- ʻO ka umauma'ōpū - 300 Grams
- 'Epaka - 4 mau'āpana
- Bow - 1ʻaoʻao
- Nettles - 200 Grams
- Carrot - 1'āpana
- Nā pua - 3 mau'āpana
- ʻO ka Lehua Lehua - 1'āpana
- Hale hui punaeʻu - 2 mau mea. koko
- ʻO ka paʻakai, ka pepa - - Eʻono
E holoi i ka moa, e hoʻokomo i loko o ke kōmole ae ninini i 3 lita o ka wai anuanu. E hoʻokuʻi i ka pepa, ka lālāʻo ke kai, a kāpīpī i kahi wai. E kīʻaha no 40 mau minuke ma luna o ka wela a hiki i ka manawa e mākaukau ai kaʻiʻo ʻO kaʻaila Peel e'ānai loaʻia, nā kāloti kalo ma kahi nui. Hiki i nā mea kanu i kaʻailaʻaila a hiki i ke kālā'ōmaʻomaʻo. Peel i nā'ōlaʻiʻuala i nā kopa liʻiliʻi. Kāpalaʻia nā hua iʻohiʻia i loko o nā cubes (tipuna: e hoʻolapalapa i nā huapalapala pa'ū, e hoʻokomo i loko o ka wai anuanu a e kuke no 10 mau minuke mai ka manawa o ka hoʻolapalapa). Holoʻoki i kaʻiʻo mai ka hulu. Eʻokiʻoki i nā'āpana liʻiliʻi a hoʻihoʻi i loko o ka ipuhao me kaʻuala. Hoʻomoʻa no 15 mau minuke. E holoi i kaʻupena aʻoki loa (hoʻohana i nā mīkina i mea e pale ai i nā ahi). Ke hoʻomaʻemaʻeʻia kaʻuala, e hoʻopili i kaʻupena i ka pā a e kuke no 5 mau minuke. Ma hope o ia mea, e kau i nā hua moa, ka'ōmole huapalapala, ka paʻakai a me nā meaʻala a me ka kuke noʻelua mau minuke. E waiho i ka paila. e ninini ma nā papa a lawelawe i ka papaʻaina. Aloha maikaʻi!
Nā lawelawe: 6