ʻO ka hoʻonaninalima i ka home

Uaʻike nā kānaka a pau i ka maʻi kanesa o kekahi o nā maʻi maʻamau loa o nā wāhine. Ua ulu nui ke kanulau o ka maʻi i loko o nā wāhine he 40-45 mau makahiki.

Wahi a nāʻikepili, ua maʻi nā iwaʻeiwa a pau o kēia makahiki me ka maʻi o ke kino e like me ka maʻi kanesa o ka maʻi.


I ka wā mua, hiki i ka poʻe wāhine e puhi nei i ka uahi, piha i nā wāhine a me nā wahine, i ka mea i pili i kēia maʻi.

E like me nā maʻi'ē aʻe, hiki i ka maʻi lapaʻau ke maʻalahi ke ola inā e hōʻoiaʻoe i ka wā ma mua.

Mahalo i nā hoʻokolohua maʻalahi i ka nahelehele, hiki iā mākou keʻike i ka rakgrudi i mua o ka hoʻomakaʻana o ka maʻi e kuhikuhi i kēia hōʻailona maʻamau.

Hana maikaʻiʻia ia mau ho'āʻoʻana ma ka lāʻewalu ma hope o ka hoʻomakaʻana o ka haʻina kāne -ʻo ia ka manawa e lilo ai ka momoma māmā. ʻAʻole mālamaʻia ka nānāʻana i ka'ōmaʻomaʻo, ka maikaʻi o ke ao, ka mālamalama maoli.

E hoʻomanaʻo i nā'ōpiopio paha e hiki ke hana i ka maʻi kanesa o ka maʻi, no laila,ʻaʻole pono ke nānāʻia aku e nā mamologist a pau, akā, e nānā i ka umauma i ka home ma ka home e hoʻololi ai i ka umauma. Mai makaʻuʻoe inā ma ka hoʻokolokolo mua e loaʻa ai kekahi mea. ʻO ka mea āu iʻike aiʻaʻole hiki ke lilo i tumo. Akā,ʻaʻole ia he mea hiki iāʻoe ke hoʻopoina a mālamaʻole i nā hopena. I kēlā me kēia hihia, inā he kānalua kou, ponoʻoe i ka'ōlelo aʻo kino.

No ka hoʻomakaʻana, i mea e nānā pono ai i ka pahu, e hoʻomaka me kaʻoiaʻiʻoʻoe e noho ana ka umauma i kahi kūlana olakino. No laila hiki iāʻoe keʻike i nā loli. Mai wehe i nā hōʻailona ma kou umauma. E aho keʻikeʻoe iā lākou ma mua a haʻi i ke kauka no ia mea. Pono pono e nānā i ka umauma a me nā wāhine hāpai a hānai.

Pehea e nānā ai i ka umauma iāʻoe iho?

Eia kekahi mau manawa, kahi e hiki ai iāʻoe ke nānā i nā kēpau ma ka home:

  1. E moe ma kou kua i loaʻa kou lima'ākau ma lalo o kou poʻo, a kaʻawale ka lima hema. ʻO kēiaʻoihana ka mea kūpono loa no ka ninaninauʻana i ka pahu, no ka mea ma kēia kūlana e māhele likeʻia nā umauma umauma ma ka umauma.
  2. Ke hoʻopiʻiʻana, ponoʻoe e hoʻohana i nā inoa wale nō i kapaʻia, waena a kaukau. Me kou lima hema, e hoʻopā aku i ka umauma'ākau me nā hanana o ka papa. ʻAʻole pono ka nui o ke anawela o ke ana.
  3. Ināʻikeʻoe i kekahi wahi i'āwiliʻia ma kaʻaoʻao haʻahaʻa o ka umauma, mai kānalua -ʻaʻole kēia hekē. Akā inā loaʻa iāʻoe kekahi mea ma nā wahi'ē aʻe, pono pono keʻikeʻia e kahi mammologist mākaukau.
  4. E hoʻomaka i nā neʻeʻana o ka'āpana, a neʻe mālie i ka umauma haʻahaʻa. No laila, e hiki iāʻoe ke nānā i ka umauma puʻupuʻu a pau.
  5. Ke nānāʻia ka umauma'ākau, e hoʻomaka e nānā i ka hema. No ka hanaʻana i kēia, ponoʻoe e kau i kēlāʻano hoʻokahi, koe wale nō ka lima hema ma lalo o kou'ā'ī. Pēlā, e nānā i ka umauma hema.
  6. Ke pau, e hele i ke aniani, a kau i kou mau lima ma kou mau pūhaka. E nānā pono i nā umaumaʻelua, inā he mau loli i keʻano, ka nui a iʻole ka pahu. E hoʻomanaʻo he mea nui loa kēia.
  7. Ke nānāʻoe i ka pahu ma ka hale, ponoʻoe e hoʻomaopopo i ka heleʻana o kekahi huhū a iʻole ke keratini i kaʻili. Mai hoʻokiʻekiʻe i kou mau lima - no laila eʻoi aku ka paʻakikī o ka loiloi.

Ka palekanaʻana i ka maʻi kanulau āpau

Me ke kōkuaʻana i nā lāʻau lapaʻau, hikiʻole ke pale i ka hanana o nā maʻi koko i loko o ka hue waiū. Eia naʻe, mahalo i nā hoʻokolohua kūʻokoʻa hikiʻole ke hiki. I kekahi manawa,ʻaʻoleʻike nā kānaka no nā makahiki he nui ko lākou maʻi maʻi. No laila, ināʻoe e hana i kēlā me kēia mau hoʻokolokoloʻana, hiki iāʻoe ke pale i keʻano o ka maʻi maʻi āpau.

Ma muli o nā makahiki he nui o nāʻikepili, mahaloʻia kēiaʻano eʻikeʻia ai ka maʻi kanesa o ka umauma i ka wā mua. No laila, aʻoi aku ka maʻalahi a me ka wikiwiki o ka maʻi. No laila e mālama iāʻoe iho, e nānā i kou olakino!