Pono nā kānaka a pau i ka wā e mālama pono i ka hoʻomaʻamaʻa maloʻo, eʻike pono i nāʻano lapaʻau maʻamau. Hiki i kekahi o mākou ke pale aku i nāʻano ho'āʻo a pau, inā mākou eʻike i ke kumu a no ka mea i hanaʻia. Keʻike maopopo nei mākou i ka hanaʻana o nā hana ho'ōla a me nā kaʻina hana,ʻikeʻole kaʻike i nā hana hou e hoʻolālā ai i loko o ke kino, a hoʻomakaʻia nā puka nui e wehe, a hiki i kēia manawa, e hiamoe. ʻO ka pūʻali pūnaeweleʻaʻole hoʻi e kaʻawale, hoʻomaka ia e hoʻoponopono i kēia mau mea a pau. He aha keʻano o kēia?
Hiki iāʻoe ke hoʻolālā i kahi hoʻolālāʻana i loko o kou kino me ka hōʻano hou a me ke kūkuluʻana i nā meaola hou e loaʻa ai nā waiwai maikaʻi,ʻo ia hoʻi, hiki iāʻoe ke hoʻoponopono pono i nā hana i hanaʻia i loko o kou kino, e hoʻomaka e hoʻomaikaʻi i kou kino. Ua'ōleloʻia aia i ka wā e hoʻomaha ai ko mākou kino a me ka hōʻoluʻolu,ʻaʻole makemakeʻo ia e hana, hoʻonāwaliwali a nalowale nā ikaika. Eia nō naʻe, ināʻoe e hana i nā kaʻula no kahiʻano loli e hoʻolālāʻia e nā mea hoʻonāukiukiʻole, hiki iāʻoe ke ho'āla aʻe i nā mana i hikiʻole iāʻoe ke hoʻomaopopo i kēia manawa, e like me nā hana o ka hoʻoponopono pono'ī. Ma kēiaʻano, ua noʻonoʻo mākou i ka noʻonoʻo a hoʻomaopopo i ke olakino ma ke ala hou. ʻAʻole ka lāʻau ola me nā hōʻailona maikaʻi, akā, he mea ola e hiki ke hoʻololi i nāʻano likeʻole, a he mea nui ia no ka maikaʻi o nā kūlana 'āina a ka honua e hāʻawi ai iā mākou.
Nā kānāwai o ka hoʻomalu kūlohelohe
- Hoʻomaka ka hopena mai ka piko a hoʻomau i ka lalo. Kprimeru, ke poʻo hina, a laila kaʻeha ma luna o nā poʻohiwi, a laila kaʻeha i ka'ōpū, a laila kaʻeha ma nā lima a pēlā aku. Inā, ma kekahiʻaoʻao, e hana nā mea a pau i kaʻaoʻao'ē aʻe,ʻo ia hoʻi, e hewa ana.
- ʻO ka maʻi ola mua i loko, a ma waho. ʻO kēia laʻana, ināʻeha ka'ōpū, e ala pinepine ai ke kaumaha. Hoʻokukeʻo Organizbudto i ka maʻi i waho. Akā inā i mālamaʻia ka prostatitis, a hoʻomaka ka maʻiʻeha, a laila kūkuluʻia nā maʻi,ʻaʻole pēlā.
- Hoʻomaʻiʻia ke kāpena mai nā mea nui i nā mea liʻiliʻi. Eia kekahi laʻana, hele nā kānaka ma waena o nā neuroses a me ke kaumaha o ke kaumaha, akā aia ka maʻi paʻi a me nā maʻiʻili. Inā piʻi nā mea a pau i kaʻaoʻao'ē aʻe, ua kaumaha ka maʻi.
- Hoʻomaʻoʻia keʻano o ke kino ma kaʻaoʻao hope, a me ka'ōleloʻana e like me ka maʻiʻana o ka maʻi. Eia kekahi laʻana, hiki keʻikeʻia kahi maʻi poʻo hina i hoʻopoinaʻia, kahi i mālamaʻia me nāʻano kūponoʻole. A iʻole ke hoʻoholo o ka hau o ka'ōpū, akā, no kekahi manawa, ua nui nāʻeha ma hope. Akā, uaʻoi aʻe kaʻeha i ka heleʻana no ka maikaʻi.
Nānā i hūnāʻia o ke kino
Ke hōʻoia nei nā mea hōʻailona a me nā mea hōʻoia i ko mākou kino he laikini i huna nuiʻia - nā mana e hiki ai ke uhi i kēlā mau mea kūponoʻole e kū nei ma keʻano o ke ola. Loaʻa kēia ma muli o keʻano o ka hoʻohuiʻiaʻana o nā hale e mālama ana i ka hopena o nā mea kanu i loko o ka'ōpū i loko o ka'ōpū. ʻO Aeto,ʻo ia ka mea e hoʻololi ai nā kaʻina hana mīkini o ka pūnaewele a pau. No laila, me ka pōloli maloʻo, ua hoʻopauʻia nā hanana olala, a ua hele hou nā mea hou e pani i ko lākou wahi. ʻO kēia mau hanana hou nāʻano likeʻole e hoʻohanaʻia ana no ka hoʻololiʻana i nā kūlana i kū. Eia kekahi, hiki i kēia mau hoʻololi ke nui a koʻikoʻi iʻole e kapaʻia lākou he hana mana.
Eia kekahi laʻana, ua hoʻokolohuaʻia kēlāʻano hoʻokolohua ma luna o nā holoholona. Ua aʻoʻia nā holoholona i nāʻano hewaʻole: ke ana wela, ka pōloli, ka nui o ka oxygen i ka lewa. No ke kumu e hiki ke hoʻololi i kēia mauʻano, pono e hoʻolakoʻia i nā manawa a pau, akā ma ka like hoʻokahi. ʻO ka hopena -ʻo ke kū'ēʻana o ke kino i nāʻano i hoʻonuiʻia he nui mau manawa.
Akā, aʻo nā kānaka i nāʻano'ē aʻe. ʻO ke aʻoʻana me ka maʻi pūpū a me ka pōloli o ka oxygen. ʻOiaʻiʻo,ʻike nā mea a pau i ka maʻi o ka puʻuwai. ʻO nā poʻe iʻole ka hoʻonaʻauao hoʻonaʻauao e hiki ke'ōlelo wale aku: "ʻAʻole hiki i ka naʻau ke kū i kēia!". Akā, no ke aha ka hopena o ka'ōpū? ʻO kēia ke kumu o ka makeʻana o kekahi o nā pūpū o ka naʻau, ināʻaʻole lawa ka oxygen. No laila ua hopuʻia ka naʻau.
ʻO ka hōʻokiʻekeʻeke ka maʻi maʻamau, akā i kēia lā,ʻike nā kauka i ka hoʻoponoponoʻana i ka maʻi, keʻole ia eʻikeʻia ma ka papa mua. Akā, pehea e hiki ai iāʻoe ke pale iāʻoe iho mai kahi kauaʻelua, no ka mea e ulu nei ka hopena o ka hōʻailona pinepine i nā manawa? Ua manaʻo nā kauka i nā makahiki he nuiʻaʻole ka mea nui eʻaeʻole i ka nele o ka oxygen. Ua hoʻomaka mākou e haʻi aku i nā mea maʻi eʻoi aku ana lākou i waho o ke ākea,ʻaʻole hopohopo, palekana i ka ikaika a me ka hoʻohanaʻana i nā lāʻau lapaʻau e hoʻopili i nā moku kīʻaha. Akā naʻe, hikiʻole kēia, no ka mea,ʻoiai ke ola i kēlā manawa i kēia manawa e hōʻoia i nā mea nui, aʻaʻole hoʻi e kāpaeʻia nā puʻuwai puʻuwai. A laila, ua kipaʻia nā kauka e kekahi manaʻo kupanaha:ʻo ka ikaika o ka hoʻoponoponoʻanaʻaʻole pono e hōʻole i ka nele o ka oxygen, akā,ʻo ia ke hoʻomaʻamaʻa i ke kanaka i ka pōloli o ka oxygen. ʻO ka hopena,ʻo ka poʻe i hana i keʻano o ka hoʻoponoponoʻana he mea kupanaha, ua hoʻomaka ka naʻau e hana maikaʻi, ua hoʻonuiʻia nāʻano hana o ka puʻuwai.
Pehea i hanaʻia ai kēia?
Ke noho nei ka kino ma kahi kūpono, hoʻohanaʻia ia i ka nui o ka oxygen e komo mau ana, no lailaʻaʻole hiki ke hoʻohana i ka oxygen e like me ka mea e pono ai no ka ikehu. kūkulu hou, no laila e make wale lākou.
ʻO ka hoʻokēʻai wikiwiki ka manawa kūpono e aʻo ai i ke kino i ka lāʻau. Hoʻomaka ka hananaʻana o ka metabolism. I kinohi, ua noho ke kino i kahi pilikia, akā, pono nō hoʻiʻo Onanam e hoʻololi ai i nā loli.
ʻO ka lā mua o ke kino e hoʻohana wikiwiki ai ka hopena. Akā, inā hoʻomauʻoe i ka pōloli,ʻo keʻano o ke kahe o ka pūnaewele ke kaumaha,ʻaʻole i komo ke kīʻaha i loko o ke koko,'ākoakoa nā kino ketone a aia nā pūnaewele i kahi kokoke e lukuʻia.
Eia kahi meaʻai maikaʻi e hiki ai ke hoʻopakele. Loaʻa ia ma 2-5days. Hoʻopihaʻia ka'ōpū iā ia iho me nā meaʻai:ʻo ka mea mua,ʻo nā pūnaewele i komoʻole i loko o kāu hana ola, a me nā pūpū maʻi a me nā pūkole kahiko e hoʻomaka ana e make.
He mea nui kaʻikeʻana o nā meaola hou e pili ana i ke kūlana o ka wai i hoʻohaʻahaʻaʻia o kaʻonaʻana o ka lāʻau,ʻo ia hoʻi,ʻo nā toxins a ke kōpū,ʻaʻole i hiki,ʻaʻole pono ka hana hana. No laila, uaʻoi aku ka maikaʻi a me ka paʻa o nā meaola hou.
E mālama pono i ka pōloli, no ka mea he mea nui. Pono pono e mālama pono i nā manaʻo lapaʻau. I kēia manawa, ua nele nā loea i kēia manawa. Ponoʻoe, me kou kino, e komo i kahi ola hou a hoʻomehana i ka launa. ʻO nā kūkulu a pau o kāu hui he mea hou, a hou hou a hoʻouku houʻia.
Ma ke kaʻina o ka hoʻomauʻana i ka maloʻo maloʻo,ʻelua mau mea koʻikoʻi nui a hoʻonani i kahi: ke kumu mua a me ke kau hou. Hoʻomakaʻia ka hoʻonohonoho ponoʻana o ka hoʻoponoponoʻana i nāʻano hou o ke ola, ua hōʻano houʻia nā mea kanu hou, a ua hoʻokaʻawaleʻia nā mea kahiko. ʻO nāʻano hou o kāu pūnaewele e pili pono i nā loli i loaʻa iāʻoe.
ʻOkoʻa ka huhū o ka hōʻailona maʻamau i keʻano maʻamau a hiki i ka wā e hiki ai iāʻoe ke ho'ōki. Eia kekahi, he mea nui e hanaʻia kēia mau mea a pau i ka wā o ka maikaʻi o kaʻike hoʻonaʻauao. Ke hoʻoholoʻoe e noho ma ka maloʻo maloʻo no ka hanaʻana i ka pilikia e noho nei,ʻike kaʻike i nā kaʻina hana hou a hoʻolālā iā lākou. ʻO kēia keʻano e hiki iāʻoe ke hoʻolālā e hoʻolālā i ka hoʻoula houʻana o ke kino, e hōʻoia e kūkuluʻia nā meaola hou i loko o ke kino e loaʻa ai nāʻano maikaʻi wale nō. Ie, e mālama pono i nā hana e hana i loko o kou kino, e hoʻonuiʻoe i kou kino.