Nā kumu o ka holoiʻana i nā wāwae
ʻO nā keiki mai kahi hānau ahiki
I nā keiki a hiki i hoʻokahi makahiki, nā lima a me nā wāwae ka wela ma muli o ka hoʻololi welaʻole. No laila, ināʻoluʻolu ke pēpē a maikaʻi kona manaʻo,ʻaʻole ia heʻano pilikino aʻaʻohe hopohopoʻole, ponoʻole nā mākua e hopohopo.
ʻO nā keiki mai kahi ākahi aʻelua makahiki
Inā huhū ka hoʻopaʻi i ka pēpē i ka makahiki o hoʻokahi aʻelua mau makahiki, a lailaʻo ka kumu maoli no nā'ōkoki, no laila pono nā mākua e nānā i kēia. ʻO keʻano, me ka manawa, i ka wā e ulu ai ke pēpē,ʻaʻole nā mākua e noʻonoʻo nui e pili ana i ka uluʻana o nā rickets. Akā, makehewa, no ka mea i kēia manawa e hoʻomaka ai ka maʻi e hoʻomaka i ke uluʻana, aʻo kaʻonaʻana i nā lālā o ke keikiʻo ia ka hōʻailona mua. No laila, he mea nui, me ka nānāʻole i ka manaʻo o ke keiki, e pale i kēia maʻi ma mua o ka pihaʻana o ke keiki i 5 mau makahiki.
Inā loaʻa i kahi keiki ke kīpī pinepine o nā lima a me nā wāwae, ponoʻoe e hoʻomaka e hāʻawi iā ia i ka meaʻai D. Akā, ma mua o ia, pono e hōʻike i ke pēpē i ka pediatric, no ka mea, hikiʻole ke kau i ka hua o nā huaʻai wale nō.
I ke kauwela, he mea maikaʻi no nā kamaliʻi e hoʻomaha iki ma kahi kokoke i ke kai. Air, i hoʻopiliʻia me nā ions, ka lā maka o ka lā, ka wai eʻauʻau - he ala nui e pale aku ai i nā'āpana. I ka hoʻoilo, e hiki ai ke hoʻohālike i nā hui o ka'ōiho kalapila.
Nā keiki ma mua oʻelua makahiki
Inā mālamaʻia ka wela o nā wāwae i nā keikiʻelemakule, pono pono ke nīnau aku i ka hope o ka hopena a nānā i ka hana kawa o ka wākeke, a me ka hanaʻana i kahi kānana no ka hikiʻana o nā ilo, no ka mea, ua hoʻokuʻuʻia aku ka hana o ka hopena ma hope o ka mea.
ʻO nā hana hoʻoikaika a me ke kino e hiki ke lilo i mau kōkua kūpono i ka paleʻana i kēia maʻi, no ka mea, ma waena o nā kumu nui e pili ana i ka sweating he mea hōʻeha ia i ka hana o ka pūnaewele cardiovascular.
Inā maopopoʻoe ua ola loa kāu pēpē,ʻo ka hopena o ka'ūʻana o nā wāwae, heʻano hoʻokae. I kēiaʻano, me ka makahiki, e emi mālie ana. A laila a hiki i ka manawa e wela ai ka pēpē: e noho ma ka hoʻomakaʻana o ka lā a ma ka hope o ka nininiʻana i nā wāwae me ka wai ma kahi lumi mahana mua, a laila e hoʻohaʻahaʻa iho ia.
ʻO Folk hoʻoponopono a me nā'ōlelo kōkua no ka weheʻana i nā lālā ma nā keiki
ʻO ka maʻi Folk
Ma mua o kou moeʻana, e holoi pono i nā wāwae o kaʻu keiki me ka'ōpopa pēpē, e hoʻomaʻemaʻe iā lākou me ke kāwele, ma waena o nā manamana lima, a laila kāpīpī i ka pauku mai ka lāʻauʻoka a kau i nā hemo maʻemaʻe no ka pō a pau. I ke kakahiaka,ʻo koʻu mau wāwae he wahi mahana mahana.
Nā mea kōkua
1. Mai kūʻai aku i nā kīpiʻi pēpē a me ka pulupulu mai nā synthetics, no ka mea,ʻo ka synthetics kekahi o kēlā mau wahi e makemake ai ka paima e ola, a, ma keʻano o ka momona,ʻaʻole e hanu kaʻili o ke keiki.
2. I ke kauwela, i ka wā e hiki ai, e holo ka wāwae o ke keiki ma ka home. Hoʻoulu ia i ka hoʻokalakiki, hoʻopau i ka lohi nui o nā hopena. Aʻo ka mea nui, e ho'āʻo e mālama i ka pēpē e holo ana i ka hoʻoilo aʻaʻole ma nā paina, akā ma nā kīkiko mahana.
3. E mālama pono i nā wāwae o ke pēpē "he hanu" i nā kāmaʻa. Hoʻololi pinepine ia, e like me ka maloʻo, nā wāwae a me nā wāwae i nā kāmaʻa e mau ke maloʻo. Hoʻokomo nā kāmaʻa keiki e kūʻai i nā mea likeʻole.
ʻO ka hoʻonāʻau lapaʻau mai ka loliʻana i nā wāwae
I ke kakahiaka ma hope o ka ho'ālaʻana, e hoʻonehu i nā wāwae o ke pēpē, e'ōniu pono iā lākou, e kaomi a pēpē i kahi a hiki i kahi'ōmaʻomaʻo iki. Hiki iāʻoe ke hoʻohana no kēia mau hana i mea mālama kūikawā kūikawā: ke kumu lāʻau, me nā wiliwelu kala, aiʻole nā mea hana'ē aʻe e kūʻai ai i ke kūʻai. Pono e hana i ka massage no 10 mau minuke. Hoʻomaʻi hou mākou i ka maʻi like ma ke ahiahi ma mua o ka hiamoeʻana.