- Kāpena Broccoli - 300 Grams
- Ka Honua - 500 Grams
- Ka Makaniʻala - 150 Grams
- Butter - 1 Art. he puna
- ʻOi - - Eʻono
- Pāpaʻi - - Eʻono
ʻO kou manaʻo - he meaʻai maʻalahi no ka broccoli me nā mele. ʻO ke kīʻaha - a no ka hoʻolālā maikaʻi loa, a he meaʻai nui, aʻoluʻolu hoʻi. Hiki iāʻoe ke lawelawe iā ia ma keʻano he papahana nui a ma kahiʻaoʻaoʻaoʻao. Makemake wau i ka koho mua, tk. he kīʻaha piha, hoʻokahi'āpana maikaʻi e lawa i kaʻaina awakea. ʻO kekahi mea'ē aʻe o ke kīʻaha ua hoʻomākaukau kokeʻia. Ma kahi hua'ōlelo, pono ke ho'āʻo. No laila,ʻo ka meaʻai no ka broccoli me nā mea kani: E koli i nā mea kani, eʻokiʻoki i nā papaʻi lahilahi. kahi e hoʻomoʻa ai i ka paila me kaʻaila a me kaʻaila a hoʻopau i ka wai. Holoiʻo Broccoli, hoʻopili i nā'āpana'āina, e hoʻonui i ka hamo. ʻO ka paʻakai, ka pepa, ka huʻi a waiho i ke kuʻi no 5-7 mau minuke. A laila e hoʻopiha i ka kirikinoʻona, hoʻohaʻahaʻa i ka wela a laila hoʻopauʻia no 5 mau minuke a maʻemaʻe kaʻaila kawa. Hoʻomākaukau ka paepae! Aloha maikaʻi!
Nā lawelawe: 4-6