi. Hiki paha i ka keiki me ka hopenaʻole keʻai i ka huapalaa, akā "ʻaʻole e pili" me nā kāloka a iʻa iʻa paha. E ho'āʻo, hoʻokolohua. ʻO ka mea nui, e hana me ka nānā. E kūkākūkā pū me kekahi mea hele pūʻokoʻa a me ka mea lostroenterologist, e noʻonoʻo i kā lākou mau manaʻo e pili ana i ka meaʻai o nā keiki. Ma muli o nā hoʻokolohua a me nā kānana i hanaʻia, e'ōlelo lākou i ka papahanaʻoihana. E noʻonoʻo i ka wā e hōʻuluʻulu i ka menu.
E hiki paha i ke kauka ke'ōlelo e hoʻomaka i kahi meaʻai no ke keiki kahi e pono ai e kākau i nā mea a pau āu iʻai ai (ināʻoe e hānai hānai) a me ke keiki. Pono eʻikeʻia ka manawa o ka hoʻokomoʻiaʻana o kahi huahana hou a me kona nui kūpono (i ka maumu). Pono pono e hōʻike i ke kiko o nā hiʻohiʻona (e like me ka puaʻa momona momonaʻole, ka pīpī beef, kaʻai rye), nāʻano hana kuke, nā mea e mālama ai no nā huaʻaila a me ka hoʻopauʻana. Hoʻopaʻa i ka hopena o kekahi mau kuʻuna i ka meaʻai hou (aiʻole nele paha ia). Me ke kōkua o kēlā puke kākau, hiki iāʻoe keʻike pono i keʻano o ke kino o ke keiki. ʻAʻole e hopohopo kou hōʻailona o ka maʻi ke hoʻohanaʻoe i kekahi mau meaʻai. ʻO ka meaʻoiaʻiʻo, ua loaʻa ka meaʻai - a he mea nui loa ia.
Hōʻole i nā kumu pilikia
ʻO ka uluʻana i nā maʻiʻeha i loko o nā keiki e hiki ke hopena ma muli o kaʻainaʻole. ʻO kahi pālalaʻehaʻole i ka nānā muaʻana e hiki ai ke hoʻonāukiukiʻia. I ka hoʻokaʻawaleʻana i nā mea pilikia, hōʻike nā meaʻai i nā mea i lalo. E wehe loa i ka'āpana o nā meaʻeleʻele a me nā hua'alaʻula. E hoʻomākaukau i ka meaʻai no nā kāne. ʻO kēiaʻanoʻai he mea ia e pono ai ka moni o ka gastrointestinal, ate a me nā puʻupaʻa. Mai hōʻoluʻolu i ka meaʻai. ʻO kaʻoi aku ka sodium chloride he meaʻino i nā keiki a me nā mākua.
Maiʻoliʻoliʻoe! ʻOiaʻiʻo, noi nā keiki e kūʻai i ka lole a iʻole ka hauʻulu. E ho'āʻo e wehewehe i ka hōʻoleʻana o kāu keiki. Ināʻikeʻo ia i ka pilina ma waena o kaʻeha ma ka'ōpū aʻaiʻia i kaʻeha o ka pōpō, a laila,ʻaʻole ia e kū'ē i kāuʻanoʻike - "hikiʻole." ʻAʻole hiki iāʻoe ke mālama mau i ka pēpē no ka pēpē a pale iā ia mai ka ho'āʻoʻana. E hoʻohuli i nā kuhuna i kou pilikino ma ka hakakāʻana i nā mea make. A laila e hikiʻole i ke keiki ke hōʻole e hāʻawi i kahi hoaaloha eʻai i nā pīpī.
Hoʻoponopono holoholona
ʻO ka launaʻana me nā holoholona he mea hihia maʻamau no nā mea pākiki'ōpio. ʻO ka kumu nui o ka maʻii ka hulu hipa a me ka pala. No laila, maikaʻiʻoleʻoe e hoʻomaka i nā pipi aʻaʻoleʻoe eʻae iā lākou e hao ma ke alanui. ʻO ka mea pōʻino,ʻo ka iʻa iʻa aquarium paha, aiʻole he meaʻai maloʻo no lākou, hiki iā ia ke hōʻeha i nā maʻi. Inā ma ka hale e noho mau ana ka'ōpiopio a'īlio paha, e holoi mau ia. E pale pale aku i ka lauoho o nā holoholona, akā e hana i ka wā e hele aiʻoe me lākou ma ke alanui,ʻaʻole ma ka home. A ma loko o nā lumiʻaʻole he mea nui, e hoʻohana i ka mea holoi kaʻa. ʻO kaʻulu no ka poho manu ka mea e hoʻomaʻemaʻe i ka lumi. E hoʻomanaʻo wale nō e hoʻolako i ka mea holoi holoi me nā kānana antibacterial.
Pāʻani i nā mea kanu
ʻO nā mea koʻikoʻi koʻikoʻi no ka hoʻomohalaʻana i nā meaʻaeʻa o ka hopena he palale, hoʻonāniu, ka wai milky o nā mea kanu, nā teasal herbal. ʻO ka hapanui pinepine, nā meaʻeʻe ma nā keiki ke kumuʻia e ka pollen. Hoʻomaopopo nā kānaka kūikawā i ka maʻi i hanaʻia e ka poli o nā mea kanu, pollinosis. ʻO nā hōʻike pinepine pinepine he urticaria, conjunctivitis, bronchial asthma, rhinitis. Akāʻo kēia mau hōʻailona a pau e pili pono ana i ka manawa o ka makahiki. E noʻonoʻo i ke kalai o ka uluʻana a me ka hoʻopiliʻana i nā mea kanu a pale i ka maʻi. I ka wā pinepine i nā mea kanu i kahi maʻi i nā mea kanu,ʻaʻole pono ke kanuʻana i nā mea kanu. E noʻonoʻo e hiki ke hoʻoikaika i kahi maʻi ināʻaʻoleʻoe e hoʻolohe i nā kumuhana pilikia:
- Ke kuhumeʻa. ʻO ka heleʻana o nā mākua e puhi i ka umauma ma luna o ka pāpale,ʻaʻole ia e hoʻopau i ka mea maʻi. I kekahi manawa keʻaeʻole ka'āpala o ka uahi e hoʻonāukiuki. E mamao i nā wahi lehulehu (nā hale, nā'āpana) kahi eʻaeʻia aiʻoe e puhi.
- Hoʻonuiʻia ka pilikino mucous.
- Hoʻopilikia i ke kaiapuni.
ʻOiaʻiʻo,ʻaʻole hiki iāʻoe ke hūnā mai ka pollen. Akā, hiki iāʻoe ke pale i nā hōʻailona maʻi. Inā hele i kahi hele wāwae, hele pōkole ke keiki, ua loloa kona ihu a ua kahe ka waimaka, a lawe iā ia mai nā moena pua. Ma nā hōʻike mua o ka maʻi maʻi, e hoʻokomo i ka pēpē i nā ihu ma ka ihu a me ka waha. E emi ana ka lahilahi o nā maka a me ka ihu, inā holoiʻoe i kou mau maka i ka wai anuanu, no laila e lawe i kahi hue wai meʻoe. Inā hiki, hoʻi i ka home a hoʻololi i kou kapa. E noi i kāu keiki e holoi i kou mau lima a e nānā pono. Uaʻoi aku ka maikaʻi o ka holoiʻana a me kaʻauʻau. Mai hele aku me ke keiki ma ke alanui i nā hola i ka manawa o ka hoʻonui kiʻekiʻe o ka polina i ka lewa (mai 700 a hiki i 800 a mai 17.00 a 22.00) a me nā makani ikaika. Ma ka hanaʻana i kēia, hoʻemiʻoe i nā kumu pilikia i ka palena iki.
ʻO ka hopena o ke keʻa
ʻO nā holoholona a me nā mea hoʻomalu o ka mea kanu ke kumuʻia e like me keʻano o ke kino. Hoʻopaʻaʻia kēia kumuhana e ke aʻoʻana i nāʻano ola. I loko o ka hoʻohuiʻana o kekahi mau huahana a i loko o ka pollen o nā mea kanu, aia nā'ōmene kinokōne e like me nāʻano like. ʻO kēia ke alakaʻiʻana i ke kuʻiʻana. Hiki ke pale i kaʻili mai ka birch a me ka pollen alder. A inā ua maʻi ka'onahuna i ka citrus,ʻoi aku ka maikaʻiʻole o ka honiʻana i kahlias, chamomile a me nā mea pono. Uaʻike nā kānakaʻepekema i nā mea pilikia e pili nei:
- Hoʻomākaukau i ka birch sap, apple, cherry, plum, peach, hazelnuts, carrots, celery, potatoes, kiwi - helehelena i ka birch, alder, apple, a me allen pollen.
- Hiki hiki ke hana i nā māmā i kaʻohi, ka palaoa, ka bale, nā kelehele - kaʻaeʻana i ka momona o nā mea uliuli.
-'Alapa i nā hua'alaina, nā mea kanu, nā hua'ōmaʻomaʻo (kaʻaila, halva), ka meli, melons, ka maiʻa - hele i ka pollen o pollen, dahlias, chamomile, dandelion, ragweed, pua.
- Hiki i nā'ālepa i nā beets a me nā'ōniʻona - hiki i ka pollen o ka pipi.
ʻO nā kumu pilikino'ē aʻe no ka pākiki'ōpio
ʻO ke kumu o ka maʻi hiki ke lilo i mea lole. ʻO keʻano maoli, kūʻaiʻoe i ka mea maikaʻi loa no nā keiki. Eia nā meaʻaʻole nā mea pono a pau e pono ai ke keiki. E noʻonoʻo a kūʻai i nā lole o ke kauwela. ʻO kaʻaʻahu ma luna o nā hulu keʻokeʻo, he mea hele. E kiʻi i nā mea nui ma ka sintepon. Inā koho muaʻia ke keiki i nā meaʻaeʻa, i ke kohoʻana i nā wela mahana, nā pīkī a me nā kāleʻa, ponoʻoe e heluhelu pono i keʻano o nā mea kiko. Nā mea woolen i hoʻokaʻawaleʻia. Hoʻokahi mau kulekele e noho mau nei: nā kāmela, nā mīkini, nā pū'ī a me nā moe e pono ai ke hana i ka lole.
ʻO ka lepo ka mea hihia nui no nā allergies. I loko o laila e hoʻolālā i nā'āpana lepo, a he nui keʻano o kaʻele. No laila, e mālama pono i ka manawa maʻamau i ka lumi a haʻi ʻO ke keiki i kaʻona. E lawe koke i nāʻaʻahu o nā keiki i ke keʻeke, maiʻae i ka pahu kuhī e kau ai ma luna o nā noho a me nā moe. I ke ahiahi, e hoʻouna aku i nā mea me nā keiki i nā hale a me nā pahu kiko'ī.
ʻO nā pua pua kekahi kumu maʻi. No laila, e lawe i waho i nā pua pua i waho o ka nursery. ʻO ka pua nani loa paha e lilo i mea weliweli i ke olakino. ʻO Geranium, primrose, begonia, a violet paha ka mea e hoʻopōʻino i kekahi mea maʻi maʻi liʻiliʻi. ʻO ka honua i nā paila momona he wahi kūpono ia no ka hoʻoheheʻeʻana, aʻo nā mites like. Mai kau pū i nā pua me nā pua nani i loko o ke keʻena o ke keiki. A mai ka hukiʻana o ke kahabana mai nā mea kanu maloʻo, eʻoi aku ka maikaʻi o ka hāʻawi, no ka mea,ʻohi lākou i ka lepo a me nā meaʻino.
He mea weliweli loa nā lāʻau loea. Nā'alehu eahu, nā'āpana, nā mea holoi lole - no ka meaʻoi aku. ʻO ka holoi lūlū - no ka nui o ka lepoʻawaʻawa. No laila, i ka hoʻomaʻemaʻeʻana o ka hale,ʻaʻole pono nā kinikona. Hoʻohana maikaʻi lākou i ka hamopona a me ka lepo o nā keiki. No ka holoiʻana i nā kīʻaha,'ōlelo ka poʻe hele i ka hoʻohanaʻana i ka pua nani.
Pehea e hoʻopili ai i nā kumu kūpono no nā maʻiʻekeʻeke o nā keiki
No ka hakakāʻana i nā mea pilikia a kau i ka'ōlelo kauka, pono e hōʻiliʻili i nā mea likeʻole e pili ana i ka maʻi pilikino o ke keiki. ʻO ka mea mua, e hoʻomanaʻo i kona hoʻomakaʻana. Hiki i nā kamaliʻi i ka ihu, i ka moe a me ka pilikia i ka pūnāwai, a laila, hoʻokahi malama i pau nā mea a pau aʻike houʻia i ka hikiʻana o ka manawa Compositae a me nā meaʻino. E ho'āʻo e hoʻoholo i keʻano o nā mea kanu e pili ana i kona olakino. Ponoʻoe e kipa i ke kauka noʻekolu mau pule ma mua o ka hoʻomakaʻana o ka hoʻomaka pilikia. Hiki ke nānā i ke keiki i ka luna hoʻomau āpau, e noʻonoʻo i kāuʻike a kau i kahi hōʻailona. Akāʻo ka kuhikuhi mua o ka mālamaʻana e hōʻemiʻia ai ka palekana a me ka hoʻokumu pinepineʻana i nā kaʻina hana palekana.
Hoʻomaopopoʻia nā diagnostics o kēia manawa eʻike i nā hopena pilikia o nā keiki ma kahi maʻi. ʻO kekahi o kā lākou mau ho'āʻo kūponoʻo IFL (ka hopena o ke enzyme). ʻO kekahi mauʻano'ē aʻe he loiloi koʻikoʻi a hōʻoia i ka hopena i nā hola he nui. Eia kekahi lā, MAST-diagnostics. E wehe i ka mea maʻi a me ke kōkua o ka hōʻuluʻuluʻana no ka hikiʻana o nā meaʻeleʻele i kēia maʻi i loko o ke koko. Hiki ke hoʻomaopopo i ka 70 allergens. E hāʻawiʻiaʻoe i ka papa inoa o nā meaʻai e pono e hoʻokaʻawaleʻia mai kaʻai, a me nā kumu lāʻau, nā kumulā a me nā pua, a he pilikino ka'ōpū no kāu keiki. ʻO ke kumu nui:ʻaʻole e hoʻokōʻia ka hoʻopiliʻana i ka manawa ulu, akā, i nā mahina ma mua.
ʻO kekahi o nā mea i maʻalahi loaʻia he ho'āʻo hoʻonāukiuki. ʻO ka manaʻo nui ma kona makemakeʻo ia e hiki ke hoʻokōʻia i ka home. Inā manaʻoʻoe i kekahi meaʻai, hāʻawiʻiaʻo ia i ka mea maʻi. ʻO ka nānāʻana o ka hopena hōʻike i ka maʻi. Ma hope o ka hikiʻana o ke keiki iʻekolu makahiki, e hanaʻia nā ho'āʻoʻeleʻele me nā maʻi maʻi diagnostics. ʻO kēia mau ho'āʻo heʻano likeʻole: he mau maile o ka mea hele (ʻaʻole iʻoi aku ma mua o 15 mau huahelu no ka manawa) e hoʻohanaʻia i kaʻili o ka mua a me ke kōkua o kahi noi aiʻole e hana i ke kiʻi. Ma hope o 20 minuke, e hoʻokaho i ka hopena.
ʻO ka hapanui pinepine,ʻo ka hopena pilikiaʻo ka predisposition genetic. Eia kekahi laʻana,ʻo nā kānaka me kaʻohana i loaʻa i nā maʻi'aloeho e loaʻa i ka pollen. Hoʻomaopopo nā kauka i nā genes 10 e pili ana i ka predisposition i kēia maʻi. Ināʻoe, kahi kāne a iʻole paha o kou mau mākua i ka maʻi pilikino, hiki paha i kekahi mea liʻiliʻi ke hopohopo no nā "maʻi maʻi kahiko". ʻO ka maʻi o ka Seasonal ka mea e hana ai i ka'ōpū hanu hauʻoli o nā hunahuna iʻoi aku ka maʻalahi a me ka pilikia. He mea nui e lawe aku i kahi mea e hiki ai ke hoʻonāukiuki mai kona'ōpū. Ma hope o ka moe lōʻihi e lilo ai i ka leka mua i loko o ke kaula e alakaʻi i ka hānō maʻi. E hoʻolohe. I loko o ka manawa o ka pollinosis nui, hiki ke hoʻonui i ke ala o nā mea pilikia (ka lepo, ka lauoho holoholona, lāʻau).
Ināʻoe iʻike i nā allergens pili pono, i paneʻia e ke keiki - hapa ka hapalua o ka hihia. E pale i kāu pēpē mai nā mea pilikia, a maikaʻi ke olaʻana o kona kino, a laila e palekana. Inā hoʻolālāʻoe i kēiaʻano no ka manawa lōʻihi, hiki ke hoʻonui i nā manawa o ka loaʻaʻana o ka maikaʻi. ʻO ka poʻe maʻiʻaʻohe'ōlelo. ʻAʻole pono ka haʻaleleʻana i ka hana e hāʻawi iāʻoe iho no ka mālamaʻana i ka'ōhū. I 3-3.5 mau makahiki he kūʻokoʻa kūʻokoʻaʻo ia a hiki i ke kula papa. Mai hoʻopoina wale i ka hoʻolahaʻana i nā kahu, e wehewehe i nā hōʻailona a hāʻawi i ka'ōlelo aʻo i ke kōkua mua. Malia paha ponoʻoe i kahi māla kūikawā, kahi e lawe ai i nā keiki me nā maʻi o nā mea ENT.
Nā kānāwai palekana no ka hoʻouluʻana i nā mea maʻi i nā keiki
Hiki i ka hilinaʻi ma nā mea heiau ke hoʻonāwaliwali i ke kino o ke keiki. Mai Malaki a Kekemapa, ponoʻoe eʻike mau i ke kauka. Eia kekahi, pono e pili ke keiki i ke aupuni (mai poina e pili ana i ka hiamoe o ka lā!) A eʻai pono. Nui nā kulekele nui:
- I nā manawa a pau e hiki ai ke hoʻonohonoho i nā kaʻina wai. E ho'āʻo e holoi i kāu pēpē i nā holaʻelua aʻauʻau i nā manawa he nui i ka lā. Māmā kēia i keʻano.
No ka holoiʻana i nā mea, hoʻohana i ka'ōpona pēpē a me ka lepo no nā pēpē. ʻO lākou nā meaʻaʻala liʻiliʻi.
-ʻAʻohe mea pale lole sushi a me nā lole maʻi ma ke alanui a me ka pāpale. Hoʻoponopono ka pollen weliweli i kaʻili.
- Kūkomo mau i nā puka makani a me ka pale i ke kaʻa. Hiki i ka hoʻoikaika o ka holoʻana o ka ea i ka lepo i loko o ka hale kaʻa.
E kūʻai i nā lāʻau lapaʻau e pono ai. He nui nāʻano lapaʻau e hiki ai iā lākou ke hāʻawi aku i nā keiki me nā maʻiʻaeʻa. Ma hope o 2-3 mau lā mai ka hoʻomakaʻana o nā hōʻailona komoʻana e nāwaliwali, a ma hope o ka halaʻana o nā lā he 4-5. Hoʻopau koke nā antihistamines i ka'ōhū o nā pēpi mucous. ʻO nā lāʻau lapaʻau i kēia manawaʻaʻole i nui ka papa inoa o nā hōʻai'ē aʻaʻole e hoʻonā i ka hiamoe. ʻO nā lāʻau lapaʻau maʻamau i keʻano o nā lelo a me nā earosols hiki ke hoʻoula koke i ka hanu hou. E hoʻomanaʻo i ka lōʻihi o ka hoʻohanaʻana i nā'ōmoleʻole iʻoi aku ma mua o 3-5 mau lā. ʻO nā hana e pili ana i ka sodium cromoglycate a me nā mea hoʻohālike hana kūloko hoʻi, e kuhikuhi i nā meaʻaʻa liʻiliʻi. Hiki i ka mea hele ke koho i nā lāʻau lapaʻau maikaʻi loa no ke keiki.
He hakahaka nā lumi lumi o nā lumi. ʻO ka lumi o kahi mea maʻi maʻi liʻiliʻi e like me ka lumi lumi o kahi keiki. Ma muli o ka hoʻohuiʻiaʻana o nā'ūpuku lehu e keʻakeʻa loaʻia. E koho i kahi moʻoki lāʻau (i hanaʻia me ka pine a iʻole alder) me kahi mea hoʻopuka wehe. Pono e wehe kokeʻia ka uhi - e pinepineʻoe e holoi. E kūʻai i ka polushki me kahi filaki anti-allergenic pono'ī a me ke kāhili kala.
ʻO nā moena a pau, e like me ka pāpale a me nā uluna, holoi i kahi mahanaʻaʻole i emi iho ma lalo o 60 C. Pono e hanaʻia kēia me nā wiki 6-8, a laila,ʻaʻole i loaʻa ka manawa e hoʻonui ai i nā'āpana lepo. E hoʻomaʻemaʻe i nā mea i nā manawa he nui. Mai hana i ka lole welu.
ʻO nā pale pale e pani ai i ka lole. E hoʻomanaʻo i ka holo lio he mea maʻi ikaika, hoʻohana mauʻia no nā mea hana hale. No laila, e wehe i nā'ōkani mai ka lumi o ke pēpē. E holoi i nā meme lola i kēlā me kēia mahina. Ma mua o nā manu momona e kūʻai hou i ke keiki i nā pāʻani hoʻolālā ulu, nā kupa, nā mea hoʻolālā, nā puʻupuʻu.
Pono nā keiki e'ōlehu, māmā a mau loa e hoʻolālāʻia. Ma hope o nā mea a pau, i loko o kahi lumi piha, nui nā mites e'āʻiliʻiliʻia, a ma loko o ka'ūpī - nā mīkini pale microscopic. Ke hopohopo neiʻoe eʻikeʻoe i kahi'ōwili? ʻO ke keʻena puka o ka lumi i ka wā i hala. E hoʻohana i nā mea hoʻomaʻemaʻe ea. ʻAʻole lākou e hoʻololi i ka mahana a me ka mahana. ʻO lākou wale nō ka hoʻomaʻemaʻe i ka ea o ka lepo, a no laila, o nā allergens. E ho'āʻo i nā mea a pau e hoʻopau ai i nā kumu pilikia no ka uluʻana i nā meaʻae i nā keiki. E ola ka pēpē i ka makahiki holoʻokoʻa!