Ua hoʻomaka pinepine paha kāu keiki e hahau i ka puʻuwai? A iʻoleʻo ia e hoʻopiʻi no nā nūniki a me nā dyspena, a ma kahi o ka chupa-chups e nīnau ai i ka pila? ʻAʻoleʻoe hoʻokahi wale nō. Wahi a nāʻike hou loa, e pili ana i ka hapalua o nā keiki o ke ao nei ka maʻi anemia. A i nā makahiki i hala iho nei, ke ulu nei ka nui o nā pēpē - "anemones" i ka wikiwiki nui. ʻO ke kumu maikaʻi, nā hopena a me nā hopena o ka anemia i loko o nā keiki,ʻaʻole ia he mea huna. E heluhelu aʻoʻoe - aʻaʻole loa e hiki mai i ka lima ...
Ma muli o ka inoa o ka maʻi (anemia, aiʻole anemia),ʻo ka nui o ke koko i loko o nā keiki he mea maʻamau. ʻO ka mea nui loa e nele i ka hemoglobin a me nā erythrocytes (nā koko koko uila), nona ke kuleana o ka laweʻana i ka oxygen mai nā akemāmā i nā mea a me nā mea kino. No laila, ke ho'āʻo nei ka naʻau eʻoi aku ka ikaika, i hiki i nā mea a pau ke loaʻa i nā meaʻai e pono ai. Eʻike i ka anemia ma nā makahiki a pau, akā naʻe naʻe ka mea mua e pili ana - nā wāhine hāpai, nā keiki i ka manawa o ka uluʻana o ka ulu, a me nā'ōpio i ka manawa o ka hoʻololi kūkeke. ʻAe, ma ka hanauna o ka'ōpiopio iʻoi aku ka lōʻihi ma mua o ka poʻe mākua. ʻAʻole kēia he mea kānalua. Ma hope o nā mea a pau, he aha keʻano o ka metamorphosis i loaʻaʻole i ke kino i kēlā manawa. Loaʻa aʻoluʻolu ...
Pehea e hiki ai?
ʻO ka anemiaʻeleʻele kolepa keʻano o ka anemia maʻamau i nā keiki. Aia ia ma 80% o nā hihia. ʻAʻole hiki ke koho i ka hopena o ia mea no ka nele i ka hao. ʻO ka nui o nā huaʻole B% B 6 , B 12 a me ka folic acid (ka maʻi huamona anemia), a me ka protein ('aelamia maʻiʻole). No kaʻike pono i nā meaʻai e inu ai a me nā huahana e hoʻonui i kaʻai, hiki iāʻoe ke nānā. Akā, aia kekahi mau hihia i ka loaʻaʻana o ka anemia ma muli o ka hewa i ka meaʻai. ʻO ka hopena no kēia maʻi he pinepine ia i nāʻeha a me nā hana, me kahi nui o ka lilo o ke koko. Akā he moʻoleloʻokoʻa kēia, aʻaʻole pono e kamaʻilio e pili ana i ka palekana, akā no ke kōkua ikaika.
Nā weheweheʻana mai ke kuʻuna.
Ua hoʻolālā ka World Health Organization i kaʻenehana maʻamau o ka hemoglobin, e like me ka 120-140 g per liter o ke koko. ʻO ka palena palena haʻahaʻa no nā keiki hou he 130 g / l, no nā keiki 3 mau mahina - 95-100 g / l, mai 1 a 3 mau makahiki -110 g / l, 4-12 mau makahiki -115 g / l. ʻO ka nui a me ka nui,ʻo kēia mau hōʻailona kūpono loa. Ua hānauʻia nā keiki a pau me nāʻano kokoʻulaʻula nui i loko o ke koko. No laila, i loko oʻelua mau mahina o ke ola, hiki ke emi iho ka hemoglobin i lalo o 90 g / l. ʻAʻole ia he weliweli: hiki ke hoʻololiʻia keʻano o ke kauʻana i nā kinuiʻulaʻula hou, a e hoʻi i nā mea a pau i ka mea maʻamau. Eia nō naʻe, i ka wā'ōpiopio o ke kino, hiki ke lohiʻia ke kūkuluʻiaʻana o nā kinakē hou ma muli o kaʻole o ka hao - ma kēiaʻano, e piʻi aʻe ka hopena o ka hoʻonuiʻana i ka anemia. No laila, ināʻaʻole i hoʻihoʻi ke kiʻekiʻe o nā pūlaulaʻulaʻula i ka mea maʻamau i loko o kekahi mau mahina, e nānā! I loko o kahi keiki o nā makahiki muaʻekolu, hiki ke hoʻoiliʻia kahi noho mua mua inā e hoʻemiʻia ka haʻahaʻa hemoglobin i 110 g / l. I mea e pale ai i ka pīhoihoi hauʻoli, i ka wā o ka hana maʻamau, e noi i ka pae hemoglobin o kāu pēpē. ʻIke pinepineʻia nā kānana i nā keiki, akā,ʻo ka loiloi wale nō o kēia hōʻike o ka makuahine ke hōʻikeʻia wale nō. Akā, makehewa.
Nā hōʻailona.
ʻO kaʻili palili a me nā membmo mucous, nā palpitations, keʻano o ka hanu, ke poʻo hina, a me nā maʻi kupikina, nāʻanoʻeleʻele, nāwaliwali a me ka luhi nā mea maʻamau no nāʻano anemia a pau. A inā makemake kāu keiki eʻai i ka'āina aiʻole ka'ōlohelohe, a laila no nā mākua he hōʻailona ia e hana! Ma kēiaʻanoʻano'ēʻole, hoʻomaʻemaʻe ka mea maʻi i ka hemahema o ka hao a me nā mineral i loko o ke kino. ʻO kekahi kumu e noʻonoʻo ai i kahi keiki i loaʻaʻole ka maʻi anemia -ʻo kona aloha nui i ka palaoa a me ka waiū. ʻOiai pahaʻaʻole makemake ka keiki e nānā iā lākou ma mua. Hiki i nā loli ke hāʻawi i nā meaʻai wale nō, akā i ka hana pono'ī. Hiki i nā keiki ke lilo i mea hoʻonanea, hīkī, a ma keʻano likeʻole, me ka manaʻoʻole. Ma keʻano he kūlana, me ka maʻi hemoʻole, ua pau ka maʻi o nā kui a me ka lauoho,ʻo kaʻili o kaʻili, a ke elelo ke elelo me he mea lā he "varnished". I ke olaʻana o nā kaikamāhine i ka wā'ōpio, uaʻikeʻia ka maʻi i kaʻeha ma ka piko o ka'ōpū, keusea, i ka hōʻehaʻana i ka hanana.
ʻO ka neemia he maʻi hōʻeuʻeu. I kekahi manawa,ʻo ia wale nō ka hōʻailona mua o ka maʻi, a no ka manawa lōʻihi i manaʻoʻole aiʻo ia. Ma nāʻanoʻoluʻolu, hiki ke kaʻawale loa nā hōʻailona nui, aʻo ka puka hoʻomau wale nō ke hōʻikeʻia wale nō ma ka maʻiʻeha. ʻAʻole hiki ke'ōleloʻia e pili ana i keʻano o ka kaumaha. Hiki ke hoʻohui pūʻia me nāʻano pilikino o ke kokoʻulaʻula.
Me ka aha eʻai ai?
ʻO ka hōʻailona o "anemia" -ʻaʻole i hōʻino i nā mākua i ka maʻi a hānai paha i kā lākou pēpē i nā hua maikaʻiʻole. ʻO ke kumu o ka maʻi anemia iʻike pinepineʻia i loko o kahiʻai kai. Pehea ka manaʻo o kāu keiki e pili ana i ka'ohua o ka ate, kaʻiʻo, nā hua manu a me nā greens,ʻoiai ka'ōniʻi, ka letus a me nā aniani'ōmaʻomaʻo? ʻAʻohe mea kū'ē? A laila e hoʻolālā i nā "lā e kaua ai no ka hao." Ke makemake nei? Pono mākou eʻimi i nāʻanoʻokoʻa. ʻOiaʻiʻo,ʻaʻole e hōʻole ka'ōpē i ka'ōlaʻa. A mai hoʻopoina i ka heleʻana o kahi maoʻo kupanaha ma ka home: e kau i nā kui ma kahi'ōmaʻa'ōmaʻomaʻo a waiho i kahi no hoʻokahi lā. Meleʻo Apple i kaʻeleʻele apple-malic,ʻo ia hoʻi ka mea eʻoi aku ka maikaʻi o kāu hua punahele, aʻo kou makuahine ka mea e kaulana ai ka wahine kilokilo maikaʻi. Ma ke ala, nā mea maʻamauʻole i ka hopena i nā mea e pono ai ka anemia, no laila hikiʻole ke hāʻawiʻia i nā keiki i makemakeʻole i nā'ōmole'omaʻomaʻu i ka mea i hoʻolapalapaʻia (e hoʻokomo i ka paila, nā paila kīla). Akā, mai hōʻalo i kēia! ʻAʻole nui ka hao. ʻO kona alakaʻi i ke kai eʻe i ka hemochromatosis. I kēia maʻi, ua waihoʻia ka hao hao ma loko o nāʻupena, hiki iā ia ke'ānai i kā lākou hana.
Ka helu o IRON (mg 100 g huahana):
Ka wai o Cow - 0, 05
Kaomi - 0,7
Pā'āina, letus - 6
Pāi - 1
Ei - 2.5
Ka berena mai ka palaoa - 2.4
Kuhi - 10
Ka palaoa mai ka palaoa palaoa - 1,2
ʻO ka Pīpī - 0.7
Broccoli - 0.8
Kapiʻi - 0,5
ʻOiwi - 1,5
Kaomi - 3.0
Beana - 1,8
Kaomi - 0.6
Pākuʻi, pears - 0.8-0,9
Hoʻopukaʻo Brussels - 1,2
Oranges - 0.8-0,9